Cum se reduce durerea în timpul menstruației. Remedii și medicamente populare

Garnituri


Când stomacul doare în timpul menstruației, uneori o femeie sau o tânără devin uneori complet dezactivate. La fiecare 10 femei suferă de dureri insuportabile în timpul menstruației, ceea ce duce adesea la leșin și chiar convulsii. Se crede că menstruația este un proces natural în corpul unei femei, care nu ar trebui să fie însoțit de dureri spastice foarte puternice în partea inferioară a abdomenului, în special nu de vărsături, greață, cefalee, diaree sau constipație.

Ginecologii recomandă cu tărie ca, în cazul unor perioade dureroase intense, să afle mai întâi cauza apariției sale, deoarece aceasta poate fi nu numai o trăsătură a corpului tău, ci și simptome ale unei boli grave sau a unei defecțiuni a sistemului nervos, reproductiv, endocrin, să fie un simptom al displaziei țesutului conjunctiv sau a anomaliilor în dezvoltarea organelor genitale etc. În acest articol vom vorbi despre cum puteți reduce durerea în timpul menstruației unei fete sau femei, ce ar trebui făcut pentru a ameliora durerea în timpul menstruației și a determina adevărata cauză a unei astfel de stări anormale a corpului.

Cum să scapi de durerea menstruației pentru fetele tinere?

În ginecologie, se obișnuiește împărțirea perioadelor dureroase în perioadele primare, când o fată nu a avut niciodată perioade nedureroase și perioade secundare încă de la începutul menstruației, când durerea severă în timpul menstruației apare la femei după vârsta de 30 de ani, pe fundalul diferitelor boli infecțioase și inflamatorii ale organelor genitale feminine, tulburări hormonale, după operație etc..

Conform multor femei și medici, algomenoreea primară (dureri în timpul menstruației) poate trece independent după ce o femeie naște un copil, atunci uterul va contracta mai puțin dureros în timpul menstruației. Dar, dacă acest lucru nu se întâmplă, în plus, dacă o tânără nu poate rămâne însărcinată și are o serie întreagă de simptome atât înaintea menstruației - sindromul premenstrual, cât și în timpul menstruației, cu siguranță, ar trebui să faceți o examinare cuprinzătoare nu numai de către un ginecolog, ci și de un astfel de specialiști precum gastroenterolog, specialist TB, ginecolog, neurolog, endocrinolog, osteopat, psihoterapeut.

Deoarece principalele cauze ale perioadelor dureroase la fete pot fi boli sistemice generale, cum ar fi displazia de țesut conjunctiv, exprimată în dezvoltarea curburii coloanei vertebrale, disfuncții gastro-intestinale, luxații frecvente, vene varicoase ale picioarelor și organelor pelvine. De asemenea, cauza algomenoreei primare poate fi tuberculoza genitală, ceea ce duce la anomalii în dezvoltarea organelor genitale, subdezvoltarea glandelor mamare, a uterului și a apendicelor uterine, care este cauza infertilității persistente. Diverse boli ale sistemului nervos, tulburări mentale, instabilitate emoțională la fete pot fi o consecință a aceleiași tuberculoze genitale sau pot fi o afecțiune independentă cu rădăcini ereditare sau congenitale.

Pe baza celor de mai sus, aceste patologii ar trebui să fie mai întâi excluse, apoi, pe baza stabilirii sau excluderii acestor diagnostice, să decidă metodele de ameliorare a durerii în timpul menstruației.

Metode non-medicamentoase de ameliorare a durerii în timpul menstruației

Pentru a reduce durerea în timpul menstruației la fetele cu algomenoree primară, poate fi suficientă utilizarea metodelor non-farmacologice pentru a combate perioadele dureroase, cum ar fi:

Este foarte ușor de spus, dar este destul de greu să înveți să te relaxezi, să te calmezi, să nu te supere, să faci față stresului. În vremurile noastre grele, abundența de informații negative, amărăciunea oamenilor din jurul nostru, problemele financiare și eșecurile în relațiile personale expun o femeie modernă la o tulburare emoțională constantă. Gândul este material, dacă vă puteți controla și acorda un anumit val pozitiv, puteți face față oricărei probleme, trebuie doar să lucrați constant la voi, să vă controlați gândurile, să nu acordați atenție lucrurilor mărunte și să stabiliți corect prioritățile. Cursuri de yoga, meditație ajută în acest sens..

Nu sună corny, dar renunțarea la aceste obiceiuri poate reduce durerea în timpul menstruației. Corpul feminin nu este capabil să facă față atacurilor de nicotină și alcool, la fel ca și masculul. Fumatul este foarte dăunător întregului corp feminin, provocând îmbătrânirea timpurie, perioade dureroase, apropierea menopauzei, provocarea apariției diverselor boli și creșterea riscului de cancer. În zilele noastre, tensiunea oncologică, când cancerul afectează chiar și tinerele de vârstă fertilă, dacă adăugați în fiecare zi o intoxicație cu nicotină și o intoxicație cu alcool, acest lucru încarcă sistemul imunitar, care încetează treptat să distrugă celulele canceroase și le permite să crească..

  • Bodyflex, yoga

Pentru durere în timpul menstruației, ar trebui să limitați activitatea fizică și actul sexual în a doua fază a ciclului menstrual, cu toate acestea, în prima fază este foarte util să faceți yoga sau Bodyflex. De ce? Aceste două tipuri de exerciții fizice au un efect pozitiv asupra organelor genitale feminine, deoarece yoga și flexia corporală au un masaj puternic al organelor interne, inclusiv al organelor pelvine. Aceste exerciții promovează resorbția aderențelor, stimulează ovulația și, în general, au un efect benefic asupra sistemelor respiratorii, musculo-scheletice și cardiovasculare..

Alimentația corectă are un efect pozitiv nu numai asupra ameliorării durerii în timpul menstruației, ci și asupra stării generale de sănătate. Cu câteva zile înainte de menstruație, ar trebui să mănânci cât mai multe fructe și legume, să nu supraalimentezi, în special ar trebui să limitezi utilizarea de alimente grase și dulci, făină și produse rafinate, exclude mâncarea rapidă, cârnați, carne și produse lactate. Ar trebui să consumați mai mult lichid, până la 2-2,5 litri pe zi, este mai bine dacă nu este ceai și cafea, dar apa minerală, sucuri de legume și fructe proaspăt stoarse - morcov, sfeclă, mere, portocale, ananas și, de asemenea, sunt utile ceaiuri de plante calde cu mușețel, mentă.

Orice hipotermie, colanți subțiri în pantofii reci și de slabă calitate de toamnă și iarnă, care ajută la umiditatea picioarelor în anotimpurile reci și ploioase, provoacă procese inflamatorii în pelvis, provocând salpingită, adnexită (vezi inflamarea apendicilor - simptome și tratament), perturbând ciclul menstrual și ceea ce duce la menstruație dureroasă și chiar infertilitate.

  • Când apare durere severă, puteți să vă apăsați picioarele pe piept și să vă puneți un tampon de încălzire pe stomac

Cum să alinați durerea în timpul menstruației? Puneți o sticlă de apă caldă sau un tampon de încălzire pe stomac și culcați-vă cu picioarele apăsate pe piept, acest lucru ajută la creșterea fluxului de sânge și reduce crampele dureroase, mențineți placa de încălzire nu mai mult de 15-20 de minute, altfel poate crește sângerarea.

  • Aer proaspat

Uneori, a fi într-o cameră umplută agravează starea, intensifică durerea în timpul menstruației, dacă ieși în aer curat, faci o plimbare în parc sau pur și simplu ventilează camera - acest lucru poate atenua starea, reduce durerile de cap și scade durerile abdominale..

  • Păstrarea primei sarcini cu algomenoree primară este foarte importantă

Primul avort medical (consecințe) la o femeie cu menstruație dureroasă poate provoca dezvoltarea suplimentară a infertilității și poate agrava durerea în timpul menstruației. După sarcină, în majoritatea cazurilor, durerea în timpul menstruației este redusă.

  • Fizioterapie, masaj, acupunctură

O metodă destul de eficientă de tratament fizioterapeutic este electroforeza pe zona plexului solar cu novocaină, medicul poate prescrie 6-8 ședințe în vederea finalizării tratamentului până la începutul menstruației. De asemenea, este posibil să se efectueze diverse opțiuni de reflexoterapie, acupunctură - generală, acupresiune, cupping, alunecare de sânge cu ajutorul hirudoterapiei, de asemenea, au un efect benefic asupra întregului corp și a organelor genitale, inclusiv, cu toate acestea, este mai bine să ai încredere în astfel de metode de tratament profesioniștilor. Dacă nu există posibilitatea de a efectua un masaj terapeutic înainte de menstruație, în timpul menstruației puteți face un masaj pasiv singuri folosind aplicatorul Kuznetsov, puneți-l pe spatele inferior și întindeți-vă pe spate, înmuiați-vă 10-15 minute.

  • Păstrați o evidență a metodelor și a unui calendar al menstruației

Fetele și femeile cu perioade dureroase ar trebui să țină un calendar cu natura și simptomele menstruației. Ar trebui să indice durata menstruației, durata ciclului menstrual, intensitatea sângerării, perioade slabe sau grele (sângerare uterină), precum și natura, localizarea durerii, alte simptome care însoțesc menstruația. Femeile care doresc să rămână însărcinate pot ține cont și de temperatura bazală din calendar, ceea ce ajută la determinarea ovulației. În jurnalul menstruației, merită să fixați opțiunile de terapie pentru ameliorarea durerii, acest lucru va ajuta în viitor să determine eficacitatea unui anumit remediu sau o metodă de calmare a durerii și va ajuta, de asemenea, să vă amintiți și să descrieți simptomele dvs. atunci când vizitați un medic ginecolog.

  • Respectarea somnului, odihna, munca

Un somn complet de 8-10 ore, respectarea regimului zilei și alimentația, obișnuința de a merge la culcare exact în același timp, evitarea suprasolicitării este un sfat simplu, dar foarte eficient. Respectarea regimului în orice - calmează sistemul nervos, face viața măsurată și calmă, ajută să facă față stresului.

Medicamente pentru reducerea durerii în timpul menstruației

  • sedativele

Dacă perioadele fetelor sunt însoțite de simptome neuropsihiatrice semnificative, cum ar fi schimbarea percepției mirosurilor, tulburări ale gustului, slăbiciune nemotivată, isterie, iritabilitate crescută, dispoziție depresivă, anorexie, atunci ar trebui să se utilizeze sedative - tinctură sau tablete de valeriană, Relanium, Trioxazină și alte sedative medicamente prescrise.

  • Analgezice, antispasmodice, AINS

Dacă toți agenții non-farmacologici enumerați nu oferă ameliorare, antispastice precum Spazgan, No-shpa și antiinflamatoare nesteroidiene - Ketanov, Ibuprofen, Butadion, Nise sunt indicate pentru a reduce durerea în timpul menstruației. Cel mai sigur dintre aceste fonduri este No-shpa sau analogul intern al clorhidratului Drotaverinum, Papaverine, sunt permise pentru utilizare chiar și în timpul sarcinii, puteți utiliza imediat 2 comprimate de până la 3 ori pe zi. AINS, desigur, au un efect analgezic mai pronunțat, cu toate acestea, acestea au o serie de efecte secundare, care afectează în mod negativ toate sistemele și organele, în special tractul gastro-intestinal, sistemul nervos central.

  • Contraceptive orale hormonale

La recomandarea unui medic ginecolog cu algomenoree primară, contraceptivele hormonale, precum Ovidon, Antiovin, Triziston, Diane-35, Yarina (vezi lista tuturor contraceptivelor orale), precum și utilizarea medicamentelor obținute din progestinele naturale, sunt prescrise pentru a scăpa de durere în timpul menstruației; de exemplu, Dufaston.

Este recomandabil să obțineți toate vitaminele cu alimente, fructe și legume, dar dacă treceți un test biochimic de sânge și stabiliți o deficiență de vitamine sau minerale specifice, puteți compensa deficiența cu ajutorul complexelor de vitamine sau vitamine individuale din injecții. Cel mai adesea, femeile au deficit de calciu - puteți lua Calciu D3, vitamine B, Vitamina E, Magne B6.

Tratamentul algomenoreei secundare

Când o femeie care are deja copii începe să experimenteze dureri în timpul menstruației, însoțită de seturi suplimentare de simptome - greață, dureri de cap, depresie, leșin, tahicardie, dureri articulare, mâncărimi ale pielii - aceasta se datorează dezvoltării diverselor boli ale sistemului endocrin, nervos, vegetativ-vascular. sau cauzate de diverse patologii și boli ale organelor genitale feminine.

Cel mai adesea, algomenoree secundară apare cu endometrioză, polipi în uter, aderențe cu boli infecțioase și inflamatorii ale organelor genitale - salpingită, ooforită, salpingo-ooforită, precum și cu cancer uterin, cancer ovarian, vene varicoase în cavitatea abdominală și extremități inferioare, cu pelvis neurită, cu îngustarea cicatricială a colului uterin din avorturi medicale frecvente, intervenții intrauterine, chiuretaj de diagnostic și alte operații chirurgicale.

Prin urmare, pentru a ameliora durerea în timpul menstruației cu algomenoree secundare, tratamentul trebuie să fie îndreptat către eliminarea cauzei, a tratamentului bolii care a provocat o astfel de încălcare. Uneori, contraceptive intrauterine stabilite în mod necorespunzător contribuie la dezvoltarea durerii în timpul menstruației, caz în care acestea trebuie eliminate. În adeziuni, endometrioză sau leziuni tumorale ale organelor genitale, este recomandată o terapie sau o intervenție chirurgicală corespunzătoare, după care este prescris un curs de reabilitare, proceduri fizioterapeutice și tratament spa..

Cum să scapi de durere în timpul menstruației? Cu algomenoree secundare, precum și cu algomenoree primară, se poate încerca ameliorarea durerii prin menstruație cu metode non-farmacologice. În lipsa efectului acestora, sunt indicate metodele de medicamente, terapia simptomatică bazată pe reducerea durerii în timpul menstruației prin antispasmodice și AINS, sedative pentru ameliorarea simptomelor psihoemoționale.

Remedii populare - cum să scapi de durere în timpul menstruației

Remediile populare pentru reducerea durerii în timpul menstruației se bazează pe utilizarea diverselor colecții de plante medicinale. Cu toate acestea, trebuie amintit că orice plantă medicinală sau colecție de plante medicinale este același medicament ca și comprimatele, cu posibile contraindicații și reacții alergice. Dacă o femeie are tendința la manifestări alergice, atunci preparatele pe bază de plante trebuie utilizate foarte atent, verificând răspunsul organismului la fiecare remediu. Se recomandă perfuzii din plante pentru a fi încălzite și băute încet..

  • Radacina de Elecampane - 1 lingurita se toarna un pahar cu apa clocotita, se insista 1 ora, se ia 1 lingura 3 r / zi.
  • Coada-calului - 1 lingura. se toarnă 300 ml de apă clocotită într-o lingură, se insistă o oră, se consumă 50 mg în fiecare oră. Măriți intervalul de admisie pe măsură ce durerea scade.
  • Colectare - cinquefoil de gâscă, centauriu, coada de câmp, iarbă de nod, în raport de 5: 3: 1: 5, se toarnă o lingură de amestec cu un pahar cu apă clocotită, se insistă 1 oră, se ia 1 înghițit în toată prima zi de menstruație..
  • Rădăcină de țelină mirositoare - 2 lingurițe. lingurile trebuie umplute cu un pahar cu apă rece curată, insistați 2 ore, încordați, luați o treime dintr-un pahar 3 r / zi.
  • Frunze de căpșuni sălbatice - 1 linguriță. o lingură se toarnă cu 1 cană de apă rece, infuzată timp de 6-8 ore, se bea o jumătate de pahar pe zi.
  • Colectare - rădăcină de valeriană, frunze de mentă, flori de mușețel în raport de 1: 1: 2, se toarnă apă clocotită peste 1 lingură. lingură de amestec, insistați o jumătate de oră, luați 3 r / zi pentru 2 lingurițe. linguri.
  • Frunze de zmeură - 3 lingurițe de frunze se toarnă 1 cană apă clocotită, se insistă 15 minute, se iau înghițituri mici pe parcursul zilei.

Durere în menstruație: cauze, metode de a scăpa de dismenoree

O astfel de „pacoste” ca perioade dureroase este cunoscută pentru multe femei. Statisticile acestor plângeri sunt păstrate stabil la nivelul de 30-60% din numărul total de femei în vârstă fertilă, în timp ce la 10% dintre pacienți acest lucru duce la o deteriorare semnificativă a stării de bine și chiar a dizabilității [1,2]. Întrebarea de ce durerile în timpul menstruației sunt atât de severe în cabinetul ginecologilor sună foarte des. Ginecologia modernă numește astfel de durere o manifestare a unei boli precum algodismenoreea sau sindromul menstruației dureroase.

Trebuie menționat că medicii folosesc simultan doi termeni - „algodismenoreea” și „dismenoreea” - interschimbabil. Un termen mai precis (dar mai lung) pentru determinarea perioadelor dureroase este termenul „algodismenorea”, derivat din cuvintele grecești: algos - „durere”, prefix dys - „abatere de la normă”, mēn - „lună”, rhein - „expirare”. Dar pentru o ușurință de utilizare, este obișnuit să-l reduci, combinându-l cu unul mai restrâns - „dismenoree”. Indiferent de nuanțele terminologice, sindromul perioadelor dureroase poate doborâ literalmente o femeie aparent complet sănătoasă timp de câteva zile. Care este motivul și ce trebuie făcut atunci când în timpul menstruației abdomenul inferior doare? Să înțelegem.

De ce menstruația doare în timpul menstruației?

Pentru a înțelege de ce dureri severe în timpul grijilor menstruației, trebuie să vă amintiți care este ciclul menstrual. Acesta este un proces repetat în mod regulat în corpul unei femei de vârstă reproducătoare, care se pregătește pentru concepția unui copil, constând în două faze. Inițial, foliculii cu celule de ou se maturizează în ovar, dintre care unul (sau uneori două) va deveni dominant. Apoi, începe pregătirea pentru fertilizare în cavitatea uterină, iar în cazul în care aceasta nu a apărut, urmează moartea și respingerea ulterioară a endometrului, mucoasa uterină internă.

  • 1 zi de menstruație este începutul fazei de respingere. Membrana mucoasă se exfoliază din pereții uterului și, împreună cu sângele, iese. Uterul efectuează în același timp mișcări contractile, care pot fi însoțite de durere crescută. În medicină, ele deseori au o analogie între acest proces și procesul de naștere, observând că însoțirea hormonală în ambele cazuri (o creștere semnificativă a hormonului progesteron cu o scădere a nivelului de estrogen care a avut loc în ajunul procesului) are multe în comun [3]. Această perioadă durează în mod normal 3-5 zile.
  • De la a 4-a până la a 6-a zi, faza de recuperare are loc în organism - aceasta este perioada de regenerare a epiteliului care acoperă suprafața plăgii a uterului.
  • Începând cu a 6-a și a 14-a zi a ciclului, mucoasa uterină este actualizată - faza foliculară. În același timp, foliculii ovarieni se maturizează în ovar. Această fază se încheie cu ovulația; foliculii sunt transformați în așa-numitul corpus luteum, care pregătește mucoasa pentru a primi un ovul fertilizat.
  • Începând cu a 14-a și a 28-a zi a ciclului, apare faza luteală, în timpul căreia endometrul se îngroașă datorită secreției glandelor uterine, iar mucoasa uterină se umflă, creând condiții favorabile pentru a intra în embrion. Oul care lasă foliculul se mișcă de-a lungul oviductului în așteptarea fertilizării. Această fază se încheie fie cu fertilizarea, fie cu respingerea mucoasei învechite și resorbția corpusului luteum.

În planul hormonal, în perioada 1 până la a 14-a zi a ciclului, corpul femeii este influențat de estrogeni (în principal estradiol), iar din 15 până la 28 de zile, maximul este efectul progesteronului, conform acestui semn ciclul menstrual este împărțit în fazele de estrogen și progesteron. Prima corespunde fazei foliculare a ciclului ovarian, a doua fazei luteale a modificărilor în ovare.

Trebuie înțeles că distribuția pe fază de mai sus se aplică numai acelor cazuri în care ciclul lunar este clasic de 28 de zile. Dar, deoarece ciclul fiecărei femei este individual, durata fazelor poate varia și ușor.

În mod normal, aceste procese, care sunt complet naturale pentru corpul feminin, ar trebui să aibă loc fără durere. Cu toate acestea, la multe femei, procesul de respingere a mucoasei este însoțit de dureri semnificative.

Durerea în timpul menstruației apare de obicei cu 2-3 ore înainte de debutul menstruației sau imediat cu apariția descărcării sângeroase. Sunt localizate în zona pelvină, uneori dau în zona inferioară a spatelui sau a coapsei.

Adesea, acest lucru este însoțit de simptome suplimentare: dureri de cap, tulburări dispeptice (tulburări digestive), greață, vărsături, slăbiciune generală.

Astfel de manifestări pot dura de la câteva ore la câteva zile, uneori intensificându-se la mijloc sau la sfârșitul menstruației. Pentru această simptomatologie se face diagnosticul "dismenoree" ("algodismenoree").

Dismenoreea poate avea multe cauze, de la un factor psihogen - o scădere a pragului de durere individual la patologii organice, cum ar fi endometrioza sau hiperflexiunea uterină [4].

Tipuri și grade de dismenoree

În clasificatorul internațional al bolilor, dismenoreea este împărțită în primare (funcționale), secundare (organice) și nespecificate (de origine necunoscută) [5].

În dismenoreea primară, simptomele de mai sus apar pe fondul absenței modificărilor structurale (patologii) în organele genitale, fapt confirmat printr-o examinare cu ultrasunete în momentul menstruației dureroase [6]. Cu alte cuvinte, durerea severă în timpul menstruației apare acolo unde totul pare să fie normal și nimic nu ar trebui să doară.

În știința modernă, există două puncte de vedere principale asupra acestei probleme [7,8]:

  • Primul ține seama de rolul factorului psihologic și de tipul fiziologic al femeilor predispuse la dismenoree primară: acestea sunt fete tinere de tip astenic, cu o caracteristică de personalitate neurastenică sau labile-isteroidă. Așteptarea debutului menstruației le poate provoca tulburări anxio-nevrotice și o scădere psihogenă a pragului durerii, ceea ce duce la faptul că chiar și durerile minore vor fi percepute de multe ori mai puternice.
  • Un alt punct de vedere se bazează pe faptul că un conținut crescut de prostaglandine precum EP3 și F2α, substanțe biologic active care reglează contracțiile uterine, funcționarea vaselor sale, intensitatea senzației de durere și multe altele, este dezvăluită în sângele menstrual. Producția excesivă a acestor substanțe poate duce la deficiența circulației uterine, spasme ascuțite ale mușchilor uterini și senzații dureroase obiectiv puternic..

Activarea producției de prostaglandină în uter este asociată cu efectele hormonale ale estradiolului și progesteronului. Raportul lor proporțional și nu nivelul absolut este cel care declanșează sau inhibă producția de prostaglandine.

Odată cu dismenoreea secundară, corpul unei femei observă boli și modificări structurale ale organelor genitale. Cele mai frecvent diagnosticate boli sunt [9], cum ar fi endometrioza; procese inflamatorii ale organelor genitale, inflamația trompelor uterine, anomalii ale organelor genitale, fibroame uterine.

Severitatea durerii este împărțită în 4 grade dismenoree [10]: dismenoree ușoară, moderată, severă, gradul maxim de dismenoree.

Potrivit medicilor, cel mai pronunțat grad de dismenoree la 96% dintre femei este, de asemenea, însoțit de diverse simptome ale PMS.

Ce trebuie să faceți pentru a reduce durerea în timpul menstruației?

În cazurile în care, în timpul menstruației, abdomenul sau capul inferior doare, nu trebuie să îndure durerea. Vă puteți atenua starea și puteți recâștiga capacitatea de lucru, folosind cunoștințele acumulate de știința modernă.

Terapia simptomatică - eliminarea durerii în momentul apariției acesteia

Conform cercetărilor oamenilor de știință, următoarele tipuri de medicamente elimină cel mai eficient durerea în timpul menstruației [11]:

  • antiinflamatoare nesteroidiene (AINS);
  • calmante combinate care conțin AINS în diferite proporții, un analgezic, un psiostimulant slab și un antispasmodic, care elimină complet durerea la 71% dintre pacienți;
  • antispasmodice miotrope.

Ca agent auxiliar, nu reduceți medicamentele pe bază de plante. În cele mai multe cazuri, extractele de plante sunt utilizate în tincturi, preparate homeopate complexe și suplimente alimentare concepute pentru a atenua simptomele dismenoreei. Extractele din Vitex sacru (Vitex agnus-castus), sunătoare (Hypericum perforatum), maghiran (Orīganum majorāna), lumbago de luncă (Pulsatilla pratensis), rozmarin medicinal (Rosmarinum officinalis) etc..

Lucrați cu motive și prevenire

Nu uitați că, ameliorează durerea, trebuie să mergeți la un medic ginecolog pentru a identifica cauza simptomelor, altfel durerea se va întoarce din nou în ciclul următor. Trebuie amintit că tratamentul dismenoreei secundare include tratamentul obligatoriu al bolii de bază.

În dismenoreea primară, datele despre influența stilului de viață și a nutriției asupra gravității durerii în timpul menstruației au fost dovedite științific [12]. Conform rezultatelor observațiilor, simptomele dismenoreei se manifestă mai des la fete și femei tinere, a căror muncă este asociată cu stresul neuropsihic sau cu o postură statică lungă în timpul muncii.

Studiile științifice arată, de asemenea, că femeile cu simptome de dismenoree au o deficiență de anumite vitamine și minerale și, în general, sunt exprimate semne clinice de hipovitaminoză [13]. De aceea, se recomandă ca complexele de vitamine să fie luate ca măsură preventivă. Această metodă de prevenire poate fi recomandată fetelor tinere cu dismenoree primară necomplicată care nu doresc să utilizeze contraceptive.

În dismenoreea primară, obstetrician-ginecologii prescriu destul de des COC (contraceptive orale combinate) [14], care sunt utilizate în regimul contraceptiv timp de 3-4 luni. Aceste medicamente reduc cantitatea de sângerare în timpul menstruației prin controlul creșterii endometrului și suprimarea ovulației. Selecția acestor medicamente se realizează pur individual. Dacă este necesar, COC sunt combinate cu analgezice..

  • Sedative de intensitate variabilă în combinații (de la remedii naturiste la calmante).
  • Antioxidanți (Vitamina E) concepute pentru a normaliza producția de prostaglandină.
  • Preparatele de magneziu (ascorbat de magneziu, citrat de magneziu), care reduc simptomele deshidratării, precum și ameliorează senzația de anxietate (de exemplu, "Magnelis").
  • Uneori, fitoestrogenii sunt prescriși ca o alternativă la terapia de substituție hormonală, dar datele experimentale pe acest subiect sunt contradictorii [15].

Observațiile femeilor care vizitează în mod activ și regulat sala de sport confirmă faptul că, după antrenament în perioada premenstruală și direct în timpul menstruației, acestea observă deseori scăderea durerii [16].

Este important să înțelegem că durerea din primele zile ale menstruației nu este norma, ci poate fi un semnal că există probleme mai grave. Alături de ameliorarea simptomelor cu calmante, este important să aveți grijă să vă verificați starea de sănătate a femeii. Folosind o abordare integrată, se poate obține un succes în tratamentul acestei patologii și poate îmbunătăți semnificativ calitatea vieții.

Medicament complex pentru vitamine pentru dismenoree

Pentru a corecta simptomele dureroase ale menstruației cu vitamine și minerale, oamenii de știință ruși au dezvoltat un supliment biologic activ Cyclovita ®, care nu are analogi pe piața rusă.

Unicitatea dezvoltării științifice înglobată în complexul vitamin-mineral CYCLOVITA ® este confirmată prin brevetul invenției nr. 2 443 422 [17]. Dezvoltarea se bazează pe faptul că la femeile din categoria de vârstă 18-35 de ani, în diferite faze ale ciclului menstrual, se constată o deficiență de vitamine și minerale diferite. De exemplu, în faza estrogenă (foliculară sau proliferativă) a menstruației, corpul unei femei solicită în special prezența vitaminelor B și a zincului, iar în faza progesteronică (luteală sau secretorie), necesitatea vitaminelor A, C, E, precum și seleniu și cupru.

CYCLOVITA ® este un complex vitamin-mineral în două faze echilibrat, care a fost dezvoltat ținând cont de modificările ciclice ale corpului femeii și are două compoziții unice pentru fiecare jumătate a ciclului menstrual - CYCLOVITA ® 1 și CYCLOVITA ® 2. În total, acestea conțin:

  • 12 vitamine: A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, D3, E, N, PP.
  • 5 minerale: cupru, zinc, iod, seleniu, mangan.
  • Rutin și Luteină.

Componentele au raporturi de doză unice, care sunt optime pentru fazele I și II ale ciclului menstrual și sunt destinate utilizării în zilele corespunzătoare. Recomandat să luați:

  • CYCLOVITA ® 1 - în zilele 1-14 ale ciclului, 1 comprimat pe zi, cu mese;
  • CYCLOVITA ® 2 - în a 15-28-a zi a ciclului, 1 comprimat de 2 ori pe zi.

Durata cursului - 1 lună.

Contraindicațiile pentru utilizare sunt: ​​intoleranța individuală la componente, sarcina și alăptarea. Înainte de utilizare, se recomandă consultarea unui medic.

P. S. Informații mai detaliate și recomandări privind aportul complexului vitamin-mineral CYCLOVITA ® pot fi obținute pe site-ul oficial.

* Numărul suplimentului alimentar biologic activ „Complexul de vitamine și minerale CYCLOVITA ®” în Registrul de înregistrare a certificatelor Rospotrebnadzor este RU.77.99.11.003.E.003222.07.17, data înregistrării este 24 iulie 2017.

Adesea, terapia cu vitamine ciclice poate fi recomandată pentru a menține un ciclu regulat. Este selectat ținând cont de nevoile organismului în micronutrienți, în conformitate cu fazele ciclului menstrual.

Dezechilibrul hormonal este una dintre cauzele disconfortului în timpul menstruației..

Lipsa de vitamine și minerale din corpul unei femei poate duce la dezechilibrul hormonal, care, la rândul său, poate contribui la dezvoltarea diferitelor afecțiuni în zona genitală feminină.

Hormonii sunt responsabili nu numai pentru starea emoțională și bunăstarea unei femei, ci și pentru aspectul ei. Acest lucru este valabil mai ales în timpul menstruației..

Aportul de curs al complexului CYCLOVITA ajută la reducerea manifestărilor PMS, la îmbunătățirea stării de bine în timpul menstruației, la stabilirea unui ciclu menstrual regulat și, de asemenea, are un efect benefic asupra stării pielii feței, a părului și a unghiilor. *

* "Studiul eficacității și siguranței suplimentelor alimentare" CYCLOVITA "în tratamentul neregulilor menstruale și al sindromului tensiunii premenstruale." Gromova O.A. 08/22/2011
** Eficacitatea corecției ciclice a micronutrienților pentru reglarea funcției menstruale în caz de încălcare a formării menarchei. DE. Limanova și colab., Ginecologia nr. 2, volumul 14/2012

  • 1,3,4,6,8,9 https://clck.ru/EdXdD
  • 2,10,11,12,14 https://clck.ru/EdXby
  • 5 http://apps.who.int/classifications/icd10/browse/2016/en#/N94
  • 7 https://medintercom.ru/articles/algodismenoreya-pervichnaya-i-vtorichnaya
  • 13 https://clck.ru/EdXcG
  • 15 https://www.nkj.ru/archive/articles/13952/
  • 16 https://clck.ru/EdXcb
  • 17 http://www.freepatent.ru/patents/2443422

Astăzi, o serie de laboratoare independente au sisteme de testare pentru determinarea anumitor vitamine critice pentru sângele unei femei, cum ar fi acidul folic, vitamina B12, vitamina D, precum și screening pentru toate microelementele de importanță vitală și toxică disponibile pentru determinarea controlului valorilor lor de referință.. Din păcate, în timp ce astfel de studii nu sunt ieftine, dar, dacă este posibil, se recomandă efectuarea lor înainte și după luarea complexelor vitamin-minerale.

Modalități eficiente de a elimina disconfortul și durerea în timpul menstruației

Dacă menstruația se desfășoară într-o formă dureroasă, mai multe remedii dovedite vă vor ajuta să atenuați starea: medicamente, rețete populare, educație fizică și multe altele. Citiți mai multe despre ele în articolul nostru - în continuare.

Trebuie să văd un doctor?

Deoarece durerea este o întâmplare normală în zilele critice, nu este necesar să consultați un medic. Cu toate acestea, uneori femeile se confruntă cu dureri foarte severe. Acesta este principalul simptom al AMA (sângerare uterină anormală).

Fiecare femeie poate determina în mod independent semnele AMA, iar dacă a fost observat cel puțin unul, trebuie să consultați un medic:

  • Durată Dacă zilele critice merg mai mult de șapte zile. Uneori semnele de AMA sunt exprimate în menstruație, a căror durată depășește 14 zile. Dar chiar dacă ajunge la șapte zile, este mai bine să nu amânați călătoria la medic.
  • Zilele critice afectează viața. Dacă simptomele menstruației provoacă neplăceri în viața de zi cu zi. Greață, dureri și crampe abdominale, amețeli nu permit unei femei să facă treburile zilnice și trebuie să petreacă toate zilele critice în pat.
  • Intensitatea descărcării. Acest simptom este, de asemenea, un semn de AMA. Dacă o femeie trebuie să schimbe produsele de igienă personală în fiecare oră sau chiar mai des, este necesar să consultați un medic. La urma urmei, externarea puternică poate provoca anemie și o serie de alte boli.
  • Descărcarea profesională. Descărcarea anormală (cheaguri), al cărei diametru atinge 4 cm, poate fi, de asemenea, un semn al AMA. Dacă o femeie găsește un simptom similar, va avea nevoie de ajutorul unui specialist, deoarece externarea abundentă poate fi dăunătoare.

medicamente

Pentru a scăpa de durere în zilele critice, puteți recurge la administrarea de medicamente.

Sedativ

În timpul menstruației, o femeie, pe lângă durere, poate prezenta iritabilitate și nervozitate. Ele cresc durerea, prin urmare, este necesar să se recurgă la medicamente sedative.

Următoarele preparate cu componente pe bază de plante sedative sunt potrivite: Persen, Novo-Passit, Seduxen, Picături Remens, Dysmenorm, Valerian, Relanium.

De asemenea, pentru a ameliora durerea și iritabilitatea, o femeie poate bea vitamina B6 sau magneziu B6 înainte de a începe menstruația. Aceste fonduri îmbunătățesc starea generală a femeilor în zilele critice..

analgezice

Pentru a scăpa de durere, puteți lua un fel de analgezic. Pregătirile de acest fel ajută la oprirea durerii într-un timp scurt. De asemenea, previn disconfortul în abdomenul inferior înainte de debutul menstruației și ameliorează inflamațiile musculare..

Analgezicele includ Analgin, Spazgan, Spazmalgon, Baralgin, Menalgin și altele.

Când luați medicamente pentru durere, doza trebuie respectată cu strictețe: 1 comprimat o dată pe zi.

Contraceptive hormonale

Există cazuri în care durerea în timpul menstruației este cauzată de o insuficiență hormonală, astfel încât medicamentele hormonale sunt prescrise unei femei. Ele pot nu numai să elimine durerea, ci și să reducă volumul de secreții și să stabilească un fond hormonal.

Astfel de instrumente includ Yarina și Diane-35, precum și analogii lor - Microlut, Triziston, Ovidon.

AINS (antiinflamatoare nesteroidiene) în timpul menstruației elimină complet durerea. AINS au, de asemenea, efecte antipiretice și antiinflamatorii..

Pentru a preveni durerea, o femeie este mai bine să ia AINS cu câteva zile înainte de începerea sângerării.

Pentru a elimina durerea, se pot utiliza următoarele grupuri de medicamente antiinflamatoare nesteroidiene:

  • Pirazolone. Acestea includ metamizol sodic.
  • Derivați ai acidului indolilacetic. Aceasta include Indometacină.
  • Derivați ai acidului fenilacetic. Mijloace: Diclofenac, Naproxen, Aceclofenac, Ibuprofen, Ketoprofen și Ketorolac.
  • Oksikama. Aceasta include piroxicamul și meloxicamul.
  • Derivați de sulfonamide. Aceasta este Nimesulide..

antispasmodice

Acest grup de medicamente include medicamente care ameliorează spasmul și ajută la relaxarea mușchilor netezi. Prin urmare, antispasmodice pentru durerea menstruală este un mijloc eficient.

Dacă durerile sunt puternice și prelungite, atunci medicamentele acestui grup pot fi luate împreună cu AINS - astfel durerea va trece mai repede.

Următoarele medicamente sunt printre cele mai cunoscute și eficiente antispasmodice: No-shpa, Papaverin, Drotaverin, Spakovin, Spazmonet.

Remedii populare

În lupta împotriva durerilor menstruale, o femeie poate ajuta remedii și metode populare:

  • Este necesar să renunți la fumat în timpul menstruației. Acest obicei prost are un efect extrem de negativ asupra sănătății femeilor și intensifică durerea în zilele critice..
  • Pentru a elimina durerea, o femeie va trebui să se relaxeze corect și să se calmeze. În timpul menstruației, este necesar să înveți cum să faci față stresului fără medicamente. Astfel, în timp, durerea poate fi oprită pentru totdeauna..
  • Răceala contribuie la crampe și durere în timpul menstruației. O femeie trebuie să evite plimbările lungi într-o zi înghețată, precum și ploioasă.
  • Uneori este suficient să ventilezi camera sau să te plimbi în aer curat, astfel încât durerea și amețelile să dispară.
  • O femeie trebuie să își normalizeze rutina zilnică în timpul menstruației. Trebuie să dormi suficient - cel puțin 8 ore pe zi. Încercați să nu vă supraîncărcați cu munca, luați pauze de odihnă frecvente.
  • Uleiurile esențiale înainte de menstruație și în primele zile vor ajuta la ameliorarea durerii. Ele trebuie frecate pe pielea abdomenului inferior. Un amestec eficient de uleiuri din sunătoare, galbenele, maghiran, salvie.
  • Activitățile preferate ajută la ameliorarea durerii. O femeie în timpul menstruației trebuie distrasă și pur și simplu citește o carte interesantă, urmărește o serie sau un film, gătește un fel de mâncare neobișnuit.
  • Durerea se va diminua dacă stai pe pat sau pe podea în poziția „embrionului”, trăgându-ți picioarele spre piept.

Caracteristici de putere

Pentru ca durerile menstruale să se redreseze, femeia trebuie să-și stabilească dieta. Va fi necesar să eliminați din meniu ouă, carne, lapte și produse cu un conținut ridicat de cofeină pentru cafea în zilele critice: cafea, ceai verde.

Crește-ți aportul de fructe, în special de banane și legume. Cu toate acestea, fasolea și varza trebuie evitate - ele contribuie la formarea excesivă de gaz.

Nu mai bea alcool complet. Este necesar să introduceți ceaiul de ghimbir în dietă în zilele critice..

Exercițiu și yoga

În ciuda faptului că, în timpul menstruației, o femeie trebuie să reducă activitatea fizică, exerciții ușoare și selectate corespunzător și yoga ajută perfect la ameliorarea durerii și la normalizarea stării:

  1. Întindeți-vă pe podea, brațele de-a lungul corpului, picioarele îndoite la genunchi. Ridicați încet pelvisul de la podea. Țineți câteva secunde. Repetați de cinci ori. Faceți o pauză și luați a doua abordare.
  2. Exercițiu „pisică”. Treci pe toate patru. Inhalează-te, îndoaie-ți spatele, în timp ce expirația îndoiește-te cât mai jos. Repetați de cinci până la șapte ori.
  3. Întinde-te pe burtă pe podea. Ridicați torsul superior la coate cât mai sus. Ia o poziție de pornire. Efectuați cinci abordări.

Gimnastica respiratorie ajută, de asemenea, la ameliorarea durerii, ajută la ameliorarea stresului:

  1. Stai pe podea, inspiră adânc. Ține-ți respirația timp de două secunde. Expirati sacadat prin gura.
  2. Întindeți-vă pe spate pe podea, îndoiți picioarele la genunchi. Puneți pe stomac un obiect plat, cum ar fi o carte. Ridicați un obiect cu stomacul, efectuând inhalații și exhalații intermitente.
  3. Întins pe spate, inspiră cât mai adânc. Expirati incet, limpezind mintea gandurilor negative.

Masaj

În timpul menstruației, masajul ajută la ameliorarea durerii. Este necesar să se maseze în sensul acelor de ceasornic timp de câteva minute zona de pe abdomen, unde durerea este pronunțată. De asemenea, puteți face următoarele:

  • Trebuie să luați două mingi de tenis, să vă întindeți pe spate, așezând obiecte sub partea inferioară a spatelui și să le rostogoliți câteva minute.
  • Există un punct între gleznă și genunchi, făcând clic pe care timp de câteva minute poate elimina durerea. Fugi pe ambele picioare.

Proceduri termice

În timpul menstruației, o femeie poate apela la proceduri termice pentru ameliorarea durerii. Este posibil să ameliorați durerea dacă se aplică pe stomac o placă de încălzire caldă. Nu țineți mai mult de 20 de secunde. Apoi faceți o pauză de minute și repetați procedura.

Durerea menstruală va dispărea dacă luați o încălzire, dar în niciun caz o baie fierbinte. Puteți adăuga sare de mare sau uleiuri esențiale în apă. Procedura trebuie efectuată nu mai mult de 20 de minute.

O femeie trebuie să-și amintească că căldura ajută la subțiarea sângelui, ceea ce poate provoca o descărcare puternică. Trebuie să aveți grijă extremă cu proceduri termice..

Infuzii și decocturi din plante

Pentru ameliorarea durerii și crampelor în zilele critice, o gamă largă de remedii oferă medicină tradițională. Infuziile pe bază de plante ajută la ameliorarea durerii fără a dăuna corpului femeii și a provoca reacții adverse..

Cele mai eficiente plante medicinale sunt următoarele:

  • Melissa. Această plantă ajută la ameliorarea durerii și la normalizarea ciclului. Melissa elimină, de asemenea, iritabilitatea și stresul. Puteți lua iarba de două sau de trei ori pe zi sub formă de ceai.
  • Zmeură. Frunzele acestei boabe au proprietăți valoroase și ajută la ameliorarea durerilor de cap și a febrei. Pentru un decoct, aveți nevoie de 250 ml de apă fiartă și 3 lingurițe de frunze de zmeură. Bea în porții mici pe tot parcursul zilei.
  • Oregano. Această plantă ajută la ameliorarea durerii în tot corpul și elimină diareea, care poate fi cauzată și de menstruație. Pentru un decoct, aveți nevoie de 1 lingură de oregano și apă clocotită - 250 ml. Infuzia de bere este necesară 15 minute. Pentru o zi, trebuie să beți un pahar de bulion de oregano, împărțindu-l în trei doze.
  • Rădăcina Elecampane. Ameliorează durerea și netezește fondul hormonal. Pentru a pregăti perfuzia, trebuie să luați 1 linguriță de rădăcină și 250 ml de apă clocotită. Se toarnă rădăcina și se lasă să se rumenească o oră. Bea 1 lingură de trei ori pe zi.
  • Sunătoare, calendula și tinctura de soacră elimină senzații neplăcute în abdomenul inferior. De asemenea, au un efect sedativ. Pentru un decoct, aveți nevoie de 1 lingură de sunătoare și 1 lingură de calendula. Acestea trebuie turnate cu apă clocotită - 500 ml. Când infuzia s-a răcit, adăugați 2 linguri de coacăză-mamă. Luați un decoct cu câteva zile înainte de perioada dvs. Pentru un efect cât mai bun, beți acest produs timp de 5 zile.
  • Un decoct al alpinistului unei păsări și o tulpină a unei ciuperci cu apă. Ajută cu secreții puternice. Pentru perfuzie, aveți nevoie de 2 părți ale ciupercilor și o parte din ciupercă. Turnați toate ingredientele în 800 ml de apă, dați la fiert și fierbeți timp de 2 minute. O zi trebuie să beți un pahar de băutură la fiecare trei ore.
  • Stejar, sunătoare și mușețel. Un decoct din aceste plante medicinale reduce durerea și reduce externarea. Se va lua 1 lingură din fiecare ingredient și 500 ml apă clocotită. Bulionul se infuzează două ore, după care se ia o jumătate de pahar de 2 ori pe zi - o jumătate de oră înainte de mese sau o oră după mâncare.

Sugestii utile generale

Pentru ca menstruația să dureze nedureros și să nu dăuneze stării generale de sănătate, o femeie ar trebui să-și acorde cât mai multă atenție. Nu suporta durerea, crampele și starea de spirit proastă.

Este necesar să luați medicamente în avans pentru a opri durerea și a ameliora stresul. După ce a schimbat ușor dieta, femeia va putea nu numai să elimine durerea, ci și să-și ridice starea de spirit. Cu toate acestea, nu vă limitați la mâncare, deoarece acest lucru afectează negativ partea emoțională. Dacă doriți, de exemplu, să mâncați o ciocolată, nu vă interziceți acest lucru. Ei bine, în cazul în care mâncarea este dezgustătoare, ar trebui să vă limitați la fructe și iaurt. Principalul lucru este să nu flămânzi de foame.

Produsele de igienă trebuie schimbate cel puțin o dată la patru ore. Purtați lenjerie ușoară, utilizați șervețele umede non-alergene după fiecare toaletă.

Ce nu ar trebui să faci?

În timpul menstruației, femeii nu este recomandat să se implice în sporturi grele. Odată cu antrenamentul activ, circulația sângelui crește, ceea ce duce la durere și descărcare puternică. Și, de asemenea, în organism, hemoglobina scade și începe amețelile, somnolența, durerea în pelvis și abdomenul inferior. De asemenea, este interzisă ridicarea greutăților.

O femeie ar trebui să refuze în timpul zilei critice orice intervenții chirurgicale și cosmetice. Chiar și a merge la stomatolog poate provoca consecințe neplăcute pentru organism.

Este interzisă examinarea și analiza. Rezultatele pot fi incorecte. Dieta și postul sunt strict interzise. Este necesar să respectați o dietă adecvată și echilibrată, cu o mulțime de vitamine și minerale.

Cum să alinați durerea în timpul menstruației (sfaturi video)?

În acest videoclip veți găsi mai multe metode utile cu care puteți elimina disconfortul și durerea în timpul menstruației și, de asemenea, aflați ce nu ar trebui să faceți:

Există multe modalități de a scăpa de durerile menstruale acasă. Fiecare femeie poate alege cel mai bun remediu pentru ea însăși. Puteți elimina durerea și medicamentele și ierburile. Pentru pasionații de yoga, există o serie de exerciții sigure. Principalul lucru este însă respectarea rutinei zilnice corecte și a igienei personale.

Cauzele perioadelor foarte dureroase și ce trebuie făcut atunci când apar

Zilele critice sunt un proces natural pentru toate femeile în vârstă de reproducere. Sosirea lor semnalează că sistemul reproducător feminin este pe deplin maturizat și gata să suporte urmași. În majoritatea cazurilor, menstruația la femei nu provoacă decât un ușor disconfort, dar există excepții când perioadele dureroase perturbă complet stilul de viață și afectează performanța sexului corect.

Fiecare femeie în vârstă fertilă ar trebui să știe exact ce să facă cu perioade foarte dureroase și în care cazuri trebuie să contactați imediat un specialist. Acest articol va discuta despre simptomele, cauzele și tratamentul menstruației dureroase..

cauze

Durerea ușoară în timpul menstruației provoacă contracții uterine, care contribuie la eliberarea sângelui menstrual și a mucoasei uterine. Dacă procesul de alocare este perturbat din cauza unor factori, femeia în perioada devine dureros. Perioadele prea dureroase au denumirea științifică "algomenoree" sau "dismenoree". La femeile nuloase, cea mai frecventă cauză a perioadelor dureroase este localizarea incorectă a uterului, care comprimă terminațiile nervoase, provocând durere nu numai în abdomenul inferior, ci și în partea inferioară a spatelui și a sacrului. Malformațiile congenitale ale organelor genitale feminine pot provoca, de asemenea, această afecțiune..

Menstruația dureroasă apare la femeile care suferă de următoarele boli:

  • patologii infecțioase (trichomoniază, sifilis, herpes genital, gonoree). Cel mai adesea sunt transmise în timpul contactului sexual, contribuind la apariția unor boli purulente și inflamatorii ale apendicilor și ale uterului, în timp ce ciclul este rupt, iar simptomele dureroase sunt agravate. Ambii parteneri trebuie tratați pentru boală. Există o serie de patologii infecțioase care pot fi infectate în viața de zi cu zi, candidoza se referă la ele;
  • procese inflamatorii. Ele pot fi provocate de nerespectarea regulilor de igienă personală, care contribuie la creșterea microflorei oportuniste - streptococi, infecție stafilococică, E. coli. De asemenea, reproducerea patologică a acestor microorganisme poate fi cauzată de hipotermie, deficiență de vitamine, modificarea compoziției microflorei din alte organe etc. Cervicita, endometrita sau salpingita pot provoca dureri severe în timpul reglării. Aceste boli trebuie tratate, deoarece inflamația poate duce la îndoirea colului uterin, perturbarea stării vaselor de sânge, apariția chisturilor, polipilor și chiar provoacă cancer;
  • neoplasme benigne și maligne. În cazul cancerului, perioadele dureroase devin uneori singurul simptom al acestei patologii. Tumora, în creștere, stoarce vasele de sânge și nervii din uter și organele din apropiere. Datorită neoplasmului, forma uterului se poate schimba, sângele lunar stagnează, provocând dureri insuportabile. Odată cu creșterea tumorii, durerea se intensifică și ea;
  • endometrioza. Cu această boală, celulele stratului interior al uterului încolțesc în alte organe, în timp ce regularitatea ciclului se desprinde, iar menstruația devine mai lungă și dureroasă, încep tulburări hormonale cauzate de chisturile endometrioide;
  • displazie, eroziune cervicală și alte boli asociate cu deteriorarea stratului epitelial din colul uterin;
  • disfuncție hormonală. Poate fi declanșat prin administrarea de medicamente hormonale, anularea bruscă a contraceptivelor hormonale prescrise, întreruperea ovarelor, a glandei tiroide sau a hipofizei. Datorită modificărilor hormonale, apare tulburarea metabolică, care provoacă dezvoltarea diabetului zaharat sau a salturilor subite de greutate, atât în ​​direcția creșterii, fie a scăderii excesive;
  • consecințele nașterii și chirurgiei. În timpul nașterii sau în timpul avortului, ligamentele care fixează uterul pot fi deteriorate, astfel încât locația sa obișnuită este perturbată, ceea ce provoacă dureri severe în timpul reglării. Pot apărea coturi în care sângele stagnează și apar procese inflamatorii..

Algomenoreea poate fi moștenită, deci dacă bunica sau mama au avut perioade prea dureroase, atunci cu un grad ridicat de probabilitate această patologie va fi transmisă și fiicei sale.

Simptome asociate

Pentru perioadele dureroase, este important să se acorde atenție nu numai naturii durerii, ci și simptomelor însoțitoare. Algomenoreea poate fi însoțită de astfel de semne:

  • greață până la vărsături, diaree;
  • durere de cap;
  • creșterea transpirației, bufeuri, amețeli și leșin;
  • modificări bruște ale tensiunii arteriale, pulsul galopant sau frecvența crescută a acestuia;
  • slăbiciune, dureri musculare și articulare.

Durata ciclului menstruației poate fi perturbată și durata descărcării lunare în sine crește, acestea devin abundente sau, dimpotrivă, rareori. Între menstruație, uneori albii sângeroși apar sub formă de daub. Durerea cu dismenoree poate să apară nu în prima zi a menstruației, ci cu 1-2 zile înainte de apariție. Acestea au un caracter de tragere, tăiere, durere sau crampe și trec numai după terminarea menstruației. În cazul dismenoreei severe secundare, durerea poate fi resimțită pe întregul ciclu menstrual.

Gradul de durere

Menstruația dureroasă are 3 grade de severitate:

  1. Etapa blândă este însoțită de dureri scurte și tolerabile..
  2. Gradul mediu de algomenoree se caracterizează prin dureri în abdomenul inferior și în spate, îndemnuri frecvente la urinare, frisoane și tulburări psihoemoționale (iritabilitate, depresie, fotofobie, intoleranță la aromele ascuțite și zgomote puternice).
  3. În stadiul sever al dismenoreei, pe lângă durerile severe, munca mușchiului cardiac este perturbată, temperatura crește, vărsături, diaree, slăbiciune generală, o femeie își poate pierde cunoștința.

Forma primară

Dismenoreea primară nu este cauzată de boli sau daune ale organelor sistemului reproducător, ci apare în perioada de maturizare scobită timp de trei ani după sosirea primei menstruații. Perioadele dureroase la un adolescent provoacă modificări hormonale puternice care apar în organism în acest moment.

În perioada pubertății, concentrația diferiților hormoni poate varia, în funcție de care este în creștere, unul dintre cele 2 tipuri de dismenoree primară apare la adolescenți:

  1. Adrenergic. Este diagnosticat cu o creștere a adrenalinei în sânge. O simptomatologie caracteristică pentru această patologie a sistemului reproducător este febra, pulsul rapid, durerile de cap, pielea palidă, sughițul, senzația de stomac complet, constipația.
  2. Parasimpatic. Este diagnosticat cu un conținut crescut de serotonină în măduva spinării. În acest caz, pulsul încetinește, temperatura corpului poate fi scăzută, apare diareea, fața și membrele se umflă, iar greutatea corporală crește.

În funcție de cauza care provoacă durerea fetei, există mai multe tipuri de dismenoree primară:

  • spasmogenă. Cauza apariției sale sunt crampe ale mușchilor uterini;
  • psihogenă. Durerea din partea inferioară a abdomenului provoacă teama simptomelor trăite o singură dată și lăsând amintiri dificile la un adolescent;
  • esenţial. Cauza bolii în acest caz este o scădere a pragului de durere cauzat de tulburări în funcționarea centrelor individuale din creier. În acest caz, chiar și o iritație minimă a rădăcinilor nervoase provoacă dureri severe..

De ce apare

Următorii factori pot provoca dezvoltarea algomenoreei primare:

  • malnutriție congenitală a țesutului conjunctiv cauzată de deficiența de magneziu. Această boală este periculoasă printr-o complicație sub formă de încălcare a compoziției țesutului cartilaginos, ceea ce duce la formarea articulațiilor necorespunzătoare, prelungirea membrelor, picioarelor plate și scolioza. Miopie, probleme digestive și varice pot apărea;
  • tuberculoza genitala;
  • tulburare de natură nervoasă și mentală;
  • anomalii uterine congenitale (două coarne, malpoziție sau subdezvoltare).

Dacă îndoirea uterului s-a produs în perioada pubertății din cauza dezvoltării necorespunzătoare sau a stresului excesiv, atunci există o mare probabilitate ca menstruația dureroasă să înceteze să o deranjeze pe fată după naștere. Dacă patologia este congenitală, atunci nașterea nu va corecta situația, doar un specialist calificat trebuie să se ocupe de tratamentul bolii.

Forma secundară

Forma secundară a dismenoreei este cauzată de patologiile dobândite: cicatrici, adeziuni în uter după intervenții chirurgicale și avorturi, dezechilibru hormonal, infecții și procese inflamatorii. Reglarea prea dureroasă poate deranja femeile de orice vârstă, dar cel mai adesea este foarte dureroasă reglarea femeilor între 25 și 30 de ani.

Cel mai adesea, algomenoree secundare provoacă vene varicoase în organele pelviene și abdominale, precum și procese inflamatorii care afectează terminațiile nervoase din regiunea pelvină.

Dismenoreea secundară se manifestă adesea la femeile care urmează diete stricte, datorită cărora se dezvoltă anorexie sau bulimie. La pacienții care suferă de perioade dureroase, cu o scădere puternică a greutății corporale, structura țesutului uterin este perturbată, apar cicatrici și adeziuni. De asemenea, cauza algomenoreei dobândite este afectiunile infecțioase și inflamatorii, oncologia, endometrioza, tulburările hormonale și bolile asociate cu afectarea celulelor epiteliale cervicale.

Statistici

70% dintre femeile de vârstă reproductivă întâmpină problema unor perioade dureroase, dar doar 10% dintre ele se plâng de dureri crampe intolerabile în zilele critice. Statisticile susțin că durerea este completată de alte simptome:

  • 17% dintre femei prezintă leșin din cauza durerii;
  • 23% din sexul corect suferă de amețeli și alte 13% de dureri de cap;
  • în 84% din cazuri, vărsăturile apar;
  • 79% dintre femei se plâng de diaree.

Diagnostice

Pentru a prescrie un tratament eficient, este necesar să se stabilească corect cauza durerii în timpul menstruației. Diagnosticele pot include următoarele metode de cercetare:

  • examen ginecologic;
  • analize generale de sânge și urină;
  • frotiuri pe microflora;
  • Ecografia organelor pelvine;
  • examen laparoscopic;
  • dopplerografie a vaselor cu varice suspectate.

În unele cazuri, poate fi necesar să consultați un psiholog, endocrinolog și alți specialiști de specialitate.

Metode de tratament

Dacă perioadele dureroase sunt cauzate de algomenoree primară, terapia implică cel mai adesea eliminarea factorilor de stres, creșterea activității fizice și scăparea de obiceiurile proaste. În a doua jumătate a ciclului, medicii vă recomandă să vă abțineți de la actul sexual activ și de la ridicarea greutății. Adesea după sarcină și naștere, durerea cauzată de algomenoree primară dispare complet, de aceea se recomandă să nu întrerupeți prima sarcină femeilor cu un diagnostic similar.

În funcție de motivele care au determinat dezvoltarea algomenoreei, se poate prescrie tratamentul cu sau fără medicamente, iar medicul poate recomanda, de asemenea, utilizarea de remedii populare. Luați în considerare fiecare tip de tratament mai detaliat..

Medicament

Tratamentul perioadelor dureroase are ca scop nu numai eliminarea simptomelor, ci și eradicarea cauzei bolii, deci ar trebui să fie cuprinzător. Numirea medicamentelor și selectarea dozelor este responsabilitatea exclusivă a medicului curant. În acest caz, pot fi prescrise următoarele tipuri de medicamente:

  • antiinflamatoare nesteroidiene (Ibuprofen, Tamipul, Naproxen, etc.);
  • antispasmodice - No-shpa, Spasmalgon;
  • contraceptive combinate sau medicamente care conțin progestogene (Diane-35, Yarina, Dufaston);
  • vitaminele trebuie luate, în special vitamina E;
  • dacă reglementările dureroase sunt provocate de creșterea microflorei moderat patogene, se pot prescrie supozitoare antifungice și supozitoare;
  • sedative, tranchilizante (Relanium);
  • medicamente homeopate (Remens, Menalgin).

Dacă algomenoree este cauzată de adeziuni sau tumori la organele genitale, poate fi indicată intervenția chirurgicală..

Metode non-medicamentoase

În cazul algomenoreei primare la fetele adolescente, ședințele psihoterapeutice oferă ajutor eficient. Pentru a scăpa de reglarea dureroasă, este suficient să stăpânești o tehnică specială de relaxare și distragere.

De asemenea, procedurile fizioterapeutice dau un rezultat bun:

  • acupunctura, datorită efectului asupra anumitor puncte, nu numai durerea este redusă, dar procesele inflamatorii sunt de asemenea eliminate;
  • terapie amplipulă;
  • magnetoterapie;
  • tratament curent curent;
  • electrosleep, radiații ultraviolete;
  • Proceduri UHF;
  • balneoterapie;
  • electroforeză.

Pentru a face față perioadelor dureroase, acupresiunea și masajul general vor ajuta, precum și exercițiile fizice, înotul sau yoga. Există o serie întreagă de exerciții gimnastice special concepute, care pot fi făcute acasă..

Remedii populare

Remediile populare și homeopatia ajută, de asemenea, la durerea mai puțin dureroasă în timpul menstruației, dar acestea trebuie utilizate numai după consultarea unui medic, pentru a nu agrava situația și a nu pierde timpul necesar pentru tratarea patologiei..

Cel mai cunoscut remediu homeopat prescris pentru algomenoree este Remens. Principalul său ingredient activ sunt extractele din plante (tsimitsifugi, pilocarpus și sanguinaria canadiană), secretul glandei de sepie și otrava șarpelui suuruku.

Ierbaliștii populari recomandă utilizarea unei infuzii dureroase de menstruație de coada de cal sau a unui decoct de piper cu apă. Alte plante aromatice vor ajuta să facă față durerii severe în zilele critice, de exemplu, frunze de căpșuni infuzate în apă rece sau o decoct de frunze de mentă, flori de mușețel și rădăcină de valeriană. Dintre rădăcinile vindecătoare în lupta împotriva durerilor menstruale, se folosește rizomul elecampane, lovage sau țelină mirositoare.

profilaxie

Pentru a preveni dezvoltarea dismenoreei, experții recomandă să respectați următoarele reguli:

  • să dezvolte regimul corect al zilei, în care să fie timp pentru muncă, somn și odihnă;
  • să alegeți o dietă echilibrată, în timpul menstruației, pentru a mânca alimente digerabile, bogate în vitamine;
  • trebuie să controlați greutatea corporală, să preveniți obezitatea, dar și să nu vă epuizați cu diete stricte;
  • trebuie să luați în mod regulat vitamine;
  • nu te implica in ceai sau bauturi cofeinizate;
  • evita situatiile stresante;
  • mai des mergeți în aer curat;
  • acordați o atenție deosebită activității fizice, asigurați-vă că exersați și alegeți hobby-urile sportive în conformitate cu vârsta și sănătatea generală;
  • elimina obiceiurile proaste care afectează negativ sănătatea unei femei.

Dacă măsurile preventive nu au ajutat, iar femeia a început să aibă o reglementare dureroasă, cu siguranță, trebuie să consultați un medic pentru a afla cauza bolii și pentru a vă prescrie tratamentul potrivit. Este strict interzisă utilizarea pastilelor pentru durere în timpul menstruației și antispastice pentru o lungă perioadă de timp, fără a clarifica cauza menstruației dureroase.