De ce doare în abdomenul inferior în timpul menstruației

Tampoane interne

Dacă dureri de stomac

Aproape fiecare fată s-a întrebat de ce doare stomacul în timpul menstruației. Adesea abdomenul inferior doare atât de mult încât nu există suficientă forță pentru a duce un stil de viață familiar. În unele state, femeile au dreptul chiar să nu meargă la muncă în timpul debutului menstruației. Cel mai adesea, durerea include:

Uneori, în prima zi, senzațiile sunt atât de neplăcute încât trebuie să recurgi la calmante. În menstruație, abdomenul inferior se remarcă în special. În unele cazuri, durerea începe înainte de zile critice sau stomacul doare aproape constant în timpul întregului ciclu menstrual. Simptomele durerii moderate sunt familiare cu 75% dintre femei. În cazuri rare și neplăcute, menstruația provoacă apariția:

Cauzele durerii

Din păcate, într-o oarecare măsură, fiecare femeie prezintă disconfort. La baza apariției lor se află contracția mușchilor netezi ai uterului, gata de a smulge un ovul nefertilizat cu o membrană mucoasă. Însă apariția unei dureri tangibile într-un mod constant în prima zi de menstruație ar trebui să stea la baza unui contact cu un specialist. Printre motivele pentru care stomacul doare în prima zi de menstruație, motive serioase precum:

  • boli inflamatorii ale sistemului reproducător feminin;
  • algomenoree, numită și dismenoree.

Ce este inflamația periculoasă a apendicilor

Senzațiile dureroase puternice sunt adesea un semn al inflamației apendicelor. Acest proces este capabil să devină cronic într-un timp scurt, dacă pierdeți momentul începerii tratamentului, nu acordați atenție faptului că la începutul menstruației stomacul durează și doare în special. Procesul inflamator poate provoca, dacă nu infertilitatea, apoi agravează prognosticul sarcinii. Dacă stomacul doare foarte rău înainte de menstruație și în primele zile, se recomandă să vizitați un medic ginecolog. După un simplu curs de tratament în stadiile incipiente, inflamația apendicilor este eliminată cu succes.

Durere la adolescenți

Adesea, primele perioade la o adolescentă însoțesc durerea. Mai mult, în această situație, stomacul doare nu numai grav, dar, de fapt, insuportabil. Adolescenții continuă să crească, iar senzațiile negative care umplu abdomenul inferior în timpul menstruației, în acest caz, din păcate, sunt destul de frecvente. Pot apărea înainte de începerea zilelor critice..

În mod surprinzător, sunt adolescenții care provoacă uneori dureri severe în menstruație. Aceștia se așteaptă cu teamă că stomacul va începe să doară, știu că fondul doare și, în consecință, se programează pentru senzații fiziologice neplăcute.

A înțelege natura nevrotică a disconfortului va ajuta la înțelegerea faptului că durerea a început nu doar în momentul în care menstruația începe fiziologic. Încep într-o lungă perioadă de timp și adesea nu coincid cu ciclul. O astfel de explicație a simptomelor ar trebui să fie dată de un specialist. Doar un ginecolog poate fi încredințat să determine forma de panică a simptomelor neplăcute înainte sau după ciclul menstrual. Cauzele fiziologice ale apariției durerii înainte de menstruație în timp vă vor permite să eliminați rapid și fără probleme de sănătate această senzație neplăcută.

De asemenea, merită să ne amintim că fetele au adesea stomac în timpul menstruației înainte de sarcină și nașterea unui copil. După nașterea copilului, sistemul reproducător devine „adult”, iar însoțirea negativă care apare în timpul debutului menstruației dispare. Femeile care au născut observă că stomacul nu mai doare, iar dacă doare, atunci nu prea mult. Senzațiile persistente neplăcute caracterizează prezența tulburărilor de sănătate și necesită sfaturi de specialitate.

Cum pot calma durerea în timpul menstruației

Cea mai importantă recomandare este adoptarea de sine în timpul menstruației și monitorizarea stării de sănătate. Este suficient să vizitați un medic ginecolog în timp util. Este mai bine să contactați un specialist după terminarea următoarei menstruații.

Recomandările pe care le puteți aplica dvs. includ următoarele:

  • Utilizarea complexelor de vitamine.
  • În timpul menstruației, odihnește-te mai mult și nu te chinui cu efort fizic excesiv.
  • Când durerea este puternic chinuită, luați un anestezic și sedativ..
  • Dacă abdomenul inferior este puternic tras, se recomandă masarea puțin a punctului de distribuție a durerii.
  • În timpul menstruației, nu exagerați.

În videoclip, puteți viziona exerciții speciale care vă ajută să acordați o dispoziție calmă. De asemenea, sunt prezentate în detaliu în fotografie..

În timpul și după menstruație, este important să se efectueze toate procedurile de igienă necesare. Puritatea vă va permite să vă simțiți înviorat și să înțelegeți că, înainte de menopauză, soarta oricărei femei devine sângerare periodică, garantându-i cea mai uimitoare oportunitate din viață - de a deveni mamă. Iar durerile sunt concepute pentru a acorda atenție apariției unor probleme cu sistemul reproducător feminin..

Cum să ameliorezi durerile abdominale în timpul menstruației și dacă trebuie făcut?

Desenul, oboseala, crampele, durerile ascuțite în timpul menstruației sunt o problemă destul de frecventă în rândul femeilor de toate vârstele. Majoritatea femeilor preferă să nu acorde deloc atenție durerii, înecându-le cu calmante obișnuite.

Durerea în timpul menstruației poate semnala boli inflamatorii

Cu toate acestea, medicii avertizează că durerea în timpul menstruației sau înainte de debutul acesteia poate indica dezvoltarea bolilor inflamatorii, tulburări în echilibrul hormonal al organismului. Sau este o consecință a stresului experimentat și a consumului de medicamente pentru contracepție de urgență.

Cauzele durerii

Deci, de ce dureri de stomac în timpul menstruației? Există o mulțime de motive care provoacă apariția durerii. În mod convențional, durerea la femei poate fi împărțită în trei etape: durere cu PMS (sindrom premenstrual), durere în timpul menstruației și durere în abdomenul inferior după menstruație.

Care sunt principalele motive pentru dezvoltarea durerii. Cele mai vulnerabile și dureroase senzații în timpul menstruației sunt fetele tinere a căror menstruație tocmai a început. În adolescență, 30 - 50% dintre fete se confruntă cu această problemă. Dezvoltarea algodismenoreei primare (sindrom de durere care apare în timpul menstruației) este mai des predispusă la fete subțiri și prea emoționale. Astfel de dureri, de regulă, nu sunt asociate cu modificări ale organelor genitale, cu dezvoltarea bolilor sau alte cauze. Durerea va dispărea imediat ce ciclul menstrual va fi stabilit.

În toate celelalte cazuri, femeile ar trebui să fie foarte atente la sentimentele lor și să nu se grăbească să rezolve problema cu antispastice.

Multe fete și femei se întreabă: de ce menstruația doare înainte de menstruație? Mai ales dacă au dus un stil de viață normal, nu au suprasolicitat, nu au folosit contraceptive hormonale și nu au avut boli inflamatorii. În această situație, cauza cea mai probabilă a durerii premenstruale este stresul hormonal. Cu toate acestea, este necesar să se facă o distincție clară între durerea premenstruală cauzată de o creștere hormonală, de durerea care indică dezvoltarea procesului inflamator.

Durerile premenstruale și menstruale au următoarele simptome: dureri crampe, care pot da în partea inferioară a spatelui și nu durează mai mult de o zi, slăbiciune generală, nervozitate și insomnie, balonare, urinare frecventă, febră și, în unele cazuri, chiar leșin. Aceste simptome indică un dezechilibru hormonal care apare în timpul menstruației și este asociat cu eliberarea de prostaglandine, care provoacă spasme uterine.

Dacă stomacul doare în timpul menstruației și aceste dureri sunt permanente, adică apar constant de la lună la lună, atunci trebuie să primiți sfaturi profesionale de la un medic ginecolog. Astfel de simptome pot indica prezența unor boli ale sistemului reproducător, în special adenomioza, fibroamele uterine.

În timpul menstruației, stomacul doare și la femeile care au făcut avort. Aceleași sentimente însoțesc o femeie după naștere în timpul debutului primei menstruații. Dacă durerea este constantă în timpul menstruației, atunci acest lucru poate indica dezvoltarea endometriozei.

Menstruația întârziată nu înseamnă întotdeauna sarcină

Dacă stomacul doare după menstruație, atunci acesta este un sindrom clar al unui proces inflamator progresiv sau a bolilor feminine. Destul de des, durerea după menstruație indică dezvoltarea endometritei, a adnexitei, a vulvitei. Dacă durerea după menstruație devine obișnuită, este necesar să consultați un medic ginecolog pentru a începe terapia la timp și pentru a preveni riscul de complicații.

În mod separat, ar trebui să acordați atenție unei astfel de probleme ca menstruația întârziată. În general, este acceptat faptul că o întârziere a menstruației indică sarcina. Cu toate acestea, absența fluxului menstrual nu este întotdeauna indicativă pentru concepție. Stresul permanent poate provoca defecțiuni în ciclul menstrual. Fiind într-o stare de excitare nervoasă afectează negativ fondul hormonal.

Greutatea poate afecta și absența menstruației. Fetele și femeile cu o greutate extrem de mică sau mare sunt mai susceptibile să sufere de lipsa menstruației și, de asemenea, se plâng de menstruație dureroasă. Această problemă poate fi rezolvată numai după ajustarea dietei și stabilirea unei greutăți normale..

De asemenea, absența sau întârzierea menstruației este afectată de creșterea activității fizice. Este mai bine pentru fetele și femeile în vârstă fertilă să renunțe la powerlifting sau culturism. Dar fitness, exerciții de dimineață, înot vor beneficia organismul feminin.

În mod separat, merită menționată o astfel de problemă, care afectează semnificativ eșecul ciclului menstrual, cum ar fi medicația necontrolată și contracepția de urgență. Utilizarea prelungită sau necontrolată a medicamentelor antidepresive, antipsihotice și anti-tuberculoase afectează negativ cursul ciclului menstrual.

Nu te implica în a lua medicamente destinate contracepției de urgență. Si de aceea. Conținutul de hormoni care provoacă debutul ovulației într-un astfel de comprimat depășește de 5-10 ori conținutul aceluiași hormon în contraceptivele hormonale convenționale. O astfel de doză poate duce la defecțiuni ale ciclului menstrual, ceea ce va afecta extrem de negativ sănătatea generală a unei femei.

Motivul întârzierii menstruației poate fi o schimbare accentuată a climei, ereditate, refuzul de a lua contraceptive hormonale, precum și avorturi și avorturi.

Recent, a fost stabilită o altă tendință care afectează negativ cursul ciclului menstrual și determină absența sau întârzierea menstruației. Este vorba despre intoxicație. Utilizarea alcoolului, drogurilor, fumatul poate provoca un dezechilibru în organism și, ca urmare, sistemul genitourinar va fi afectat mai întâi. În plus, munca în lucrurile periculoase asociate cu inhalarea vaporilor de elemente chimice poate slăbi și sănătatea femeilor și posibilitatea concepției.

Metode de tratament

Cu perioade dureroase, femeile moderne preferă să ia imediat o tabletă antispasmodică și să continue să își facă treburile zilnice. Totuși, aceasta nu este o opțiune: durerea se va întoarce din nou. Pentru a exclude și a preveni durerea, trebuie să urmați câteva reguli simple.

Un încălzitor cu apă caldă va ajuta să scapi de durere.

Dacă stomacul te doare înainte de perioada ta, atunci poți aplica un tampon de încălzire cu apă caldă pe abdomenul inferior. De asemenea, merită să refuzați, temporar sau permanent, mâncăruri grase și picante, ceai tare și cafea.

Nu subestimați rolul activității fizice. Dacă o femeie își petrece cea mai mare parte a zilei stând sau culcat, atunci stagnarea are loc în organele pelvine care provoacă un PMS dureros.

Dacă durerea în timpul menstruației este destul de severă și este pur și simplu imposibil de îndurat, atunci în astfel de cazuri, desigur, puteți lua medicamentul. Poate fi o pilulă a unui antispasmodic obișnuit, cum ar fi, de exemplu, Nosh-pa sau Spazmalgon. Cu toate acestea, medicamentele puternice ar trebui abandonate, dintre care unul este Ketanov. Acest medicament este destul de iritant pentru mucoasa stomacului și duodenului și poate provoca, de asemenea, dezvoltarea gastritei sau a ulcerelor stomacale..

Remedii populare

Pentru a calma durerea în timpul menstruației, puteți utiliza metode populare care erau cunoscute bunicilor noastre. Cu toate acestea, merită remarcat imediat ce nu se poate face absolut. De exemplu, o încălzire caldă în timpul menstruației este un tabu: încălzirea nu va face decât să crească sângerarea. De asemenea, nu puteți aplica gheață pe abdomenul inferior - există riscul de a prinde un uter rece, ovare și apendice.

Puteți utiliza rețete pe bază de plante și cu două-trei zile înainte de menstruația preconizată, începeți să beți ceaiuri din plante și taxe. Pot fi cumpărate la farmacie sau preparate pe cont propriu. Pentru a face acest lucru, este suficient să măcinăm o cantitate egală de iarbă de sunătoare, flori de margarete, calendula și soacră într-o mașină de tocat cafea sau un blender. Se amestecă toate ingredientele și se toarnă apă clocotită, învelind anterior vasele în care se va prepara colecția. După răcire, strecurați infuzia rezultată și beți-o de mai multe ori pe zi ca ceaiul.

În plus față de ierburi, următoarele metode vor ajuta la ameliorarea durerii în timpul menstruației:

- Cursuri de yoga, Pilates, flexie corporală. În timpul exercițiului fizic, are loc tonifierea și masajul sistemului genitourinar. Exercițiile regulate promovează resorbția aderențelor, stimulează ovulația și, de asemenea, relaxează mușchii uterini tensionați în timpul menstruației;

- Evitați hipotermia. Mersul în sezonul rece în fuste scurte poate provoca dezvoltarea procesului inflamator și poate duce la apariția durerii în timpul menstruației;

- Refuzul de malnutriție și fast-food, care provoacă dezvoltarea durerii, deoarece acestea au un efect iritant asupra intestinului, care este situat în imediata apropiere a uterului. Cu câteva zile înainte de debutul menstruației, este mai bine să vă ușurați dieta înlocuind alimentele dăunătoare cu bulionuri și sucuri de legume.

În plus, este necesar să combateți stresul, să preveniți supraîncărcarea, să vizitați regulat aerul curat, să evitați consumul frecvent de droguri și, cel mai important, să preveniți relațiile sexuale necontrolate și avortul..

Cauzele durerii în abdomenul inferior în timpul menstruației

În zilele critice, femeile resimt adesea o mulțime de senzații neplăcute: abdomenul inferior doare, se simte greutățile, apar tandrețea glandelor mamare și iritabilitatea. Uneori, aceste simptome sunt atât de severe încât devine imposibil să se efectueze lucrurile obișnuite. Motivul pentru care cu menstruația doare stomacul, cel mai adesea este o contracție a mușchilor uterini. Astfel de manifestări clinice pot indica dezvoltarea bolilor ginecologice..

Mecanismul durerii

În timpul menstruației, țesutul muscular uterin este contractat - astfel, secrețiile de sânge sunt eliminate din acesta. Acesta este exact motivul principal pentru care stomacul doare în timpul menstruației. La toate femeile, sensibilitatea receptorilor durerii este diferită și, prin urmare, senzațiile pe care le cunosc pot varia semnificativ.

În plus, locația anatomică a uterului afectează, de asemenea, apariția durerii în abdomen în timpul menstruației. Când acest organ se abate înapoi, presiunea este exercitată asupra centrelor nervoase, apare o senzație de greutate și dureri.

În multe feluri, activitatea uterului depinde de fondul hormonal. Când concentrația de estrogen crește, odată cu menstruația, doare în abdomenul inferior, iar descărcarea în sine devine mai abundentă decât de obicei. Faza menstruației se prelungește.

Debutul se datorează unui dezechilibru între prostaglandine și progesteron. Alți hormoni sexuali afectează, de asemenea, fluxul menstruației. Numărul prostaglandinelor crește semnificativ, așa că în primele zile de menstruație trage abdomenul inferior. În plus, femeia are balonare, este umflată, posibil chiar apariția de vărsături, frisoane și greață.

Cu o încălcare a glandei tiroide, care este responsabilă pentru producerea de hormoni, abdomenul inferior și partea inferioară a spatelui se pot doare și în timpul menstruației. În acest context, adesea se remarcă pierderea în greutate și insomnia.

Cel mai adesea trage și răsucește stomacul în zilele critice la adolescenți. Adesea, astfel de simptome sunt un semn de infertilitate. În plus, aceste manifestări sunt caracteristice atunci când se utilizează contraceptive intrauterine.

Potrivit medicilor, în ultimul deceniu, numărul femeilor care suferă de astfel de simptome neplăcute în prima zi de menstruație s-a dublat. O astfel de dinamică este asociată cu alimentația necorespunzătoare, cu un ritm intens de viață și cu o situație de mediu slabă..

Este din ce în ce mai dificil să întâlnești femei care au menstruație nedureroasă în fiecare zi.

Poate stomacul răni în timpul menstruației este normal

Durerea din partea inferioară a abdomenului cu menstruație nu este în mod normal prea puternică. Senzațiile de desen pot apărea atât în ​​prima zi, cât și în a treia, la sfârșitul menstruației. Este posibil să eliminați simptomele neplăcute cu ajutorul unor analgezice sau antispastice..

În câte zile abdomenul inferior doare în timpul menstruației, este posibil să afli despre starea de sănătate. În mod normal, astfel de manifestări clinice nu sunt însoțite de sângerări profuse. O femeie este capabilă să ducă un stil de viață familiar.

Starea în care abdomenul inferior doare înainte de a se apropia de menstruație este observată la aproape toate femeile. Acest simptom este considerat principalul pasaj al zilelor critice..

Contribuie la intensificarea durerii, o altă trăsătură - abdomenul este umflat în timpul menstruației. Principala condiție pentru cursul normal al menstruației este absența unui disconfort pronunțat și sever.

Ce boli crește durerea în timpul menstruației

Explicația de ce stomacul doare foarte mult în timpul menstruației poate fi dezvoltarea patologiei. Durerea este adesea un simptom al unei boli..

Cele mai frecvente cauze de disconfort crescut cu PMS:

  1. Stomacul doare foarte mult cu endometrioza. În acest caz, membrana intrauterină crește cu mult peste limitele acestui organ. În acest sens, există, de asemenea, o creștere a volumului de refulare.
  2. Chistul ovarian, fibromul uterin sau tumoră. Odată cu dezvoltarea acestor patologii ginecologice apare durerea ascuțită, natura descărcării se schimbă: devin mai groase și mai abundente, adesea se observă cheaguri de sânge în ele.
  3. Hyperteriosis. Menstruația cu această boală devine lungă, durerea severă apare din cauza producției intensive de prostaglandină.
  4. Boala inflamatorie. Pe fondul dezvoltării unei astfel de patologii, apar frisoane, greață și vărsături. Se remarcă hipertermia. Femeile au dureri de stomac foarte proaste. Odată cu inflamația apendicelor, sindromul durerii se poate manifesta doar la stânga sau la dreapta.

Simptomele neplăcute ale PMS se pot intensifica chiar și în boli precum fibroamele uterine și adenomioza. Astfel de tulburări pot provoca stres, insuficiență hormonală, depresie și sarcină ectopică..

Încercarea de a calma durerea fără medicamente

În situațiile în care stomacul doare din cauza menstruației, ce să facă, fiecare femeie se gândește la această problemă. În același timp, nu vreau întotdeauna să folosesc medicamente.

Puteți reduce durerea în următoarele moduri:

  1. Alinați stresul și eliminați procedurile de apă cu senzații neplăcute. Se recomandă un duș cald, dar numai dacă nu există semne de inflamație..
  2. Ceaiurile bazate pe diverse plante au efect analgezic. Băuturile calde din balsam de lămâie, tei sau mușețel vor avea un efect pozitiv asupra bunăstării..
  3. Sindromul durerii care se manifestă lunar poate fi eliminat cu ajutorul unui tampon de încălzire.
  4. Alinați rapid spasmul permite amestecul de lapte-miere, care este băut sub formă de căldură.

Analgezicele

Dacă stomacul doare foarte mult în timpul menstruației, atunci medicii prescriu medicamente antispasmodice. Acțiunea lor se bazează pe îndepărtarea spasmelor vaselor de sânge și a fibrelor musculare. Printre cele mai populare instrumente ale acestui grup se numără următoarele:

  • Nu-shpa. Pentru a ameliora durerea în timpul menstruației, trebuie să beți un comprimat de trei ori pe zi;
  • Drotaverinum. Este un analog al No-shpa;
  • Papaverină. Durerea severă poate fi eliminată cu supozitoarele rectale..

Dacă sindromul durerii este excesiv de pronunțat, atunci se folosesc medicamente cu acțiune combinată, care nu au doar proprietăți antispasmodice, ci și antiinflamatorii, analgezice. Aceste medicamente includ Pentalgin și Spazmalgon.

Pentru a opri durerea moderată, se folosesc medicamente nesteroidiene care au efect antiinflamator. Cel mai frecvent utilizat calmant este ibuprofenul. Un efect similar poate fi obținut cu medicamente precum:

Sindromul durerii, manifestat în zilele critice, este adesea un semn al unei boli grave. La femeile absolut sănătoase, astfel de simptome PMS sunt posibile numai într-o măsură ușoară. Senzații intolerabile care încalcă modul obișnuit de viață - prilej pentru o vizită urgentă la ginecolog. Încercarea de a le repara singur nu este recomandată..

Cum să faci față durerii în timpul menstruației

De ce doare în timpul menstruației?

Ce alte cauze provoacă durere?

Ce teste trebuie depuse pentru a înțelege că aceasta nu este o boală periculoasă?

De ce doare, iar prietena mea suferă menstruație fără probleme?

Ce pastile vă puteți salva?

Vă vor ajuta pastilele anticonceptionale??

Ce să tratezi, cu excepția tabletelor?

Este posibil să scapi de durere o dată pentru totdeauna?

După naștere, durerea va scădea?

De ce trebuie să suferi în mod constant, merită să bei pastile și este adevărat că totul va trece, dacă vei naște.

De ce doare în timpul menstruației?

Cel mai adesea, perioadele dureroase sunt dismenoree primară, adică senzații neplăcute apar nu din cauza bolilor, ci de la sine. Dacă sunteți sănătoși, dar doare, atunci prostaglandinele sunt de vină pentru starea de rău - aceștia sunt mediatori care cresc sensibilitatea receptorilor durerii. Sunt produse în mucoasa uterului în timpul menstruației. Din cauza lor, uterul se contractă pentru a elimina rapid sângele și endometrul.

Când există o mulțime de prostaglandine și uterul se contractă puternic, durerea apare în abdomenul inferior, care seamănă cu crampe.

Uneori, la aceste senzații se adaugă dureri de spate. Prostaglandinele afectează, de asemenea, contracția mușchilor netezi la nivelul organelor tractului gastro-intestinal, deci aceste substanțe sunt responsabile de greață și diaree în timpul menstruației.

Ce alte cauze provoacă durere?

Dacă durerea începe brusc, atunci trebuie să examinați sistemul genitourinar și organele care sunt situate în apropiere. Poate că adevărata cauză a disconfortului o reprezintă bolile, cum ar fi:

  1. endometrioza.
  2. Inflamația vezicii urinare (cistită).
  3. Mioame, fibrom și alte tumori.
  4. Boli inflamatorii la nivelul organelor pelvine.
  5. Boala intestinului.

Cu perioade dureroase, oricare dintre aceste boli se poate alătura producției crescute de prostaglandine. Prin urmare, dacă durerea a devenit mai puternică decât de obicei, durează mai mult de trei zile, ciclul s-a rupt, a apărut descărcarea neobișnuită sau a apărut durere în timpul sexului, consultați un medic cu aceste simptome.

Ce teste trebuie depuse pentru a înțelege că aceasta nu este o boală periculoasă?

Aveți nevoie de o examinare a unui medic ginecolog (în același timp, medicul poate lua frotiuri, inclusiv pentru ITS ascunse), precum și o examinare cu ultrasunete a organelor pelvine.

Acest lucru este suficient pentru a trage concluzii despre sănătate și pentru a trata fie o boală, fie dismenoreea.

Dacă în timpul examinării, medicul nu găsește nimic, iar durerea în timpul menstruației va fi severă, nu va dispărea cu sângerare, iar tratamentul prescris nu va ajuta, atunci va fi necesară o operație de diagnostic pentru a găsi sau exclude endometrioza.

De ce doare, iar prietena mea suferă menstruație fără probleme?

Ai fost ghinionist. Nimeni nu poate spune cu siguranță de ce unele femei au perioade mai severe decât altele. Aceasta este o caracteristică a corpului care trebuie abordată..

Ce pastile vă puteți salva?

Primul ajutor - antiinflamatoare nesteroidiene, AINS. Acestea sunt calmante destul de sigure, vândute la tejghea și într-o varietate de combinații.

Medicamentele antiinflamatoare nu înecă doar durerea. Acestea reduc producția de prostaglandine, cei care sunt de vină pentru tot.

Nu are sens să vă grăbiți imediat pentru fonduri cu o compoziție complexă. Poate te va ajuta ibuprofenul obișnuit. Există medicamente mai puternice - indometacină, ketoprofen. Toate medicamentele au contraindicații. Mai ales trebuie să fie femeile care au boli ale stomacului. Pentru a lua AINS în aceste cazuri, trebuie să consultați un medic care va alege medicamentul.

Însă antispasmodicele ajută la dismenoreea mai gravă (dacă este deloc), deoarece acestea nu afectează cauza durerii.

Vă vor ajuta pastilele anticonceptionale??

Contraceptivele orale hormonale creează un ciclu menstrual artificial cu fondul său hormonal. În acest caz, endometrul devine mai subțire, astfel încât un ou fecundat nu se poate atașa de el. Și din moment ce acest strat este mai subțire, atunci există mai puține prostaglandine în el. De aceea, pastilele anticonceptionale sunt adesea prescrise pentru perioade dureroase.

Dacă medicul recomandă pastile, încercați să alegeți medicamente moderne cu efecte secundare minime și verificați dacă aveți contraindicații.

Terapia nu se limitează la comprimate: spiralele hormonale sau injecțiile îndeplinesc aceleași sarcini.

Ce să tratezi, cu excepția tabletelor?

Există metode care vă ajută să tolerați mai bine durerea în timpul menstruației. Din păcate, este imposibil să spunem sigur că vor ajuta: fiecare are propriile reacții. Încercați totul pe rând, concentrați-vă asupra propriei condiții și ascultați senzațiile.

  1. Căldură. Cea mai bună opțiune este să urci pe sub copertine și să stai cu o cană de ceai fierbinte, poți chiar să atașezi un tampon de încălzire la abdomenul inferior, dar acest lucru nu este întotdeauna posibil. Dacă trebuie să ieșiți din casă și să faceți afaceri, îmbrăcați-vă călduros. Alege haine care nu creează disconfort în abdomen: blugi și centurile strânse care se prăbușesc în corp vor aștepta câteva zile. Un duș cald funcționează și el.
  2. Sport. Este necesar să se joace sport pentru prevenire, iar atunci când devine dificil să se efectueze exerciții ușoare pentru a relaxa mușchii și a se întinde.
  3. Acupunctura. Nu există dovezi că astfel de medicamente alternative funcționează. Dar cel puțin procedurile distrag durerea.
  4. Masaj relaxant. Distrage disconfortul și este, în general, util pentru corp și minte, care, de asemenea, trebuie să se odihnească uneori. Masează abdomenul, mângâindu-l în sensul acelor de ceasornic în zona în care se resimte durerea.
  5. Postură confortabilă. Dacă vă puteți culca, atunci încercați să ridicați picioarele mai sus sau să vă întindeți pe partea dvs. cu genunchii aplecați.
  6. Să renunțe la fumat. Aruncați la bine, nu doar în zilele în care simțiți durere.
  7. Vitamine si minerale. De asemenea, nu este o metodă absolut fiabilă, dar este posibil ca suplimentele cu vitamine B6, B1, E, magneziu și calciu să vă ajute crampe menstruale: stil de viață și remedii casnice.

Este posibil să scapi de durere o dată pentru totdeauna?

Cu greu, atât timp cât ai perioada ta. Deși există operații chirurgicale Educația pacientului: perioade menstruale dureroase (dismenoree), care distrug nervii din uter. Eficiența unui astfel de tratament este mică, dar există riscuri.

După naștere, durerea va scădea?

Nu există nicio garanție că perioadele dureroase vor trece după naștere, în ciuda faptului că mulți medici din anumite motive recomandă nașterea ca remediu pentru multe probleme ginecologice.

Unele femei observă că durerea scade odată cu vârsta și după naștere, dar nu toată lumea poate conta pe ea. Poate că durerea va rămâne cu tine până la menopauză.

E periculos?

Dacă durerea în timpul menstruației nu este cauzată de boală, atunci nu. Dar acesta nu este un motiv de a îndura. Vorbeste cu medicul tau si gaseste calmantele potrivite pentru tine..

Cum să scapi de durerea severă în timpul menstruației - 10 cele mai bune rețete pentru a calma durerea în timpul menstruației

Timp de citire: 8 minute

Multe femei sunt familiare cu simptomele menstruației iminente sau debutului, cum ar fi durerea în zona pieptului, starea de spirit proastă, pierderea forței, iritabilitatea și durerea în partea inferioară a abdomenului. De obicei, în aceste zile, munca nu se blochează, iar starea de spirit este de așa natură încât chiar și gospodăriile încearcă să-și atragă atenția mai rar.

Ce spun experții despre menstruația dureroasă și cum să ușurezi o astfel de durere?

Conținutul articolului:

De ce în timpul menstruației, dureri de stomac - principalele cauze ale durerii în timpul menstruației

Orice femeie (cu rare excepții) suferă cel puțin sau chiar disconfort înainte sau în timpul menstruației. Principala plângere este durerea abdominală..

De ce se întâmplă asta?

În primul rând, nu trebuie să vă panicați: dacă nu există „semnale” însoțitoare, iar menstruația nu se desprinde de cadrele conturate de medici, atunci nu este nimic de care să vă faceți griji. Procesul fiziologic natural (respingerea și secreția lunară a stratului interior al uterului, care, atunci când este contractat, provoacă durere), nu necesită o vizită urgentă la medici.

Perioadele dureroase au propriul nume - algodismenorea:

  • Algodismenorea primară. O creștere a activității contractile a miometrului de către hormoni tisulari și, ca urmare, dureri de crampe și spasme ale vaselor de sânge. Cecular la femeile de 16-25 de ani. Printre simptome se numără greață, dureri de cap, scaune supărate și durere în abdomenul inferior cu o zi sau două înainte de menstruație și primele două zile de menstruație. Nu sunt observate modificări patologice ale organelor pelvine. De obicei, nivelul durerii scade după naștere și odată cu vârsta.
  • Algodismenorea secundară. În acest caz, există orice patologii ale organelor pelvine, iar durerea devine un simptom al modificărilor anatomice ale uterului.


Cauzele menstruației dureroase (dismenoree), care nu sunt asociate cu boli ale sistemului reproducător feminin, includ:

  • Dezechilibrul hormonilor sexuali (progesteron, care ajută la reducerea uterului și a prostaglandinei, al cărui exces crește forța contracției mușchilor uterini), activitate tiroidiană excesivă.
  • Dispozitiv intrauterin și alte contraceptive.
  • Sensibilitate ridicată la schimbările din corp.
  • Uterul poziționat incorect.
  • Excitabilitatea sistemului nervos.
  • Durere ca urmare a nașterii sau a avortului.
  • Lipsa activității fizice adecvate.
  • Ereditate.
  • Deficiență de calciu sau magneziu.
  • Nutriție necorespunzătoare Citiți și: Bazele unei nutriții adecvate pentru sănătatea și frumusețea femeilor..

Dacă durerea în timpul menstruației este pe termen scurt, nivelul durerii este tolerabil și nu trebuie să amânați treburile cotidiene, atunci totul este în regulă și nu există niciun motiv să vă panicați.

10 cele mai bune rețete - cum să scapi de durere în timpul menstruației

Metodele populare tradiționale pot ajuta la reducerea nivelului de durere în timpul menstruației (cu condiția să nu existe probleme grave cu sănătatea femeilor):

  1. Căldură uscată, masaj și odihnă
    Căldura va ajuta la relaxarea uterului și la reducerea forței contracțiilor sale, un masaj ușor al abdomenului (strict în sensul acelor de ceasornic) va relaxa mușchii.
  2. Medicamente pentru durere
    1-2 comprimate de non-shp vor ajuta la ameliorarea crampelor. Ibuprofenul, spasmalgonul sau cetonalul vor ajuta să facă față durerii severe. Pentru durerea cauzată de supraexcitatia sistemului nervos (stres etc.), un simplu sedativ poate ajuta - chiar și un valerian obișnuit.
  3. Contraceptive orale
    Pilulele anticonceptionale contin hormoni care ajuta la normalizarea nivelului hormonal. Astfel de pastile sunt foarte eficiente pentru calmarea durerilor abdominale și a altor „efecte” ale menstruației. Desigur, fără a consulta un ginecolog, nu ar trebui să începeți să luați.
  4. Exercițiu fizic
    Desigur, nu vorbim despre sarcini de șoc și, în plus, nu despre exerciții pe presă, dar aici înclinațiile, rotațiile corpului, întinderea luminii sunt destul de potrivite. Pilates și yoga, care implică lucrul asupra tonusului muscular, este, de asemenea, un remediu excelent pentru durere.
  5. Comprese și căzi
    De exemplu, o baie cu sare de mare (luată înainte și după menstruație timp de 15-20 de minute, zilnic). Băile așezate (contrast) sunt, de asemenea, potrivite înainte de debutul menstruației și comprese în timpul menstruației. După o baie sau un duș de contrast, ar trebui să te îmbraci mai cald și să te culci cel puțin o oră.
  6. Ceaiuri de plante, infuzii, decocturi
    Printre acestea se numără ceaiul de mușețel și mentă (puteți adăuga miere), pătrunjel sau sorel, apă minerală, tansy, ghinde, căpșuni, angelica etc..
  7. Masaj
    Spasmele pot fi ameliorate prin masajul inferior al spatelui. Este recomandabil cu ajutorul altcuiva, deși îl poți face singur. Puneți mingea de tenis în două șosete, așezați-vă spatele pe ele, astfel încât bilele să fie la nivelul coastelor inferioare de pe ambele părți ale coloanei vertebrale. Împingeți-le ușor cu spatele și rotiți ușor bilele cu mușchii.
  8. Uleiuri esentiale
    Înainte de menstruație și primele zile, puteți freca un amestec de uleiuri esențiale în regiunea sacrală, precum și în partea inferioară a abdomenului. Ingrediente: ulei de sunătoare (50 ml), maghiran (5 picături), salvie clary (4 picături), galbenă (5 picături). Frecați de câteva ori pe zi. Înainte de procedură, efectuați un test de alergie, răspândind puțin amestec, de exemplu, pe coturile cotului. Mâncărimea sau roșeața este un semn al alergiei.
  9. Înot
    Cel mai util și cel mai puțin traumatic mod de a calma durerea. Principalele beneficii sunt eliberarea de endorfine (un calmant natural), relaxarea musculară.
  10. Se răcește pe stomac
    Una dintre metodele eficiente este „a îngheța” durerea. Pe stomac trebuie pus un pachet de gheață (doar într-un prosop și deasupra hainelor!) Timp de 15 minute, nu mai mult.

Anna folosește incorect termenul „algodismenoreea”: dismenoreea este o încălcare a menstruației. Adică nu este doar durere (algo - durere), ci și o încălcare a menstruației în sine. Un termen dificil și nepronunțabil pentru o femeie obișnuită poate fi înlocuit cu termenul mai simplu de algomenoree (perioade dureroase). În același timp, ca și exemplul meu, explicând între paranteze semnificația unui termen complex. În ceea ce privește algodismenoreea reală, aceasta este o imagine a sindromului premenstrual, însoțită de dureri de cap, până la migrene, schimbări de bunăstare generală, necesitând îngrijiri medicale și certificat de incapacitate de muncă. Și totuși, în ceea ce privește contraceptivele hormonale. Autorul nu menționează că este imposibil să se angajeze în auto-prescrierea hormonilor, în această problemă este necesar să consultați un medic pentru o selecție individuală de OK (contraceptive orale) Și în fotografie există o fată care ține o pastilă în dinți. Iar ultimele realizări ale contracepției hormonale nu sunt pastilele, ci pata de piele Evra sau inelul vaginal Nova Ring. De asemenea, este o reclamă pentru anumite produse ale anumitor companii. Dar aceste realizări nu au concurenți așa că pot să le numesc.

În ceea ce privește prevenirea durerii înainte și în timpul menstruației, nu uitați să folosiți alimente cu conținut ridicat de calciu (lapte acru non-gras), rămâneți activ (acest lucru se aplică și sexului - orgasmul reduce disconfortul), minimizați picant, picant și cafea în dieta dvs., refuzați de la fumat și alcool, nu exagerați și evitați stresul.

În ce cazuri ar trebui să consult un medic pentru durere în timpul menstruației?

Ar trebui să fiți atenți și să vizitați medicul ginecolog dacă...

  • Durerea vă schimbă modul obișnuit de viață (trebuie să vă luați o zi liberă și să vă întindeți în pat).
  • Durerea severă durează mai mult de 2 zile.
  • Durerea este însoțită de greață, diaree, cefalee.
  • Sângerarea puternică este însoțită de eliberarea cheagurilor de sânge și durează mai mult de 1-2 zile.
  • Durerea severă este prezentă chiar și atunci când luați contraceptive orale.
  • Dureri severe (pentru femeile de vârstă mijlocie) au apărut recent.
  • Ibuprofen, fără spa, analgezice nu ajută.
  • Alocările sunt mai abundente decât înainte (garniturile durează 1-2 ore).
  • Ciclul a fost rupt și greutatea corporală a scăzut.


Astfel de simptome pot indica prezența unor motive serioase de tratament. Acestea includ, de obicei:

  1. Endometrioza (dureri de durere sau crampe cu revenirea la rect pe tot parcursul ciclului).
  2. Fibroame, fibroame, polipi sau cancer uterin.
  3. Phlebeurysm.
  4. Anomalii în structura uterului.
  5. Boala Von Willebrand.
  6. Deficitul de trombocite în sânge.
  7. Proces inflamator în sistemul genitourinar.

Medicamentele non-hormonale naturale, cum ar fi Menalgin, sunt adesea folosite pentru a calma durerea în timpul menstruației. Reduce durerea, intensitatea, durata menstruației și ameliorează suprasolicitarea psiho-emoțională. Luând Menalgin în „zile critice” reduce nevoia de AINS care afectează negativ tractul gastrointestinal. Cu tendința la menstruație dureroasă, se recomandă să începeți să luați medicamentul în ajunul primei zile de menstruație. Menalginul are un efect complex: calmant, antispasmodic, sedativ și decongestionant.

În niciun caz nu trebuie să suferiți și să suportați dureri severe! Dacă sunteți îngrijorat de starea dumneavoastră, contactați imediat medicul. O examinare standard vă va asigura sau vă va ajuta să începeți tratamentul în timp util, ceea ce va beneficia în orice caz.

Cauzele durerii abdominale în timpul menstruației

Multe femei prezintă disconfort în timpul menstruației. Dismenoreea este o senzație de durere în partea inferioară a abdomenului cu secreție de sânge. Boala este o abatere, deoarece în perioada menstruală, stratul interior uterin este excretat. Organul se contractă și disconfortul apare. Dacă durerea este moderată sau ușoară și dispare rapid, nu există motive de îngrijorare. Dar un disconfort sever poate indica prezența unei boli grave. Prin urmare, trebuie să știți de ce stomacul doare în timpul menstruației.

Odată cu menstruația, se observă deseori disconfortul

Care sunt cauzele fiziologice ale durerii menstruale

Disconfortul apare din cauza caracteristicilor fiziologice. Cauzele nepatologice ale durerii abdominale în timpul menstruației sunt enumerate în tabel..

TitluDescriere
Dismenoree primarăDurerea apare la fetele tinere cu debutul primei menstruații. Poate continua până la fertilizare. Odată cu vârsta, durerea slăbește..
Disconfortul apare din cauza unei reduceri active a țesutului muscular al uterului odată cu apariția menstruației. Există o îngustare a vaselor din organele genitale și o scădere a fluxului de sânge către țesuturi. Din această cauză, începe înfometarea cu oxigen și eliberarea de substanțe biologic active. La rândul lor, acestea afectează apariția durerii menstruale..
Caracteristica locației uteruluiCu o abatere, presiunea este pusă pe plexurile nervoase, astfel încât există o durere de cusătură care radiază spre partea inferioară a spatelui.
Activitate fizicaLa începutul menstruației, durerea poate să apară, dar dispare în 24 de ore.
Niveluri hormonaleOdată cu creșterea numărului de prostaglandine, uterul se contractă. O femeie cu menstruație apare durere și greață.
BalonareUterul crește sub influența progesteronului. Uneori redimensionarea apare din cauza prezenței excesului de lichid în organism.
Tulburarea intestinuluiCând menstruația apare în primele 2 zile, scaune și dureri apar din cauza numărului crescut de prostaglandine, care au un efect relaxant asupra intestinelor și uterului.
Situații stresanteÎncălcarea sistemului nervos este caracterizată de durere în timpul menstruației.

Dacă durerea apare din cauza fiziologiei, acestea trebuie oprite ușor prin luarea de calmante. În caz de durere severă și secreții de natură profuză, se recomandă să se facă o programare la un specialist.

Ce patologii pot fi

În medicină, principalele boli au fost identificate, în urma cărora există durere în timpul menstruației. Patologii posibile:

  • cistita;
  • endometrioza;
  • inflamație în organele sistemului reproducător;
  • chist.

Cistita

Distingeți între forma acută și cea cronică. Boala se caracterizează prin inflamația vezicii urinare. Drept urmare, urinarea este dificilă, durerile apar în regiunea lombară, temperatura crește și apare o slăbiciune generală a organismului. Cu cistita, există un disconfort în partea inferioară a abdomenului pe partea stângă.

Boala poate apărea din cauza următorilor factori:

  • hipotermie;
  • nerespectarea igienei personale;
Inflamarea vezicii urinare provoacă adesea dureri severe
  • prezența unui proces inflamator la organele genitale;
  • neglijarea igienei înainte și după actul sexual.

Boala este tratată cu antibiotice, antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), spălându-se cu un antiseptic.

endometrioza

Cu această boală, fragmente mari se îndepărtează de mucoasa uterină în timpul menstruației și pot apărea senzații neplăcute. Endometrioza se caracterizează prin debutul durerii și greaței. Ca simptome suplimentare, disconfortul apare în regiunea lombară, slăbiciune generală. Odată cu endometrioza, durerea poate apărea în partea inferioară a abdomenului pe partea stângă cu menstruația.

Boala apare din cauza:

  • abuz de avort;
  • probleme de nastere;
  • modificări ale funcționării hormonilor;
  • neoplasme;
  • tulburări ale microflorei vaginale.

Boala este tratată cu o intervenție chirurgicală. Boala este predispusă la recidivă (recurență).

Endometrioza poate fi, de asemenea, o cauză a durerii.

Procesul inflamator din apendice

Adnexita este o leziune a trompelor uterine și a ovarelor. Odată cu boala, durerea apare în abdomenul inferior la începutul sau sfârșitul menstruației. De asemenea, boala se caracterizează prin următoarele simptome:

  • ciclu abundent;
  • în intervalele dintre menstruație, o masă vâscoasă cu puroi este eliberată din vagin;
  • în timpul contactului sexual apare durerea (stadiul cronic);
  • scăderea libidoului (adnexită acută);
  • temperatura corpului crește la o valoare ridicată;
  • ameţeală;
  • slăbiciune.

În forma cronică, există o mare probabilitate de sarcină în afara uterului. Aceasta se datorează lipirii tubului uterin. Un ou fecundat nu se poate deplasa complet în uter. Rămâne în tub și se dezvoltă o sarcină ectopică. În același timp, menstruația poate merge, iar femeia nu știe starea de sănătate. În acest caz, sursa durerii este inflamația din anexe. Datorită faptului că tubul este întins sub influența fătului, poate apărea ruperea lui. Un simptom caracteristic este o durere abdominală ascuțită.

Boala este tratată cu antibiotice, hormoni, AINS. O sarcină ectopică este îndepărtată cu medicamente sau operații.

Inflamarea anexală este, de asemenea, o cauză frecventă a durerii.

Chist

Aceasta este o masă benignă în ovare. Foarte rar, un chist este malign. Boala apare din cauza avortului sau a vieții sexuale neregulate. Procesul inflamator la organele genitale crește probabilitatea de patologie. Dacă există chisturi, durerea poate apărea în contracții.

Cu o boală, în prima zi de menstruație, o femeie își perturbă activitatea vitală și este obligată să observe odihna la pat. Datorită activității motorii, poate exista o ruptură a chistului și va fi nevoie de asistență medicală urgentă.

Tumora este eliminată prin intervenție chirurgicală. Un alt tratament foarte rar este un alt mod..

Când să vezi un medic

Durerea în timpul menstruației poate fi un semn al unei patologii grave sau este asociată cu cauze fiziologice. În orice caz, este mai bine să faceți o programare la un ginecolog pentru a afla motivele..

Pentru orice simptome suspecte, consultați un bucătar.

Există cazuri în care un specialist trebuie să fie vizitat de urgență:

  • sarcină posibilă;
  • durata durerii și a menstruației este mai lungă de o săptămână;
  • apariția durerii pentru prima dată;
  • durerea este severă și nu poate fi tolerată;
  • temperatura corpului femeii a crescut la o valoare mare;
  • a apărut descărcarea abundentă împreună cu disconfortul.

Cum este terapia cu medicamente

Cel mai adesea, femeile folosesc antispasmodice sau AINS pentru a elimina simptomele neplăcute. Nu este indicat să le folosiți doar, deoarece acestea nu tratează cauza, ci ameliorează durerea, de aceea este necesară utilizarea terapiei complexe.

Pentru a scăpa de durere în abdomen în timpul menstruației, sunt utilizate cel mai des următoarele grupuri de medicamente:

  • Contraceptive de uz oral. Contraceptivele ajută la reducerea apariției disconfortului. După câteva luni de utilizare, durerea care apare în timpul menstruației dispare.
Este recomandat să luați un sedativ, de exemplu, Novo - Passit.
  • Liniştitor. Dacă o femeie este adesea nervoasă, poate avea dureri în timpul menstruației. Afecțiunea este tratată folosind sedative, de exemplu, tinctură de valeriană sau de mamă, Novo-Passit, Afobazol, Tenoten.
  • Calmante sau antispasmodice. Puteți utiliza pastile pentru a elimina durerea în timpul menstruației. Ca AINS, Ibuprofen (Nurofen), Indometacin, Diclofenac este potrivit. Antispasmodicele includ Spazmalgon.

Este necesar să fiți atenți la faptul că medicamentele puternice (Ketanov) trebuie aruncate, deoarece irită membrana mucoasă a organelor interne și acest lucru poate duce la boli suplimentare.

Cum să scapi de durere acasă

Pe lângă medicamente, pot fi utilizate și alte metode de terapie. Următoarele proceduri sunt potrivite pentru acasă:

  1. Aplicarea unui tampon de încălzire cald. Dacă doare în partea inferioară a abdomenului în timpul menstruației, puteți utiliza o sticlă de plastic. Când este cald, uterul se contractă mai puțin intens și se relaxează..
  2. Baie calda. O metodă eficientă pentru a elimina durerea în timpul menstruației. Baia oferă relaxare musculară și liniștitoare. În aceste scopuri, puteți utiliza un duș cald.
  3. Exercitii fizice. Dacă o femeie se află într-o poziție de ședere mult timp, sângele stagnează în zona pelvină și apare durerea. Prin urmare, este necesar să aveți timp pentru activitatea fizică. Dar nu ar trebui să fii zelos cu sportul.
  4. Cursuri de yoga. În timpul exercițiilor, apare tonifierea sistemului genitourinar. Dacă o femeie va fi angajată constant, există posibilitatea resorbției aderențelor, stimularea ovulației. În plus, yoga ajută la reducerea tensiunii musculare în timpul debutului menstruației..
Puteți atenua starea cu un sistem de încălzire

Pe lângă proceduri, trebuie să respectați regulile de nutriție. Evitați mâncarea dăunătoare, prăjită, sărată, afumată. Este mai bine să adăugați mai multe legume și fructe în dieta dvs. Cu 2 până la 3 zile înainte de menstruația preconizată, alimentele dăunătoare trebuie înlocuite cu bulionuri, cereale, sucuri.

De asemenea, trebuie evitată sub-răcirea. Asta înseamnă că nu puteți merge pe timp de iarnă într-o fustă scurtă. Modificările de temperatură pot afecta apariția durerii abdominale în timpul menstruației.

Există măsuri preventive

Pentru a reduce probabilitatea de dismenoree, se recomandă să se respecte măsuri preventive:

  • refuza alcoolul în zilele menstruației;
  • evitați situațiile stresante și hipotermia;
  • face yoga și mișcă-te mai mult;
  • respectați igiena personală.

Trebuie să reduceți aportul de zahăr și alimente care cresc balonarea. Vor fi utile alimentele care conțin ciocolată (stimulează producția de endorfine), calciu, magneziu..

După vizionarea acestui videoclip, veți afla despre cauzele și metodele de tratare a durerii menstruale:

Durerea în timpul menstruației poate apărea din cauza caracteristicilor fiziologice sau poate fi un simptom al unei boli grave. În orice caz, trebuie să consultați un medic ginecolog pentru sfaturi. Autodiagnosticul nu trebuie să fie. Specialistul va efectua procedurile necesare pentru a înțelege care este cauza disconfortului, precum și va prescrie medicamente pentru a reduce durerile abdominale în timpul menstruației.