De ce durerea de cap înainte de menstruație și în zilele critice - cauzele și tratamentul migrenei

Armonii

De ce durerea de cap înainte de menstruație și în zilele critice - cauzele și tratamentul migrenei

De ce doare capul în timpul menstruației

La 70% dintre femei, perioadele trec cu o deteriorare semnificativă a stării de bine. Adesea, cauza unei dureri de cap (cefalie) cu 1-2 zile înainte de debutul menstruației este PMS. Dar și în ajunul menstruației, o durere de cap cu revenirea la temple, fruntea sau spatele capului și greață din cauza patologiilor. În ambele cazuri, se recomandă să fie supus unui examen complet. Medicii disting mai multe motive fiziologice sau patologice pentru care capul începe să doară înainte de menstruație. Metodele complexe de terapie sunt utilizate pentru a elimina cefalgia..

Cauzele cefaliei înainte de menstruație

Cauza cefaliei în ajunul menstruației este considerată a fi sindromul premenstrual. PMS are până la 150 de semne clinice. Dar simptomele obișnuite sunt durerea în craniu, întreruperea intestinelor, umflarea articulațiilor periferice și instabilitate psiho-emoțională.

Disconfortul ușor la începutul menstruației este considerat o normă fiziologică, dacă severitatea simptomelor PMS nu încalcă ritmul de viață al femeii. Sindromul premenstrual nu este clasificat ca patologie. Dar când capul doare înainte de menstruație atât de mult încât fără pilule atacul nu trece - cefalgia este considerată un simptom al bolii. Prin urmare, se recomandă să fie examinat mai degrabă decât să se auto-medicamente.

De ce durerea de cap în ajun sau în timpul menstruației:

  1. Motive fiziologice: modificări hormonale ciclice, vase de sânge în uter și aport de sânge slab la creier, fluctuații ale nivelului componentelor echilibrului apă-electrolit.
  2. Cauze patologice: afecțiuni vasculare, tract gastrointestinal, coloană vertebrală cervicală, glande endocrine, sistemul nervos central, organe de reproducere.

Durerile de cap în timpul menstruației sau într-o altă fază a ciclului menstrual provoacă, de asemenea, contraceptive orale. Atacurile asemănătoare migrenei cu greață vor dispărea după adaptarea corpului feminin la reglarea artificială a progesteronului. Un medic ginecolog este consultat dacă, după 3 luni de la administrarea unui medicament hormonal, starea nu se normalizează. Medicul va ridica un alt contraceptiv.

Efectele secundare ale medicamentelor sunt un alt motiv pentru care capul doare atunci când menstruația merge. Pe parcursul terapiei, manifestarea acestui efect coincide adesea cu începutul ciclului. Prin urmare, consultați medicul dumneavoastră cum puteți reduce efectele secundare ale medicamentului.

Semne ale unei dureri de cap iminente

Recunoașterea unei dureri de cap iminente în timpul menstruației este destul de ușoară. Cu aproximativ 7-14 zile înaintea ei, o fată sau o femeie simte o durere puternică palpitantă în cap. În acest caz, durerea este dată la ochiul drept sau stâng și uneori ambele.

Este însoțită de slăbiciune, schimbarea stării emoționale, modificări ale tensiunii arteriale, umflarea feței sau picioarelor, slăbire sau apetit crescut, greață, sensibilitate crescută la lumină sau sunete.

Simptomele care apar cu puțin timp înainte de menstruație pot fi cauzate de o deficiență de vitamine și minerale în corpul unei fete.

Migrenă menstruală

După 30–35 de ani, capul doare înainte de menstruație din cauza migrenei menstruale. Înainte de această vârstă, patologia poate apărea periodic. Cauza bolii este o încălcare a funcțiilor glandelor endocrine și genitale, care se agravează în timpul restructurării hormonale a corpului femeii pentru un nou ciclu. Datorită unei modificări premature a nivelului de estradiol, progesteron și estrogen, menstruația este întârziată, iar capul doare din cauza sintezei crescute de prostaglandine, hiper-excitabilitate corticală și neuronală.

Adesea, migrenele sunt precedate de o aură de simptome:

  • vederea în un ochi se înrăutățește, hipersensibilitatea la aparatele de iluminat;
  • capul este foarte dureros dintr-o parte, dă priză pentru ochi, templu;
  • atacul durează multe ore, uneori nu trec 2-3 zile;
  • începe amețeli, tulburări dispeptice (greață sau vărsături, tulburări gastro-intestinale).

La fetele adolescente, migrena sau dureri de cap severe apar înainte de menstruație timp de 1-2 ani după menarche (prima menstruație). Atacurile trec atunci când ciclul se stabilizează în cele din urmă. Mama trebuie să-și aducă fiica la un medic ginecolog pentru un consult, deoarece este periculos să îndure migrene. Medicul va recomanda medicamente, metode de tratament non-medicamentoase sau va prescrie terapia de substituție hormonală.

Durerea de cap în timpul menstruației apare pe fondul anemiei cu deficit de fier. Patologia se caracterizează prin lipsa globulelor roșii responsabile de saturația de oxigen a țesutului creierului și a organelor interne. Când rețeaua vasculară a uterului este umplută cu sânge, iar apoi menstruația începe, volumul de lichid scade automat în alte părți ale sistemului circulator. Combinația menstruației și înfometarea cu oxigen a celulelor creierului devine motivul pentru care capul doare rău la începutul ciclului.

Dezechilibru hormonal

Fluctuațiile hormonale ale nivelului de estrogen și progesteron pe parcursul ciclului sunt normale. Dar după 39 de ani, corpul femeii este reconstruit pentru a completa funcția de reproducere: hormonii sexuali sunt produși într-un volum mai mic, concentrația lor în sânge scade. Lipsa de estrogen agravează labilitatea sistemului nervos, reduce tonusul pereților vasculari. Pe fundalul transformărilor legate de vârstă, de multe ori apare spasmul arterelor, apare o durere de cap înaintea menstruației.

Bolile glandei tiroide sau ale glandelor suprarenale determină un dezechilibru al sexului și al hormonilor endocrini. Acest eșec provoacă dezvoltarea labilității nervoase și autonome. Datorită instabilității stării psiho-emoționale, capul începe să doară în capul sau în spatele capului. Dezechilibrul hormonal pe fondul patologiilor glandelor suprarenale, glandei tiroidiene și ovarelor provoacă, de asemenea, o întârziere a menstruației, anulând programul ciclurilor menstruale..

Simptome

Amețirea înainte de menstruație este cel mai tipic simptom care apare la aproape jumătate dintre femei. În plus, deseori mulți pacienți se simt bolnavi în anumite perioade ale ciclului menstrual. În acest context, apare o durere de cap cu diferite grade de intensitate. Cele de mai sus sunt afectate în principal de unele cauze ale durerilor de cap în timpul menstruației și anume: o modificare a concentrației hormonilor sexuali din organism. Conținutul de estrogen și progesteron afectează apariția semnelor adverse.

Amețirea în timpul menstruației în sine indică rareori o posibilă dezvoltare a complicațiilor, dar totuși acest lucru apare uneori..

O femeie poate prezenta simptome precum:

  • umflarea întregului corp sau a unor părți individuale;
  • mâncărimi ale pielii;
  • dezvoltarea depresiei sau a stării depresive a psihicului;
  • amorțirea falangelor degetelor membrelor superioare;
  • creșterea tensiunii arteriale (BP);
  • apariția lacrimii și a iritabilității.

Perioada zilelor critice poate fi însoțită de unele semne atipice ale sindromului. O femeie trebuie să înțeleagă că starea ei va fi extrem de neplăcută și dificilă.

Simptomele pot include următoarele:

  • închiderea involuntară a pleoapelor pe o parte;
  • o reacție alergică, până la apariția edemului Quincke;
  • dezvoltarea somnolenței - atât în ​​procesul menstruației, cât și înainte de aceasta;
  • apariția unor ulcerații mici în cavitatea bucală;
  • vărsături asupra menstruației, care nu poate fi oprită prin niciun mijloc;
  • apariția unui proces inflamator la ochi;
  • migrenă severă etc..

Monitorizarea stării de sănătate vă permite să determinați clar în ce secvență apar simptomele unui sindrom advers. Acest lucru poate ajuta în cele din urmă la determinarea cauzelor..

Alte cauze de cefalie la începutul menstruației

Durerile de cap în timpul menstruației apar adesea pe fundalul osteocondrozei. Patologia se caracterizează prin deformarea vertebrelor, lângă care circulă artera cervicală. Pe măsură ce osteocondroza progresează, vasul este comprimat de marginea osului de creastă, iar fluxul de sânge este întârziat. Microcirculația perturbată se manifestă prin amețeli, iar mai târziu capul începe să doară. În timpul menstruației, simptomele devin foarte pronunțate. Această afecțiune apare și pe fundalul arteriosclerozei cerebrale. Prin urmare, periodic este necesar să se examineze sistemul circulator, să se monitorizeze nivelul de colesterol și arterele clare de fitopreparate în plăci.

La sfârșitul fazei luteale, capul doare din cauza intoxicației generale a corpului. Cauza sa este patologia gastro-intestinală, constipația frecventă, utilizarea alimentelor de proastă calitate și factori similari. În timpul menstruației, multe produse de descompunere sunt absorbite din intestine în sistemele circulatorii și limfatice. Sunt transportate de lichid în întregul corp. La o femeie, din cauza întârzierii toxinelor din sânge, greața apare, începe să doară și este amețită de menstruație. Pentru a evita acest lucru, trebuie să utilizați produse care ajută la curățarea intestinelor în avans.

Migrenă menstruală: exact ceea ce nu v-a spus medicul dumneavoastră


Toată lumea crede că, cu migrene, nu poți mânca brânză, nuci, citrice, să bei cafea și multe altele, dar nu. Cel mai puternic declanșator al atacurilor de migrenă este menstruația! (Și, răspunzând imediat la întrebarea dvs., puteți mânca și bea toate cele de mai sus cu o migrenă). 70% dintre femei suferă întotdeauna un atac înainte sau în timpul menstruației. Și nici măcar menstruația în sine nu este de vină. Cauza atacului este o scădere normală a nivelului de estrogen în a doua jumătate a ciclului. Și de aceea la majoritatea femeilor (aproximativ 70%) din a doua jumătate a sarcinii, cursul migrenei se îmbunătățește semnificativ, iar convulsiile se pot opri chiar și pentru o perioadă. Într-adevăr, în timpul sarcinii, nivelul de estrogen crește treptat și poate fi de 15 ori mai mare decât nivelul său înainte de menstruație. Apropo, din același motiv, la mulți pacienți, migrena se întoarce la 1-3 zile după naștere, deoarece în această perioadă nivelul estrogenului scade foarte brusc. Și apoi, desigur, migrena poate face din nou o pauză pentru alăptare - dar nu pentru întreaga perioadă, ci până la revenirea menstruației, când fluctuațiile lunare ale nivelului hormonal se reiau.

Diagnostice

Lipsa manifestărilor specifice migrenei cu metode de vizualizare și alte metode de cercetare determină faptul că diagnosticul se face pe baza istoricului colectat și a datelor obiective.

Conform clasificării internaționale a cefaleei III din 2013, au fost elaborate criterii de diagnostic:

Migrenă menstrualăMigrenă asociată menstrualului
A. Crizele care apar la femeile menstruante care îndeplinesc criteriile pentru migrenă fără aură și criteriul B de mai jos. B. Dovezi documentate sau identificate prospectiv potrivit cărora în cel puțin trei cicluri consecutive atacurile de migrenă au avut loc exclusiv în ziua 1 +/- 2 (adică din ziua 2 până în ziua 3) a menstruației în cel puțin două dintre cele trei cicluri și nu s-a produs în alte perioade.A. Crizele care apar la femeile menstruante care îndeplinesc criteriile pentru migrenă fără aură și criteriul B de mai jos. B. Dovezi documentate sau identificate prospectiv potrivit cărora în cel puțin trei cicluri consecutive atacurile de migrenă au avut loc exclusiv în ziua 1 +/- 2 (adică din ziua 2 până în ziua 3) a menstruației în cel puțin două dintre cele trei cicluri și ar putea apărea în alte perioade.

Aflați mai multe despre diagnosticarea altor tipuri de migrenă:

Cauzele migrenei înainte de menstruație

Principala cauză a migrenei înainte de menstruație este PMS, care apare cu câteva zile înainte de debutul menstruației. Această afecțiune este însoțită de o serie de alte simptome cu o deteriorare generală a stării de bine. O durere de cap severă poate dura câteva zile, iar apoi este necesară îngrijirea medicală profesională.

Migrena menstruală este ușor diferită de hemicrania obișnuită. Durează dureri mai pronunțate, care durează mai mult decât de obicei. Atacul poate dura până la 72, dar nu mai mult, adică starea nu se aplică statutului de migrenă.

În timpul menstruației, migrenele severe pot duce la durere în întregul corp. Astfel de simptome sunt explicate printr-o schimbare accentuată a fundalului hormonal. În perioada PMS, va fi normal să experimentăm astfel de condiții, dar acest lucru nu înseamnă că trebuie să le îndure..

Dureri de cap presive și palpitante caracteristice migrenei apar din cauza retenției de lichid în țesuturile creierului și feței. Acest lucru se întâmplă sub influența estrogenului, care este implicat activ în modificările organismului înainte de menstruație..

Proceduri preventive

În timpul menstruației, procesele complexe apar în corpul unei femei, care provoacă cel puțin disconfort neplăcut și ușoară stare de rău. Pentru a evita simptomele nedorite și uneori apariția unei dureri destul de intense la nivelul capului, se recomandă respectarea unor reguli foarte simple.

În primul rând, trebuie să ne amintim că cheia unei vieți depline fără durere în timpul menstruației este un stil de viață sănătos. Acesta este un concept destul de cuprinzător, care include nu numai refuzul țigărilor și consumului de alcool, dar și reglementarea dietei, rutinei zilnice, a muncii și a altor componente..

Și astfel, cu perioade dureroase, se recomandă excluderea sau, cel puțin, minimizarea utilizării mâncărurilor grase, picante și prea picante. Nu vă bazați pe mâncarea prăjită și pe carnea afumată. Un exces de produse făinoase și dulciuri nu este, de asemenea, benefic. O altă regulă este că, în niciun caz, nu trebuie să supraalimentați chiar și acele produse care sunt considerate utile.

Cerealele din diferite cereale, în special, din grâu, hrișcă și, de asemenea, făină de ovăz, sunt utile, benefice pentru organism în timpul menstruației. Merită să includeți pește și fructe de mare în dietă. Legumele și fructele, nucile, susanul sunt considerate dăunătoare. Este de preferat să folosiți pâine cu tărâțe, secară sau grâu.

Dintre băuturile din timpul menstruației, se recomandă apă potabilă simplă, ceai verde, decocturi de șolduri de trandafir, mușețeluri, ceaiuri diuretice ușoare. Se recomandă să refuzați sodele pentru perioade problematice..

Nu neglijați regimul zilei. Este indicat să dormi suficient, cel puțin în „zile critice”, pentru a petrece mai mult timp în aerul curat. În acest moment, nu ar trebui să vă supraîncărcați cu orice plan, inclusiv efort fizic greu.

Dar nu puteți refuza complet educația fizică. Gimnastica ușoară, în special dimineața, însoțită de muzică plăcută, nu va face decât să ridice vitalitatea și poate oferi un impuls de energie pentru întreaga zi. Atunci când alegeți exerciții, trebuie amintit că încărcările excesive pot dăuna semnificativ.

Activitățile din piscină vor ajuta la consolidarea sistemului vascular - Aqua aerobic, înot, waterpolo. Clase în piscină, care fac un duș rece sau de contrast, băi cu uleiuri vegetale esențiale medicinale - aceasta este o prevenire excelentă a oricărei boli vasculare, inclusiv a durerilor de cap menstruale la femei.

Odihnă adecvată, alimentație bună, mers pe jos în aer curat, atitudine emoțională bună, pozitivă - toți acești factori sunt prevenirea oricăror afecțiuni patologice, inclusiv simptome de durere în cap în timpul menstruației.

Menstruația este rezultatul modificărilor hormonale din structura corpului feminin. Faza premenstruală și zilele de descărcare critică nu trebuie să fie însoțite atât de dureri de cap, cât și de sindroame de durere ale unei localizări diferite. Unele fete și femei observă că capul lor doare mai des în timpul menstruației.


Pot exista mai multe motive pentru durerile de cap înainte de menstruație.

Prezența senzațiilor intolerabile în această fază ciclică este considerată un semn de patologie. Dureri de cap severe în momentul ciclului menstrual pot apărea din cauza bolilor asociate coloanei vertebrale, neuroendocrine, cardiovasculare și ale sistemului nervos.

Factorii provocatori

Ceea ce poate provoca apariția hemicraniei în perioada premenstruală:

  • deshidratare - aport insuficient de lichide, sport activ, atacuri de greață cu vărsături;
  • stare depresivă, șoc psihoemotional, experiențe, apatie, lipsa somnului, muncă fizică grea;
  • stimuli de lumină sub formă de lumină orbitoare, licăriri, lumina soarelui;
  • schimbări bruște ale condițiilor meteorologice, schimbări climatice;
  • foame, sărituri de mese;
  • alimente individuale.


Deshidratarea poate provoca migrene înainte de menstruație

Manifestări concomitente

Migrena menstruală are mai multe caracteristici distinctive. Se manifestă prin dureri pulsatorii intense care au natură paroxistică.

Migrena este însoțită de o scădere a apetitului din cauza grețurilor severe. Intoleranța la lumină strălucitoare și diverse sunete este de asemenea observată, de ce o femeie încearcă să se retragă într-un loc retras.

Următoarele manifestări pot însoți migrene cu PMS:

  • o schimbare bruscă a stării de spirit fără niciun motiv aparent;
  • diferențele de tensiune arterială;
  • greață, vărsături, amețeli;
  • sentiment de slăbiciune și slăbiciune;
  • intoleranță la lumină strălucitoare;
  • transpirație crescută, senzație de căldură;
  • schimbarea preferințelor gustului;
  • apariția edemului la nivelul feței și la extremitățile inferioare;
  • dureri în piept, angină pectorală.

Când apar astfel de simptome, nu trebuie să așteptați până când ele însele dispar odată cu debutul menstruației. Îți poți îmbunătăți starea de bine cu medicamente, remedii populare, dietă și unele schimbări în stilul tău de viață obișnuit..

Ce să faci cu migrenele înainte de menstruație

Durerile hormonale sunt tratate cu calmante și anumite măsuri pentru prevenirea convulsiilor. De asemenea, este important să se elimine factorii de risc..

Măsuri generale pentru eliminarea factorilor provocatori și tratamentul hemicraniei:

  • refuzul de alcool și produse provocatoare cu 2 săptămâni înainte de menstruație;
  • odihnă bună cel puțin 7 ore pe zi;
  • schimbarea dietei, includerea unor mâncăruri mai sănătoase;
  • controlul emoțiilor, eliminarea situațiilor stresante;
  • menținerea unui echilibru de muncă și odihnă;
  • luând medicamente prescrise de un medic pentru migrenele diagnosticate.


Pentru a preveni migrenele înainte de menstruație, se recomandă renunțarea la alcool cu ​​2 săptămâni înainte de începerea acestora

Înainte de menstruație, se recomandă completarea dietei cu fructe, porumb, carne albă. Sucurile proaspăt stoarse și ceaiul dulce vor fi utile, însă cafeaua și alcoolul trebuie eliminate complet. Produsele din făină vor fi, de asemenea, benefice pentru femei în această perioadă..

Prevenirea durerilor de cap

Pentru a scăpa de o durere de cap înainte de menstruație, ar trebui să respectați măsurile preventive de bază. Prevenirea migrenelor asociate cu debutul menstruației:

  • ajustați regimul zilnic (muncă, odihnă, alimentație la timp);
  • stil de viață sănătos (renunțarea la fumat, consum excesiv de alcool);
  • igiena camerei (aerisire frecventă, curățare regulată, respectarea regimului de temperatură);
  • mersul în aer curat;
  • tratamentul adecvat obligatoriu al tuturor bolilor, inclusiv răcelii comune;
  • gimnastica de dimineata;
  • evitați stresul emoțional excesiv;
  • asigurați-vă că utilizați normele zilnice de nutrienți (terapie cu vitamine complexe).

Începând să trăiască după asemenea reguli simple, durerile de cap severe și stările depresive vor fi uitate, nu numai în zilele critice.

medicamente

Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene sunt utilizate pentru a elimina un atac de migrenă și prevenirea acestuia înainte de menstruație. Este vorba despre Diclofenac, Ibuprofen, Naproxen.

Este recomandat să luați medicament chiar înainte de începerea PMS, care poate fi determinat prin efectuarea unui calendar menstrual. În cazul în care migrena a fost diagnosticată anterior, se iau medicamentele prescrise de medic. Dacă problema a apărut pentru prima dată, trebuie să încercați să reduceți singur durerea și apoi să consultați un neurolog.

Ce medicamente ajută la scăparea migrenei menstruale:

  • antiinflamatoare nesteroidiene - poate fi luat pentru prevenire în termen de 5 zile, începând cu două zile înainte de menstruație;
  • triptani - opresc bine un atac de migrenă deja existent, reprezentantul va fi medicamentul Sumatriptan, care poate fi folosit și sub formă de plasture;
  • estrogenii - sunt prescrise de către medic pentru administrare orală sau sub formă de tencuieli, sunt folosiți cu aproximativ două zile înainte de presupusul atac;
  • contraceptive orale - această opțiune este potrivită pentru femeile care nu intenționează să conceapă în viitorul apropiat, ele ajută să facă față migrenelor cu utilizare prelungită, ameliorează convulsiile, iar apoi durerea de cap este mai ușor de eliminat cu medicamente simptomatice;
  • Agoniști ai luliberinei - aceasta este o măsură extremă de tratament atunci când alte medicamente au fost ineficiente în combaterea migrenei menstruale.

Când apar migrene, primul care ia analgezice sau antiinflamatoare nesteroidiene. Poate fi Nurofen, Diclofenac, Nimesil, Ibuprofen. Dacă nu vă ajută, trebuie să beți un triptan.

Cele mai bune remedii pentru migrenă includ următoarele:

  • alcaloizi ergot - Kafergot, Nomigren;
  • triptani - Eletriptan, Sumatriptan, Frovatriptan;
  • AINS - Ketoprofen, Nurofen, Diclofenac.

Medicamentele cu acțiune rapidă sunt relativ scumpe și sunt utilizate rațional în cazul migrenelor insuportabile. Durerea de cap obișnuită care apare la aproape fiecare femeie în PMS este oprită cu succes de analgezice din grupul de medicamente antiinflamatoare nesteroidiene.

Metode de tratament

Tratamentul constă în oprirea atacurilor de migrenă menstruală și luarea de măsuri preventive care împiedică dezvoltarea de noi atacuri. Cum să tratezi migrena în timpul menstruației, medicul va spune, ținând cont de istoricul, starea generală de sănătate, factorii de influență (medicamente hormonale, stres, mese neregulate, diete). Principalele grupuri de produse farmaceutice:

  1. Anti-durere (medicamente de primă alegere - paracetamol, cafeină, acid acetilsalicilic singur sau în combinație).
  2. Anti-inflamator nesteroid (Ibuprofen, Naproxen).
  3. Agoniști ai receptorilor serotoninei (selectivi - Zolmitriptan, Sumatriptan, Olmotriptan, Risatriptan, neselectivi - Ergotamina).
  4. Analgezice combinate (Solpadein, Migrenol).
  5. Blocante adrenergice (Anaprilin, Propranolol).
  6. Blocante ale canalelor de calciu (Verapamil, Nifedipine).

Luați medicamente cu efect analgezic este permis nu mai mult de 10-15 zile timp de o lună. Dacă luați calmante mai des, este posibilă apariția unui sindrom de dureri de cap abuziv provocat de medicamente. Datorită răspunsului slab la terapie, se recomandă începerea imediată a tratamentului cu triptani (agoniști, activatori ai răspunsului receptorilor serotoninei).

Studiile arată că după administrarea de triptani, în 48% dintre pacienți se observă o scădere a intensității durerii în termen de 2 ore. Pentru comparație, la grupul ai cărui participanți au luat medicamente placebo, a fost observată o scădere a puterii durerii la 27% dintre femei. Recomandările de tratament includ utilizarea tehnicilor: masaj (clasic, acupresiune) și auto-masaj, fizioterapie.

În același timp, se organizează evenimente de regim - aerisirea spațiilor pentru a asigura un aflux de aer curat, odihnă bună, somn de noapte care durează cel puțin 7-8 ore. Cazurile sunt descrise când a fost posibilă vindecarea migrenei premenstruale cu ajutorul unor practici alternative (meditație, acupunctură, psihoterapie).

După menstruație, migrena este tratată prin menținerea unui stil de viață sănătos și calm. Pentru a preveni dezvoltarea atacurilor de migrenă, sunt evitate situațiile stresante, stresul fizic și psihic. Medicii recomandă să facă băi calde cu adăugarea de uleiuri aromatice și infuzii din plante cu efect calmant, relaxant, care ajută la relaxarea și eliminarea stresului.

Tratamentul alternativ al migrenei înainte de menstruație

Medicina tradițională oferă multe rețete pentru tratamentul migrenei. Trebuie să le luați cu atenție, deoarece există riscul de a agrava în continuare afecțiunea, alegând un remediu greșit.

Rețete alternative de medicamente pentru tratarea migrenei menstruale:

  1. Se amestecă menta, ardeiul și oreganul, în cantitatea de lingură se toarnă 300 ml apă clocotită. Instrumentul este infuzat timp de 30 de minute. După încordare, se ia într-un pahar înainte de atacul prevăzut..
  2. O lingură mare de sunătoare se toarnă cu un pahar cu apă clocotită, amestecul se gătește la foc mic timp de 15 minute. Remediul se infuzează încă o jumătate de oră, după care se ia dimineața, la prânz și înainte de culcare, ¼ cană.
  3. O lingură de oregano se toarnă cu 300 ml de apă clocotită, remediul se infuzează timp de o oră. După încordare, se ia într-un pahar o dată pe zi..
  4. Se toarnă trei linguri de balsam de lămâie într-un pahar cu apă clocotită, remediul fiind infuzat timp de o oră. Se administrează o infuzie de 3-4 ori pe zi pentru o lingură mare.


Infuzia de oregano - un remediu popular popular pentru migrenă

Din remediile populare, decocturile din valeriana și trifoi vor fi utile. De asemenea, se recomandă să luați suc de cartofi în cantitate de ¼ cană de fiecare dată când apare o durere de cap. Fiecare femeie poate alege pentru ea însăși cel mai bun remediu care va face față în mod eficient atacurilor de durere severă..

Compresele locale, aromaterapia, inhalațiile vor fi utile. Ele pot fi utilizate doar pentru profilaxie, deoarece în timpul unui atac diverse arome nu vor face decât să agraveze o stare gravă. Cel mai simplu mod de a alina durerea este o compresă de cap dintr-o frunză de varză. În același scop, puteți folosi frunze de liliac..

profilaxie

Cu convulsii severe dificil de oprit, medicul poate prescrie medicamente pentru prevenire. Sunt utilizate ca ultimă soluție. Mai des, pentru a preveni migrenele, trebuie să urmați anumite reguli, evitând declanșările.

Ce trebuie să faceți pentru a preveni migrena menstruală:

  • evita foamea, setea, stresul;
  • dormiți suficient și odihniți-vă între muncă;
  • exclude provocatorii din dietă;
  • ia în timp util calmante înainte de PMS.

Migrena menstruală afectează în mod negativ starea psiho-emoțională și fizică a femeilor. Cu o astfel de problemă, trebuie să vedeți un medic care, după o examinare amănunțită, va selecta tratamentul optim.

De ce îmi doare capul înainte de menstruație și cum să mă ajut

Se poate vindeca cefalia în timpul PMS

Să te simți rău are un impact semnificativ asupra vieții unei femei. O ușurare semnificativă a sindromului premenstrual va ajuta următoarele recomandări ale medicilor:

  1. Luând calmante. Pentru a ameliora durerile de cap, trebuie să luați medicamente precum Acid Mefenamic, Ibuprofen, Diclofenac, Naproxen. Trebuie consumate cu câteva zile înainte de debutul menstruației. În plus, medicii recomandă creșterea nivelului de estrogen în organism. Pentru aceasta, terapia de substituție hormonală trebuie efectuată, de exemplu, folosind un plasture special cu estrogen, care poate fi cumpărat la aproape orice farmacie. Acest lucru atenuează considerabil simptomele neplăcute și ameliorează durerile de cap asociate cu modificările hormonale din organism..
  2. Alimentație corectă. Înainte de menstruație, nu abuzați mâncărurile picante, grase și din carne, precum și ciocolata și alte dulciuri. Dacă o femeie suferă de migrenă, brânzeturile cu mucegai, carne afumată și pește sărat trebuie excluse din dietă. S-a dovedit că aceste produse pot provoca vasospasme și dureri de cap migrene. Alți provocatori de cefalie sunt nuci și spirt. Pentru a evita umflarea, limitați aportul de sare.
  3. Situații stresante. În perioada PMS, se recomandă să nu fiți nervos și să reduceți stresul mental. Ceaiul de mentă sau valerian, băile relaxante, aromaterapia și discuțiile cu oameni drăguți și animale de companie te vor ajuta să te simți mai bine.
  4. Cafea. Dacă abuzați de această băutură, nu poate fi evitată o durere de cap înainte de debutul menstruației. În această perioadă, merită să reduceți cantitatea de cafea naturală și alte băuturi consumate, precum cacao, ceai tare și cola. Conțin cantități mari de cofeină, care pot declanșa dureri de cap..
  5. Nutrienți. Medicii sfătuiesc să ia calciu și să consume cât mai multe alimente care îl conțin. În plus, magneziul și vitamina B6 ajută corpul unei femei să facă față sănătății precare..
  6. Tratament la rece. Compresele de răcire, luând un duș de contrast, atenuează atacurile de dureri de cap și scutesc semnificativ stresul. Dimineața, este bine să te speli cu apă rece sau să folosești lichid micelar răcit pentru a-ți îmbunătăți starea de bine..
  7. Luând contraceptive. Pentru unele persoane, aceste medicamente pot ajuta la ameliorarea durerilor de cap. Cu toate acestea, trebuie reținut faptul că contraceptivele utilizate în mod necorespunzător pot agrava semnificativ starea de sănătate. Se recomandă să nu experimentați, ci să luați doar medicamente dovedite.

Migrenă menstruală

Conform datelor oficiale, migrena menstruală este detectată doar la 5% dintre femeile din perioada de reproducere. Dar, de fapt, această problemă dificilă este cunoscută mai mult de 23%. Uneori, femeile se plâng de dureri severe în frunte sau gât, fără o aură anterioară. Astfel de reclamații nu sunt recunoscute ca cele care indică migrenă..

Migrena este o durere de cap severă care apare ca urmare a vasospasmului (vasospasmului) membranelor creierului. Cel mai adesea este localizat într-o zonă specifică, de exemplu, în temple. Este de lungă durată și nu poate fi îndepărtat cu ajutorul calmante convenționale. Ele chiar disting un tip separat de migrenă - menstrual. Se întâmplă că apare cu o săptămână înainte de menstruație și durează până la sfârșitul perioadei sângerării menstruale.

De obicei, o aură precede atacul cefaleei în sine. Acesta este un semn că presiunea din interiorul craniului crește deja. Este în acest stadiu, când presiunea crește doar, cel mai bine este să începeți tratamentul pentru migrenă.

Simptomele unei astfel de aura sunt:

  • pâlpâirea de „muște” în fața ochilor;
  • greață fără vărsături;
  • halucinații vizuale, olfactive și sonore;
  • sare în tensiunea arterială;
  • insomnie;
  • intoleranță la sunete puternice, mirosuri puternice, lumină strălucitoare;
  • „Răbdarea” gândurilor, retardare.

Pentru tratamentul migrenei menstruale, se preferă grupul de preparate de ergotamină

De asemenea, este foarte important să se normalizeze echilibrul apă-sare în organism. Înainte de menstruație, există o retenție de lichid activă în organism

Aportul excesiv de sare duce la faptul că acest fluid devine foarte mult, până la apariția edemului cerebral. Și contribuie, de asemenea, la dezvoltarea migrenei. Dar, din fericire, este posibil să preveniți apariția durerii de migrenă dacă urmați următoarele recomandări:

  1. limitați consumul de sare la 5 g pe zi (această cantitate este aproximativ în dieta zilnică, dacă nu adăugați alimente);
  2. normalizarea tiparelor de somn (lipsa somnului, precum și fragmentarea acestuia afectează negativ bunăstarea în timpul zilei);
  3. alimentație dietetică și regim adecvat de apă;
  4. consumul cantității necesare de toate vitaminele, mineralele și aminoacizii esențiali;
  5. plimbări zilnice în aer curat;
  6. cel puțin 40 de minute pe zi cu activitate fizică moderată;
  7. evitați stresul și stresul emoțional.

Sper că în acest articol ați găsit toate răspunsurile care vă interesează la întrebarea „de ce mă doare capul în timpul menstruației”. Dacă nu, lăsați comentariile cu întrebări și obțineți răspunsuri cuprinzătoare la acestea..

Bună ziua, Olga, 32 de ani. În ultimele șase luni, am dat seama că, cu puțin timp înainte de menstruație, simt o durere puternică de cap în tâmplele mele și apar greață și amețeli în fața ei. Medicul meu a spus că este o migrenă și mi-a prescris un sedativ. Spune-ne ce este migrena menstruală și cum să faci față.?

Bună ziua, Olga, migrena menstruală care te deranjează în aceste șase luni este tratată în mod cuprinzător. Antidepresivele, Eimschwig, Sumatriptan (un reprezentant al familiei de medicamente special concepute pentru tratamentul migrenei), Ergotamina (menstruația poate veni mai târziu după aceasta), imunomodulatoare și chiar antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) și antispasmodice sunt prescrise pentru terapia sa. Fiecare caz este individual. De asemenea, femeilor cu migrene li se arată un somn sănătos, o odihnă bună și o alimentație bună..

Cum să tratezi durerea

Odată cu apariția unor dureri severe, se recomandă administrarea unui medicament, trebuie să se acorde preferință medicamentelor antiinflamatorii nesteroidiene:

În cazul în care o femeie este îngrijorată de migrene, calmantele obișnuite nu vor avea efectul adecvat. Pentru tratamentul migrenei ar trebui să utilizați medicamente - triptani, care ameliorează eficient durerea, constrâng vasele de sânge, elimină manifestările însoțitoare ale unei boli neurologice.

Înainte de a utiliza medicamente, trebuie să consultați un medic.

În următorul videoclip veți afla mai multe despre tratamentul migrenei..

Uleiuri esentiale

Există două moduri de a utiliza uleiuri esențiale - prin inhalare și prin aplicarea la whisky. Pentru a ameliora durerile de cap, puteți folosi uleiuri esențiale de mentă, eucalipt, lemn de santal, rozmarin, lavandă.

Uleiul de portocale nu numai că ameliorează durerea, dar îmbunătățește și starea de spirit, îmbunătățește bunăstarea generală.

Pentru inhalare, cel mai bine este să folosiți ulei de lavandă. Pentru a efectua procedura, adăugați câteva picături de ulei esențial într-un recipient cu apă fierbinte, înclinați capul peste o tigaie sau un vas, acoperiți-l cu un prosop, respirați abur pentru aproximativ zece minute.

Dacă nu există timp pentru a face inhalare, aplicați două-trei picături de ulei esențial pe whisky și frecați-l cu mișcări ușoare de masaj pe piele. Încercați să obțineți o relaxare completă, respirați încet și profund.

Terapia la rece

Terapia la rece salvează de durere. Dacă aveți dureri de cap înainte de menstruație, aplicați o compresa pe frunte și țineți cel puțin zece minute și, de asemenea, aplicați o compresă rece pe tâmple. În loc de o compresa rece, puteți folosi frunze de varză, cartofi crudiți, scorțișoară.

Cura de slabire

Efectul asupra dezvoltării durerilor de cap este furnizat de dietă. Pentru a elimina durerile de cap înainte de menstruație, este necesar să reglați meniul. Următoarele alimente trebuie excluse din dietă:

  • mezeluri și alte produse semifinite;
  • carne grasă;
  • ficat;
  • lapte;
  • condiment;
  • ciocolată;
  • Cafea și ceai.

De asemenea, ar trebui să limitezi utilizarea sării, deoarece împiedică eliminarea lichidului din organism.

Produse care se recomandă să fie incluse în dietă:

  • produse de panificație din cereale integrale;
  • paste dure;
  • carne și pește dietetice albe;
  • cereale;
  • porumb fiert;
  • semințe și nuci;
  • legume.

Dieta nu numai că va împiedica dezvoltarea durerilor de cap înainte de menstruație, dar va îmbunătăți, de asemenea, sănătatea generală, va ajuta să scăpați de kilogramele în plus.

cauze

Este obligatoriu să aflăm cauzele cefaleei în timpul menstruației, astfel încât, în viitor, medicul curant să poată prescrie un tratament eficient. Senzațiile neplăcute apar adesea din cauza modificărilor nivelului de presiune și a retenției de apă în organism. Durerea în timpul menstruației poate crește, provocând disconfort sever. În plus, există o serie de factori pentru care apare boala:

  • Poate apărea ca urmare a sindromului de oboseală cronică;
  • Efectul secundar al anticonceptionalelor
  • Phlebeurysm;
  • Locația fiziologică a uterului;
  • Eșecul glandelor genitale și endocrine;
  • Uneori în corpul feminin se formează prea mult hormon - prostoglandina, care este responsabilă pentru funcționarea normală a organelor genitale feminine. Dezechilibrul său în organism duce la faptul că mușchii uterului încep să se contracte mai puternic, ceea ce provoacă durere.

Dacă există disconfort în cap, o femeie trebuie să vadă un medic pentru a identifica posibile boli care pot deveni o amenințare serioasă pentru sănătate. Astăzi există mai multe tipuri de patologii.

Patologia vasculara

Afecțiunile apar adesea datorită faptului că pereții vaselor de sânge își pierd elasticitatea. În timpul menstruației cu patologie vasculară, încărcătura pe capilarele, venele și arterele crește, iar durerea apare în cap.

Disfuncție intestinală

Când menstruația începe, corpul feminin suferă de intoxicație și poate provoca dureri de cap. Mulți încep să se simtă bolnavi, starea lor de sănătate se agravează și uneori apare diareea sau constipația..

Anemie

Cu un număr insuficient de globule roșii, rezultatul transportului de oxigen la celulele creierului se deteriorează. Aceasta provoacă înfometare cu oxigen și dureri de cap în timpul menstruației.

Osteocondroza cervicală

Adesea o durere de cap severă în timpul chinurilor menstruației din cauza manifestării unei astfel de afecțiuni ca osteocondroza cervicală. În acest caz, vasele gâtului sunt ciupite, ceea ce împiedică sângele să alimenteze corect creierul cu oxigen. Dacă afecțiunea este grav neglijată, atunci poate provoca amețeli și chiar leșin.

Dezechilibru hormonal

Multe femei care au împlinit vârsta de patruzeci de ani au o defecțiune la nivelul glandei tiroide și suprarenale. Din această cauză, apare o defecțiune hormonală. Apare iritabilitate, lichidul începe să stagneze în interiorul țesuturilor și, ca urmare, senzația de durere premenstruală în zona parietală și occipitală.

Migrenă

Cu această patologie, o persoană are o teamă de lumină, sunete puternice și mirosuri puternice. Ele pot provoca greață, vărsături și durere în ochi. În acest caz, întregul proces este foarte dureros. Durerea ascuțită poate să nu se oprească aproximativ două-trei zile.

Citește mai mult: Migrenă menstruală

Luând contraceptive hormonale

La început, administrarea medicamentului poate provoca durere, dar după o utilizare prelungită, corpul se obișnuiește cu contracepția, iar disconfortul dispărește.

Instabilitate emoțională

La disconfortul general înainte de menstruație și în zilele critice în sine, sunt de asemenea adăugate schimbări de dispoziție. Multe femei sunt foarte stresate în această perioadă. Dar, în ciuda unor astfel de diferențe, este posibil și chiar necesar să duci un stil de viață normal. Încearcă să nu fii nervos și să tunezi într-un mod pozitiv. După menstruație, echilibrul hormonal al unei femei este restabilit și sănătatea ei se îmbunătățește. Puteți lua măsuri preventive înainte de menstruație, o baie cu uleiuri esențiale, ceai de mentă, masaj pentru a face față stresului. Toate acestea vor înlătura stresul și durerile inutile în cap..

Ginecologie

Simptomele dureroase apar dacă o femeie are boli ginecologice: adenomioză, inflamație a organelor genitale. Pentru început, trebuie să contactați un medic ginecolog care va efectua o examinare, să dea indicații testelor și recomandărilor necesare..

Clasificare

Durerea poate fi localizată în orice parte a capului și are, de asemenea, o natură diferită. De exemplu, disconfortul afectează adesea partea din spate a capului, templului și coroanei. Mai mult, durerea poate fi atât ascuțită, cât și cusătură, deci durere sau tragere.

Migrenă menstruală

Acest tip este considerat cel mai intens și neplăcut. Deseori durerea acoperă o jumătate din cap, concentrată în temple. O femeie devine dificil să stea într-o cameră bine luminată, să audă sunete. Durata atacului este de până la 3 zile. În plus, greața se alătură. Dacă apare vărsăturile, atunci nu ameliorează starea pacientului. Un astfel de diagnostic se face atunci când apare disconfort în 2 cicluri.

Durere de tensiune

De obicei e mut. Pacientul are senzația că capul i-a fost strecurat într-un viciu. Intensitatea disconfortului variază de la mic la mediu.

Dureri vasculare

De obicei, astfel de senzații acoperă spatele capului, au o intensitate minimă. Le puteți elimina chiar și fără utilizarea de medicamente..

Ordinea tratamentului bolii

După ce ați aflat de ce durerea de cap durează înainte de perioada dvs., puteți începe tratamentul. Multe femei care suferă de o astfel de boală sunt de părere că tratamentul în acest caz nu este necesar și tot ce trebuie făcut este să aștepți până la sfârșitul perioadei. De fapt, această opinie este eronată, deoarece o durere de cap poate provoca o mulțime de inconveniente în viața obișnuită, ca să nu mai vorbim de senzații neplăcute. O femeie nu va putea să lucreze normal, să îndeplinească sarcinile gospodărești și se va descompune constant la colegii și gospodăria ei.

  1. Unele doamne știu ce să facă dacă le doare capul înainte de menstruație, dar unele nu au habar cum să se ajute să scape de senzații neplăcute și obositoare. Pentru a normaliza propria stare în timpul unui interval fiziologic dificil, este important să vă pregătiți în avans și să adoptați o abordare responsabilă pentru soluționarea problemei. Pentru aceasta, chiar înainte de debutul menstruației, este necesar să vizitați un neurolog care va prescrie o examinare, apoi să facă un curs de tratament. Puteți consulta un medic ginecolog. De regulă, astfel de specialiști prescriu pacienților complexele de vitamine și minerale create special pentru astfel de pacienți și care permit normalizarea ciclului menstrual, precum și asigurarea absenței durerilor de cap.
  2. Pentru a ajusta echilibrul apă-sare din corpul pacientului, în perioada menstruației, medicii recomandă renunțarea la alimente sărate și grase, precum și la diferite cărnuri afumate, marinate și alte feluri de mâncare care conțin lichid în organism. În acest caz, diuretice sunt prescrise pentru fete, care pot accelera eliminarea excesului de lichid din organism. Astfel de medicamente sunt diuretice, îl puteți lua numai după consultarea medicului. Nu merită să studiați singur medicația. Acest lucru poate declanșa dezvoltarea insuficienței renale, precum și alte complicații..
  3. Dacă pacientul are o migrenă, atunci pentru a opri atacul, merită să alegeți un medicament special din grupul de triptani. Aici, ar trebui să vă consultați mai întâi cu medicul dumneavoastră, care va efectua examinările necesare și va întocmi cursul corect al tratamentului care poate da un rezultat pozitiv în zilele următoare din momentul tratamentului.
  4. Destul de des, pacientul simte o îmbunătățire după contraceptive hormonale care conțin o cantitate suficientă de substanțe necesare pentru stabilizarea reglării hormonale a corpului feminin. Acest lucru vă permite să ameliorați stresul nervos și mental, să eliminați o femeie de stres.
  5. Înainte de menstruație, ar trebui să vă odihniți și să dormiți mai multe ore pentru a fi treaz. Cel mai bine este să renunți la activități fizice semnificative în aceste zile și să petreci mai mult timp în aer liber. Merită să faci yoga, combinând tehnici cu exerciții de respirație și relaxare.
  6. O dietă echilibrată este, de asemenea, crucială. Se recomandă evitarea alimentelor grase, a cărnii afumate, a mâncărurilor murate. În plus, merită să renunți la dulciuri și produse făinoase. Pentru a vă simți bine, ar trebui să evitați fumatul, consumul de alcool și consumul de cafea neagră puternică. Acest lucru va atenua semnificativ starea pacientului, precum și o va scuti de durerile de cap severe. Medicamente precum Nise și Nurofen, Ketorol sau Aspirina contribuie bine la ameliorarea durerii. Înainte de a lua un anumit medicament, mai întâi trebuie să vă consultați medicul, deoarece multe medicamente au contraindicații.

Tehnici de prevenire a durerilor de cap

Cel mai bun mod de a ajuta la calmarea durerilor de cap este de a preveni apariția acestuia. Luați în serios problema alimentației, mersului, odihnei înainte și după menstruație.

Există, de asemenea, câteva reguli, după care veți putea nu numai să depășiți o durere de cap în perioada premenstruală, ci și să evitați alte probleme și boli care pot dăuna organismului feminin.

  1. Dă preferință unui stil de viață sănătos. Nu mai folosiți fumatul, consumul de alcool și nu folosiți droguri de severitate diferită.
  2. Nu-ți aduce corpul la epuizare fizică. Relaxați-vă pe cât posibil, rezervați timp pentru plimbări, respectați regimul zilnic.
  3. Trebuie să dormi cel puțin 7 ore, pentru ca restul să fie plin.
  4. Începe să mănânci corect. Setați un mod de masă.
  5. Asigurați-vă că corpul dvs. primește suficiente vitamine și minerale.
  6. Tratează la timp diverse boli ale corpului tău.
  7. Nu renunțați la stres și emoții.

Dacă în perioada premenstruală sunteți îngrijorat de durerile de cap insuportabile, atunci nu le tolerați. Trebuie utilizate medicamente antiinflamatoare, care pot ameliora durerea. Utilizați medicamente care nu conțin steroizi, cum ar fi Aspirina, Katoprofen, etc. Dacă utilizați orice medicament pentru durere, trebuie să consultați un medic în avans

O astfel de prudență este asociată cu efectele secundare ale oricărui medicament care poate ameliora durerile de cap. Mai mult, nu toți sunt capabili să facă față durerii legate direct de ciclul menstrual.

Dacă luați medicamente greșite, puteți expune corpul feminin la consecințe ireversibile..

Simptomul de mai sus este principalul dezavantaj al menstruației. În acest articol ne-am dat seama de ce apare un simptom neplăcut înainte și după zilele „feminine”. Deținând o mulțime de informații, puteți alege propriul instrument care poate elimina durerea care apare în această perioadă. Unele dintre femei vor beneficia de medicamente, cineva va beneficia de o odihnă bună, calm și aer curat.

Cauzele durerilor de cap înainte de menstruație

Dacă vă doare capul înainte de perioada dvs., nu luați imediat un număr mare de medicamente, deoarece este important să determinați cauza bolii.. Problema poate fi următoarea:

Problema poate fi următoarea:

  1. Încălcarea echilibrului apă-sare. Respingerea ovariană duce adesea la un anumit dezechilibru de săruri și lichide din organism. Modificări similare în corp sunt însoțite de umflarea membrelor și a feței..
  2. Displazie, endometrioză și inflamație genitală. Toate aceste boli înainte de SMP le pot agrava semnificativ simptomele tipice, care afectează apariția durerilor de cap..

Întârzierea menstruației în unele cazuri provoacă simptome adverse. Sindromul de durere cu o astfel de problemă este un fenomen rar, dar cu toate acestea înainte de PMS apare la unele femei.
Trebuie menționat că în regiunea durerii cardiace datorate menstruației nu apare.

Tratament

Având în vedere starea când există o durere de cap înainte de menstruație, motivele, tratamentul acesteia trebuie să fie convenit cu medicul. Poate că acest simptom este un semn al evoluției oricărei boli grave, deci va trebui să se efectueze încă o examinare completă și completă a organismului..

Merită spus că unele femei nu numai că nu se gândesc la cauzele unei dureri de cap în ajunul menstruației, dar, de asemenea, nu acordă atenție acestui simptom, ignoră nevoia de tratament. Acest lucru se datorează faptului că, după debutul descărcării, disconfortul dispare și nu mai apare pe tot restul ciclului.

În primul rând, este necesar să se stabilească exact de ce apar o durere de cap și greață înainte de menstruație, adică să se determine adevărata cauză. Pentru a stabili cauza, ar trebui să mergeți la o întâlnire cu un neurolog. În ceea ce privește ginecologii, dacă o femeie are în mod constant dureri de cap și greață înainte de menstruație, ei recomandă oprirea disconfortului cu medicamentele cu efect analgezic.

De asemenea, medicamentele care ajută la stabilizarea ciclului menstrual sunt adesea prescrise. Dacă îți doare capul înaintea perioadei tale, ce să faci cu această afecțiune, trebuie să întrebi medicii. Uneori, medicii selectează individual contraceptive hormonale, ceea ce ajută la stabilizarea echilibrului hormonilor din organism.

Înainte de menstruație, capul poate răni și în mijlocul stresului, astfel încât femeilor li se recomandă să se protejeze de depresie și de șocurile emoționale negative puternice. Este necesar să se normalizeze modul de somn și odihnă, pentru a nu se suprasolicita în planul fizic. Cu toate acestea, pentru unii pacienți, dimpotrivă, au crescut sarcinile sportive înainte de menstruație. De asemenea, este bine să fii mai mult în aer liber.

Un rol important în eliminarea senzațiilor dureroase îl joacă alimentația adecvată. Este mai bine să abandonați mâncărurile grase, prăjite și picante, să minimizați consumul de sare și marinate, să eliminați obiceiurile proaste sub formă de abuz de alcool și fumat.

Utilizarea uleiurilor esențiale

Cel mai eficient pentru un atac dureros este uleiul de lavandă. Pentru tratamentul durerilor de cap, este utilizat în inhalare. Este necesar să diluați câteva picături într-un recipient cu apă bine încălzită. Apoi aplecați-vă peste el, acoperiți-vă capul cu un prosop și respirați vaporii terapeutici. Dacă casa are un inhalator, îl puteți folosi pentru procedură.

Dacă nu este posibil să efectuați proceduri de respirație, faceți un masaj ușor al regiunii temporale. Seturile de degete se umezesc mai întâi cu ulei de lavandă. Efectul masajului va fi mai puternic dacă încercați să inspirați par și adânc..

Ca ulei medicinal se pot folosi alte uleiuri: eucalipt, lemn de santal, mentă.

Simptomele PMS

Peste 60% dintre femei nu tolerează modificările hormonale anterioare menstruației. De regulă, PMS este exprimat în următoarele simptome:

  1. Atins, lacrimă, iritabilitate. Emoțiile încep să iasă din mână. O femeie poate să urle sau să se enerveze pe cineva în cel mai rău moment.
  2. Greață, vărsături, diaree și tulburare digestivă.
  3. Concentrație deteriorată. Este dovedit că unele dintre accidentele care au avut loc din vina șoferilor de sex feminin, au avut loc chiar înainte de menstruație.
  4. Tulburări de somn: insomnie sau somnolență crescută.
  5. Durere de cap intolerabilă.

Migrena cauzată de sindromul premenstrual poate fi diferită de atacurile obișnuite ale unei boli neurologice similare. În acest caz, convulsiile durează mai mult și cresc doar cu timpul. Durata medie a unui atac este de 72 de ore.

În plus, cu migrena menstruală nu există niciodată o aură. O astfel de durere de cap este greu de tratat și devine adesea principala cauză a durerii, oboselii și oboselii..

Cauzele durerilor de cap după menstruație

În cazul când durerea de cap după menstruație, trebuie să fiți atenți la unele dintre afecțiunile posibile care însoțesc acest simptom.. Principalele cauze ale sindromului sunt:

Principalele cauze ale sindromului sunt:

  1. Probleme ale intestinului. Peristaltismul slăbit duce la faptul că toxinele, care sunt eliberate în tractul digestiv în timpul pierderii de sânge, nu părăsesc organismul. Ca urmare, o sarcină suplimentară pe corp. În stomac apar senzații neplăcute, împotriva cărora apar alte simptome ale intoxicațiilor ușoare.
  2. Acceptarea contraceptivelor orale. Prin utilizarea lor constantă, există o scădere foarte accentuată a nivelului de hormoni din sânge.

Unele boli de sânge sunt de asemenea activate după menstruație. Acest lucru se datorează faptului că o femeie pierde o cantitate foarte semnificativă de diverse substanțe necesare funcționării procesului de ICP.

Cauzele durerilor de cap cu menstruația

Cefaleea cu menstruația apare destul de des. Poate fi cauzată de malnutriție, de trăsăturile structurale ale corpului unei femei, chiar de schimbările meteorologice. Dar, uneori, sindromul durerii are un caracter regulat: durerea apare în fiecare lună, provocând disconfort semnificativ persoanei. Mai jos vom lua în considerare principalele cauze ale durerii.

Schimbări hormonale

În mod normal, în perioada unei femei, nivelul de estrogen al femeii scade și cantitatea de progesteron crește. De ce se întâmplă? Progesteronul - un hormon al sarcinii, pregătește corpul unei femei pentru posibila dezvoltare a fătului. Având în vedere că sarcina nu are loc, o creștere este urmată de o scădere a nivelului de progesteron. Aceste salturi și provoacă o durere de cap la o femeie. De asemenea, pacienții observă că fruntea și ochii doare..

Migrenă

La femei, migrena apare foarte des în timpul menstruației. Începe într-un mod clasic - cu greață, pâlpâind muște în fața ochilor, dureri de cap. Senzațiile de durere surprind o parte a capului, pot trage prin ureche, sub maxilar. Există, de asemenea, o diferență față de migrena obișnuită - cu un atac menstrual, se observă greață severă, transformându-se uneori în vărsături, dureri de cap dureroase, care nu sunt susceptibile de medicamente. Pacientul devine iritabil, dorește constant să se culce și poate reacționa agresiv față de ceilalți. Atacul de migrenă în timpul menstruației durează de la 12 ore la trei zile.

Patologia sistemului vascular

Un alt factor care provoacă dureri de cap în timpul menstruației este încălcarea sistemului cardiovascular. Acestea includ:

  • Distonie vegetativ-vasculară.
  • Spasme ale vaselor de sânge.
  • ateroscleroza.
  • Hipotensiune arterială.

Cum sunt legate menstruația și durerile de cap? Starea vaselor este afectată de diferența de hormoni, precum și de faptul că în timpul menstruației crește sarcina pe vase. Arterele, venele, capilarele nu au timp să se întindă, pompând volume mari de sânge, deci există un spasm și, ca urmare, durere. Accesul oxigenului la creier este redus, în timp ce durerile sunt spasmodice, compresive.

Încălcarea echilibrului apă-sare

În timpul menstruației, edemul apare la femei și chiar se observă o ușoară creștere în greutate (până la 1 kg) datorită agravării fluxului de lichid. Acest lucru se datorează faptului că organismul trebuie să respingă țesutul uterului nefertilizat. Edemul se dezvoltă pe membre, față și poate apărea la nivelul creierului, în timp ce apare o zdrobire sau apare. Durerea poate afecta partea din spate a capului, coroana capului, răspândindu-se în mod difuz pe tot capul..

Efectele medicamentelor

Dacă aveți o întrebare „De ce apare o durere de cap în timpul menstruației?”, Gândiți-vă dacă luarea anumitor medicamente provoacă disconfort? Femeile care iau contraceptive orale au uneori o durere de cap cu menstruația. Mai des, ei se plâng de apariția unui pacient care a împlinit vârsta de 35 de ani, precum și a femeilor care suferă de tromboză venală. Durerea de cap apare din cauza faptului că pastilele anticonceptionale modifică fondul hormonal, interferând cu maturizarea normală a oului. În același timp, producția hormonilor ei la o femeie se schimbă, activitatea sistemului vascular este perturbată.

Anemie

Abundantă (dacă garnitura cu numărul maxim de „picături” trebuie schimbată mai des decât o dată la trei ore) sau perioade prelungite pot provoca anemie. O deficiență de sânge în hemoglobină determină o scădere a cantității de oxigen care intră în celulele creierului. În același timp, pielea pacientului devine palidă, apare o senzație de oboseală severă, somnolență, dureri de cap plictisitoare, amețeli, întunecare în ochi.

Îmi poate răni capul în timpul menstruației din cauza anemiei? Mai degrabă, cauza durerilor de cap ar trebui să fie numită scăderea tensiunii arteriale, care apare cu anemie. Deși lipsa de oxigen poate provoca durere și în diferite părți ale capului.

Intoxicaţie

Dacă apare o durere de cap în timpul menstruației, probabil cauza disconfortului este o încălcare a intestinelor. Odată cu menstruația, rata de sedimentare a eritrocitelor crește, ceea ce indică dezvoltarea procesului inflamator. Țesutul mort, care nu este complet eliminat din organism, produce toxine, care, la rândul lor, sunt absorbite în patul vascular.

Femeia are simptome de intoxicație: o slăbire a intestinelor, scaune libere, crampe în abdomenul inferior, dureri de cap (adesea în frunte, comprimându-se ca un cerc, palpitant).

profilaxie

Dacă se stabilește cu precizie de ce doare capul înainte de menstruație, puteți efectua unele măsuri preventive cu puțin timp înainte de debutul sângerării regulate

Trebuie să li se acorde o atenție specială, deoarece, la fel ca majoritatea bolilor, precum și condițiile inconfortabile, este mai ușor de prevenit decât de vindecat în viitor.

În prezența durerilor de cap înainte de menstruație, experții recomandă următoarele:

  • Este necesar să duci un stil de viață sănătos, să încetezi fumatul și să bei excesiv;
  • Starea fizică a organismului ar trebui să fie normală, nu trebuie să se epuizeze prin diete și sarcini grele;
  • O noapte de somn ar trebui să fie în decurs de 7-8 ore, iar în timpul zilei merită să faci plimbări;
  • Trebuie să vă faceți dieta cât mai corectă, trebuie să o îmbogățiți cu fructe și legume, să luați complexe de vitamine și minerale, dacă este necesar;
  • Merită să eviți situațiile stresante, precum și tratamentul la timp al patologiilor concomitente.

Dacă durerea dinaintea menstruației este suficient de puternică, rezistența acestei afecțiuni este foarte dăunătoare. Trebuie să încercați să opriți disconfortul cu ajutorul analgezicelor, de exemplu, aspirina (acidul acetilsalicilic) ajută perfect. Înainte de a lua medicamente, trebuie să vă asigurați că nu există contraindicații și, dacă apar reacții adverse, ar trebui să căutați analogi cu medicamentul.

Semne ale unei dureri de cap cu menstruație

Principalele simptome ale migrenei iminente datorate debutului menstruației sunt frecvente, dureri palpitante la nivelul capului, care radiază la unul sau la ambii ochi.

  • sare în tensiunea arterială;
  • durerile corpului (mușchi, articulații);
  • greață sau vărsături
  • fotosensibilitate;
  • modificări ale dispoziției;
  • slăbiciune;
  • stare depresivă;
  • umflarea feței, a mâinilor sau a gleznelor;
  • schimbarea apetitului
  • defecțiune a sistemului digestiv.

Se crede că prezența sindromului premenstrual la femei are loc în legătură cu consumul unei cantități mici de vitamine, în special a grupului B 6, aminoacizi și minerale. O persoană ar trebui să respecte normele zilnice de nutrienți, făcându-și dieta zilnică.

Remedii populare

O durere de cap în timpul menstruației va trece dacă utilizați remedii populare. De exemplu, luați decocturi de plante precum: urechi de urs, urzică, oregano, afecțiune. Aceste plante au un efect diuretic bun. Ceaiul cu mentă, balsam de lămâie sau mușețel ajută foarte mult. Face față bine disconfortului cu aromaterapie, puteți freca o picătură de ulei esențial de mentă, rozmarin, lemn de santal sau balsam de lămâie.

Masajul templelor, gâtului și gâtului este de asemenea util. Pentru a atenua starea, o compresa rece este potrivită. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de un prosop umed sau tampon de încălzire cu apă rece turnată. Compresa trebuie ținută pe partea dureroasă a capului timp de 20 de minute.

Dacă doriți, puteți pregăti un decoct de tei, mușețel, balsam de lămâie, galben și plantan. Colectarea trebuie turnată cu apă clocotită și a insistat timp de două ore. După aceasta, infuzia rezultată trebuie filtrată. Cu ajutorul acestui remediu popular, puteți scăpa rapid de afecțiuni, iar organismul va primi vitamine importante pentru aceasta. Pentru a obține rezultatul, ar trebui să beți două pahare în fiecare zi..

Ardeiul iute este potrivit și pentru ameliorarea crizelor. Luați două linguri de plantă uscată și turnați 500 ml apă clocotită. Bulionul se ia în 100 ml de trei ori pe zi. Dacă durerea de cap cu PMS este moderată, atunci somnul, masajul, o baie relaxantă cu utilizarea de uleiuri esențiale va ajuta să scapi de ea..

Nu lăsați problemele menstruale să se abate, deoarece o durere de cap în zilele critice poate semnala o boală. Prin urmare, astfel de simptome ale unei dureri de cap sunt un motiv pentru a contacta un specialist competent pentru a afla cauza acestei afecțiuni. Pentru a preveni bolile, este recomandat să se supună examinărilor medicale planificate care să arate ce măsuri trebuie luate pentru tratarea cefalagiei..

Dacă pacientul respectă toate prescripțiile medicului, în curând va putea scăpa de atacuri dureroase și va evita consecințele neplăcute asociate bolilor.