Balonare înainte de menstruație

Igienă

Fiecare femeie în timpul vieții ei se confruntă cu defecțiuni ale ciclului menstrual. Dumnezeu a iertat pe cineva, nu au alte simptome decât temperamentul scurt și iritabilitatea în timpul menstruației. Pentru alte fete, menstruația se transformă într-un alt test și stres nervos. Nu numai că nervii sunt la limită, greață, migrenă, dureri constante în zona pelvină, coloana vertebrală lombară se dezvoltă, în plus, se observă balonare în fața menstruației și flatulență. Se pare că toată lumea vede talia recuperată, șoptind în urmă.

Câte zile înainte de menstruație crește stomacul?

Abdomenul începe să crească în dimensiune înainte de menstruație la femei individual: de la 1,5-2 săptămâni la 2-3 zile. Depinde de prezența factorilor:

  • Tipul corpului. O persoană este subțire, completă sau normală.
  • Antrenament fizic. Inflate abdominale sau slabe.
  • Elasticitatea mușchilor uterini. De obicei slab după muncă. Gimnastica specială este necesară pentru readucerea mușchilor podelei pelvine la normal..

La fetele tinere de atletism, înainte și în timpul menstruației, abdomenul nu crește, iar la femeile supraponderale și la naștere, se observă balonare, este posibilă creșterea în greutate de 2-3 kg. Aceasta este o reacție naturală a organismului, nu vă temeți. Pentru 2-3 zile de descărcare sângeroasă, mărimea taliei, greutatea revin la normal.

Cauzele balonării înainte de menstruație

Pentru a face față fenomenelor neplăcute în PMS, este necesar să cunoaștem cauzele apariției lor. Acestea sunt împărțite într-o serie de categorii.

Cauze hormonale

Ciclul menstrual al femeilor este un proces complex, însoțit de modificări hormonale lunare în organism în perioada fertilă. Modificările sunt asociate cu nivelul a trei hormoni: prolactină, progesteron, estrogen. Nivelul de estrogen crește cu timpul ovulației, scăzând treptat, cu progesteron, dimpotrivă: cantitatea maximă este la începutul sângerării. Sindromul premenstrual determină o scădere a nivelului de estrogen în timp ce crește progesteron.

  • Creșterea endometrială. Hormonul feminin responsabil de pregătirea corpului pentru concepție și purtarea unui copil se numește progesteron. Stimulează creșterea endometrului (membrana mucoasă din interiorul uterului), care are o structură poroasă formată din numeroase vase de sânge. Esențial pentru dezvoltarea substanței intră în embrion prin vase. Deci, corpul se pregătește pentru concepție. Uterul se umflă, afectând intestinele, mărimea presei abdominale crește. Dacă sarcina nu a avut loc, procesul invers este început. Cochilia se exfoliază, lasă corpul în timpul menstruației, trece compresia organelor vecine, dimensiunea uterului revine la normal.
  • Umflătură. Aceiași hormoni fac ca corpul feminin să acumuleze excesul de apă în țesuturile cavității abdominale, brațele, picioarele, fața. Cu pierderea de sânge, acest lucru ajută la evitarea deshidratării și, atunci când este procesat, lichidul intră în sânge.
  • Ovulația. Adesea stomacul începe să umfle în timpul ovulației. Se produce o puternică creștere hormonală, la care organismul reacționează cu durere, balonare, flatulență.

Peristaltism intestinal

În perioada de după ovulație, fluxul de sânge către uter și ovare crește până la depistare. Încep să umfle, stoarcerea pereților intestinului, provocând spasme. Mâncarea se deplasează inegal, formând partiții de aer. O femeie se zvâcnește, umflă stomacul, începe o formare puternică de gaze, scaun supărat. După menstruație, totul revine la normal.

graviditate

Poate a venit sarcina. În primele săptămâni este dificil de determinat. Datorită hormonului progesteron, apare o modificare a organismului, care tonifică organele feminine pentru a suporta și a avea un copil. Stomacul este umflat, pieptul se umflă, greutatea corporală crește. Este posibilă determinarea independentă a sarcinii în stadiile incipiente printr-o compactare fermă a abdomenului inferior. Dacă concepția nu a avut loc, burta rămâne desfăcută și moale. Întârzierea menstruației timp de câteva săptămâni indică necesitatea unui test de sarcină la farmacie. Dacă rezultatul este pozitiv, trebuie să contactați un medic ginecolog.

Procese patologice

O ușoară umflare în talie nu interferează cu viața de zi cu zi, dar dacă stomacul se umflă înainte de menstruație, se rumenește constant, doare, acest lucru indică boli ascunse ale unei persoane:

  1. Boli gastro-intestinale. Colita și gastroduodenita sunt adesea cronice, manifestându-se uneori cu dureri acute de durere. Sângele și apa, acumulate în cavitatea abdominală, apasă pe organele interne, provocând o exacerbare a bolilor. Gaze umflă intestinele, provocând crampe, greață, flatulență și probleme intestinale. Este posibilă durere severă în abdomenul inferior, în apropierea buricului.
  2. Sistemul genitourinar. În cazul bolilor renale, lichidul este reținut constant în organism, iar atunci când apare menstruația, frecvența urinării scade semnificativ. O creștere a abdomenului este însoțită de: umflarea picioarelor, brațelor, conturul feței. Pungi apar sub ochi, dureri constante de plictisire în partea inferioară a spatelui. Se observă somnolență, letargie, palpitații cardiace. Presiunea arterială crește.
  3. Boli ginecologice. Simptomul „abdomenului acut” este considerat un semn al bolilor de sex feminin, care se caracterizează prin dureri severe și crampe, care dau în anus, partea inferioară a spatelui:
  • inflamația ovarelor, uterului;
  • aderențe în organele pelvine;
  • ooforita este cronică;
  • chist ovarian;
  • neoplasm: fibroame uterine. Această tumoră benignă se poate transforma într-una malignă. Prezența fibroamelor se caracterizează printr-o burtă rotunjită, deoarece în timpul sarcinii apare apoi durere severă, menstruația se poate opri. Cu miom, ar trebui să fiți permanent monitorizat de către un medic ginecolog, să faceți o examinare o dată pe an..

supraalimentarea

Datorită hormonului progesteron care acționează asupra sistemului nervos, aproape toate femeile încep să simtă foame cu o săptămână înainte de menstruație. Mănâncă mult, devin nervoși, iritabili.

Pentru a înveseli, vreau să experimentez bucuria, să mă distrez. Cel mai simplu mod de a scăpa de o stare depresivă este să mănânci delicios. Și totul gustos, de obicei cu calorii mari sau sărat, duce la retenția de lichide, la apariția unui burtic rotund.

PMS și dezechilibrul hormonal asociat afectează voința feminină. Dacă de obicei mulți se limitează la mâncare, refuză dulciurile, atunci femeile dau slăbiciune.

În acest moment, volumele mari de produse alimentare sunt slab digerate, masele alimentare stagnează în intestine. Flatulența și rezultatul balonării.

Ce să faci cu balonarea?

Ce să facem pentru a depăși acest fenomen neplăcut? Nu este posibil să scăpați deloc de el, dar este foarte posibil să reduceți dimensiunea și perioada de balonare. Acest lucru necesită un stil de viață sănătos și recomandările medicilor.

Practicând sporturi

Angajați-vă constant în sporturi disponibile: aerobic nautic, înot, dans, exerciții pe simulatoare, alergare. În timpul menstruației, o sarcină grea nu este binevenită, este mai bine să parcurgi distanțe lungi. În timpul mersului, gazele din intestine și tractul gastro-intestinal sunt îndepărtate mult mai repede. Culcați-vă doar dacă vă simțiți rău. Descarcă presa, fă exerciții pentru a-ți întări mușchii spatelui.

Alimentație corectă

Alimentația corectă este una dintre principalele modalități de a combate balonarea. Înainte de menstruație, este de dorit să se reducă porțiile de alimente, să crească numărul de mese. Limitați sau abandonați complet mâncarea de gunoi și alimentele care declanșează flatulența.

  • Folosiți mai puțină sare. În timpul PMS, ca și în timpul sarcinii, trage pe un sărat. Sodul reține apa în organism, crește încărcarea pe inimă și sistemul de formare a sângelui și crește puffiness.
  • Limitați-vă aportul de zahăr. Tot ceea ce este dulce în organism este procesat în glucoză, care conține sodiu în organism..
  • Bea apă. Îmbunătățește digestia, ajută la combaterea constipației, elimină toxinele din organism..
  • Exclude ceaiul, cafeaua, alcoolul și băuturile carbogazoase. Ele contribuie la balonare.
  • Bea ceaiuri de menta din plante si decocturi de musetel, lingonberry, afine. Acestea reduc durerea, elimină excesul de lichid din corp.
  • Mănâncă alimente bogate în fibre. Ele ajută la lupta împotriva constipației..
  • Urmați măsura. Odată cu utilizarea unor volume mari începe formarea gazelor, balonarea. Multă fibră se găsește în varză, tărâțe, fasole, fasole, ciuperci.
  • Elimină temporar din dieta produselor lactate care cresc manifestările de flatulență de multe ori.
  • Luați un preparat complex care conține vitamine B, potasiu, magneziu. Sunt responsabili de digestie, întărirea vaselor de sânge și calmarea nervilor..

Băile calde

Faceți băi calde și liniștitoare înainte de perioada dvs. Este permis să adăugați sare de mare, câteva picături de ulei esențial de fenicul sau piper negru, un decoct de ierburi de valeriană, pin, mentă, salvie. Băile ajută la relaxare, promovează un somn sănătos, întăresc sistemul nervos.

Sexul este bun pentru organism. Pentru a îmbunătăți sănătatea și starea de spirit, medicii recomandă să facă sex înainte de menstruație. Ajută circulația sângelui în zona pelvină, are un efect benefic asupra organismului feminin.

îmbrăcăminte

Cu o creștere a abdomenului din motive naturale, nu încercați să-l strângeți cu un corset sau să strângeți lenjeria. Din cauza stoarcerii puternice, dureri severe apar din cauza alimentării cu sânge afectată, umflarea crescută, crampe intestinale, flatulență. Mai bine să nu strângeți stomacul, ci să purtați haine libere.

Medicament

Cu o creștere a volumului abdomenului, luați medicamente în funcție de cauza balonării:

  • Dacă principalul simptom este tensiunea, durerea, spasmele intestinelor și uterului, atunci antispastice ajută bine: 1-2 comprimate No-shpa, Spazmalgon, Drotaverin.
  • Dacă abdomenul este umflat, utilizați medicamente carminative: Disflatil, Espumisan, Antareyt.
  • Dacă este observată flatulență, scaun afectat, greață - utilizați enterosorbenți: Smecta, Polyphepan, cărbune activat.

Nu trebuie abuzat de medicamente. Mai bine consultați un medic ginecolog.

Balonarea este observată la 75% dintre femei. Aceasta este o reacție normală a organismului la modificările hormonale în perioada sindromului premenstrual și a menstruației. Dacă semnele PMS nu dispar, contactați un specialist și efectuați o examinare completă. După tratamentul bolilor concomitente, sub rezerva unor reguli preventive, se va observa o ușoară creștere a taliei doar câteva zile la începutul menstruației.

Balonare în timpul menstruației - Cauze frecvente în timpul menstruației

Ciclul menstrual lunar este un proces obișnuit în viața unei femei, ceea ce confirmă că funcția ei de reproducere funcționează pe deplin. Dar deseori acest ciclu este însoțit de disconfort, atacuri dureroase care provoacă mari inconveniente.


Menstruația se repetă în fiecare lună

Alături de simptome neplăcute este balonare în timpul menstruației. Această afecțiune este cea mai fiziologică și apare datorită modificărilor hormonale asociate procesului de ovulație. Dar, în unele situații, în faza menstruală, un abdomen umflat poate semnala prezența unor boli patologice grave.

Hormoni și ciclul menstrual

Ciclul menstrual la femei are o durată diferită. Norma este de 28 de zile, dar în funcție de caracteristicile individuale dintre menstruație, poate exista un interval de la 21 la 40 de zile.

La mijlocul ciclului apare ovulația, adică oul părăsește ovarul. De data aceasta este favorabilă concepției. În aceste zile, unele femei își umflă vizibil burta.

Se înțelege că un ou micuț nu poate afecta atât de mult volumul taliei. Motivele acestui fenomen sunt diferite. Aici este vorba despre hormoni - substanțe care „comandă” toate procesele din organism.

Abdomenul cu ciclu mediu inflat este un semn al ovulației. Cert este că eliberarea unui ovul din ovar este un traumatism mic, dar totuși.

Unele femei simt o durere trăgătoare în aceste zile, în timp ce altele nu. Adesea, alături de ovulație, se remarcă tulburări digestive: constipație sau diaree, creșterea formării gazelor.

Problemele intestinale cresc balonarea și mai mult. Pentru a nu suporta durerea, puteți lua un antispasmodic.

De asemenea, dacă nu există planuri de a rămâne însărcinată luna aceasta, atunci este mai bine să vă limitați viața sexuală în acest moment.

La alte fete, balonarea este observată nu la mijlocul ciclului, ci cu o săptămână înainte de a începe. În acest moment, stomacul face ca hormonul progesteronului să se umfle, afectând starea mușchilor.

Hormonul relaxează uterul, după care devine moale, gata să accepte embrionul dacă apare concepția.

Medicii îi asigură pe cei care se tem de acest fenomen, spunând că balonarea în timpul și după ovulație (cu câteva zile înainte de debutul menstruației) este un proces natural. Deci natura se asigură că concepția are loc în condiții optime.

După o creștere a nivelului de progesteron, împreună cu relaxarea mușchilor uterini din corp, începe un alt proces - retenția de apă în țesuturi.

Lichidul începe să fie îndepărtat prin rinichi nu în totalitate - o parte din acesta se acumulează în spațiul intercelular și în celule. O astfel de întârziere este un fenomen temporar care va trece imediat după debutul menstruației.

Retenția de apă contribuie, de asemenea, la faptul că talia crește de ceva timp în volum.

Multe femei care își monitorizează greutatea au remarcat acest tipar - imediat după sfârșitul ciclului anterior și înainte de începerea unei noi greutăți corporale crește cu mai multe kilograme. Această creștere se datorează tocmai faptului că retenția de lichide a început în organism.

În acest moment, sub influența hormonilor feminini - prolactină, progesteron și estrogen - organismul perturbă echilibrul sărurilor și sodiul începe să se acumuleze, reținând lichidul în țesuturi.

În același timp, un alt hormon apare în sânge - vasopresina, care reduce frecvența urinării. Din această cauză, are loc retenția de umiditate..

Pentru ce este? Deci natura a avut grijă de ea, astfel încât atunci când menstruația are loc în țesuturi din cauza pierderilor de sânge, presiunea nu scade.

Dacă corpul pierde drastic mult lichid, atunci va veni o stare de șoc. Prin urmare, sângele este temporar înlocuit pur și simplu cu apă și, în total, volumul de lichid nu se modifică.

În exterior, acest lucru se manifestă prin balonare înainte de menstruație. În aceste câteva zile, nu numai stomacul se umflă, ci și alte părți ale corpului: degete, picioare. În aceste zile este mai bine să nu purtați inele și pantofi cu toc înalt.

graviditate

În cazul în care ovulul este fertilizat în siguranță cu un sprematozoid, acesta își începe mișcarea în cavitatea uterină. Corpusul luteum produce un hormon special de sarcină, care este necesar pentru atașarea neîntreruptă a embrionului în cavitatea uterină. Instabilitatea hormonală poate provoca o creștere a taliei și a problemelor digestive.

În prezența toxicozei, care este și un proces complet natural, alimentația unei femei este foarte slabă. Majoritatea produselor care intră în stomac îl lasă înainte de a se deplasa chiar în intestine. În consecință, în intestin o perioadă lungă de timp nu există niciun aliment, care este una dintre cauzele balonării.

Înghețata cu varză sau pește sărat poate provoca nu numai indigestie, ci și o creștere a formării de gaze în intestin, ceea ce va duce la diaree.

Dacă avem în vedere sarcina în ultimele etape, când greutatea copilului este în continuă creștere, se pune o presiune crescută asupra intestinelor. Orice mișcare bruscă a copilului poate provoca iritația pereților lui, precum și o scădere a peristaltismului. Tulburarea scaunului este un fenomen comun care se normalizează singur după livrare.

Balonarea patologică este o sarcină ectopică. Această patologie se dezvoltă atunci când un ovul fertilizat nu pătrunde în cavitatea uterină, ci se atașează de peretele tubului uterin. Cu diviziune celulară constantă, diametrul tubului crește, iar terminațiile nervoase sunt iritate. Există dureri moderate, greutate în partea stângă și dreapta a abdomenului inferior, balonare și greutate.

Alte motive

În plus față de hormonal, pot exista și alte motive pentru balonare înainte de menstruație.

O creștere a abdomenului se poate datora fibroamelor uterine. Toate femeile, fără excepție, trebuie să se supună unui examen anual de către un medic ginecolog, deoarece diagnosticul la timp al fibroamelor și al altor boli ale sferei feminine este o condiție necesară pentru un tratament de succes.

Este necesar să consultați un medic dacă în timpul creșterii abdomenului înainte de menstruație durerea devine mai puternică, începe voma sau crește temperatura - aceste simptome sunt asociate nu cu menstruația, ci cu boli ale organelor interne. Această afecțiune necesită asistență medicală calificată..

Sarcina poate fi cauza balonării. Dacă corpul și pieptul sunt umflate și, în același timp, există o întârziere a menstruației, atunci este timpul să faceți un test de sarcină.

Până în acest moment, perioada poate fi deja de 2-3 săptămâni, iar testele moderne pentru hCG ar trebui să arate acest lucru.

Trebuie să știți că, indiferent dacă femeia dorește să devină mamă sau nu, sarcina nu poate fi cauza durerii dacă apar.

Durerea în acest moment indică un avort spontan. În acest caz, trebuie să consultați urgent un medic, chiar dacă nu există planuri de a deveni mamă, deoarece testul nu poate detecta o sarcină ectopică și alte condiții periculoase.

O altă cauză a balonării înainte de menstruație poate fi gazele obișnuite. După ovulație, unele femei cresc pofta de mâncare, ceea ce duce la tulburări digestive.

Nu este nevoie să vă reproșați, hormonii sunt, de asemenea, „vinovați” pentru asta. Cât durează această afecțiune depinde de cantitatea de hormoni serotonină din sânge. Corpul excesiv își reface lipsa.

Sfat: Serotonina din organism poate fi crescută consumând ciocolată, produse lactate, curmale, prune, smochine.

Prin urmare, dacă doriți să creșteți pofta de mâncare înainte ca menstruația să nu mai traverseze mai multe zile, este mai bine să începeți să mâncați aceste produse la primele semne de „zhora”.

În același timp cu scăderea nivelului de serotonină, după cum am menționat mai sus, înainte de menstruație, nivelul progesteronului, un hormon care relaxează mușchii uterului și al altor organe, inclusiv intestinul, crește..

Apetitul crescut și un intestin relaxat duc la constipație și flatulență, ceea ce poate fi un alt motiv pentru balonare înainte de menstruație.

Ce ar trebui să fac dacă stomacul meu se umflă înainte de menstruație din cauza gazelor sau umflături? Cei care cunosc această particularitate, trebuie să se limiteze la utilizarea sării, a cărnii afumate și a produselor care formează gaze (pâine brună, leguminoase, varză) cu câteva zile înainte de menstruație..

După debutul menstruației, aceste produse pot fi reintroduse în dietă..

În zilele în care stomacul este umflat, este mai bine să nu purtați haine cu curele strânse, deoarece în acest moment este dăunător să strângeți zona apendicelor și abdomenului.

Deci, o creștere a abdomenului înainte de menstruație este o reacție normală la o schimbare a fondului hormonal.

Această afecțiune va dura atât timp cât organismul va trebui să se pregătească pentru menstruație sau sarcină.

Mai puțin frecvent, această afecțiune este asociată cu boli ginecologice și afecțiuni digestive. În primul caz, trebuie să vedeți un medic, în al doilea - reglați dieta.

Corpul feminin este individual, deci sindroamele premenstruale pot varia semnificativ. Pentru unii, această perioadă este marcată de dureri infernale, vărsături și greață, în timp ce cineva nu observă niciun simptom și suportă ușor menstruația. Simptomele pot varia la o femeie, în funcție de ovulul în care se coace ovulul. Odată cu menstruația, greața poate fi cel mai neplăcut simptom, provocând disconfort sever.

Diagnostice

De regulă, măsurile de diagnostic sunt prescrise de un medic pentru a clarifica diagnosticul concomitent. Sunt utilizate următoarele studii de laborator și instrumentale:

  • Analiza generală a urinei și sângelui.
  • Chimia sângelui.
  • Coprogram.
  • Endoscopie.
  • Examinarea cu ultrasunete a organelor pelvine și a cavității abdominale.
  • Uneori pot fi necesare examinări mai serioase. De exemplu, laparoscopia sau RMN.

Pentru a afla motivele pentru care în timpul menstruației crește greutatea și stomacul crește, este necesar să fie supus unui diagnostic cuprinzător. Ei încep cu o vizită la ginecolog la sfârșitul zilelor critice. În continuare, medicul trebuie să prescrie un test, inclusiv un frotiu vaginal și o ecografie. În funcție de rezultate, se pot recomanda examinări suplimentare ale intestinelor, stomacului, rinichilor, vezicii urinare și altor organe..

Cauzele sindromului premenstrual

Perioada menstruației este stresantă pentru organismul feminin, deoarece există un salt puternic al hormonilor, care tulbură echilibrul dintre hormonii sexuali masculini și feminini. Odată cu menstruația, greața poate fi cauzată doar de un astfel de dezechilibru. Pe lângă greață, PMS este adesea însoțit de sensibilitate crescută a glandelor mamare, durere și balonare, dureri în regiunea lombară, iritabilitate și dureri de cap.

Aproape fiecare femeie lunar întâmpină probleme cu sindromul premenstrual. Pentru a răspunde în mod adecvat la toate manifestările sale, trebuie să cunoașteți cauzele anumitor simptome.

Caracteristici ale motilității intestinale

Există două motive principale pentru care motilitatea intestinală poate fi afectată:

  1. Reamenajare hormonală - cu o creștere sau scădere bruscă a hormonilor, performanțele intestinale pot încetini, ceea ce provoacă balonare în timpul menstruației.
  2. Caracteristici ale nutriției - femeile schimbă gusturile și doresc, de asemenea, alimente care nu sunt sănătoase.

În timpul modificărilor nivelului hormonal la femei, pot apărea constipație și diaree, care sunt pe termen scurt.

Fenomen neplăcut

De ce greața deranjează menstruațiile? Motivele apariției sale sunt asociate cu o creștere a concentrației de serotonină în lichidul cefalorahidian. O altă cauză de greață și vărsături poate fi o cantitate excesivă de lichid în organism, deoarece aceasta afectează presiunea intracraniană, crescând-o, provocând atacuri de greață.

Aceste simptome pot fi însoțite de amețeli, paloare și anxietate crescută. Această condiție a unei femei poate duce la pierderea cunoștinței. Dacă se întâmplă acest lucru, asigurați-vă că consultați un medic.

Tratament medicamentos

Cu balonări severe, medicamente precum:

Conținutul pachetului se dizolvă într-o cantitate mică de apă și se bea o singură dată. Componentele medicamentului sunt capabile să prezinte proprietăți absorbante, eliminând toxinele și gazele din intestine. Medicamentul este contraindicat în prezența ulcerului peptic. Costul unui pachet este de 35-40 de ruble.

Medicamentul este utilizat indiferent de cauza formării gazelor. Eliberați sub formă de picături și tablete. Componentele sale sunt capabile să se prăbușească bule de gaz, reducând în același timp efectul iritant asupra membranei mucoase. Costul medicamentului este de 230-280 de ruble.

Picăturile pentru administrare orală sunt capabile să normalizeze microflora intestinală, punând în ordine mucoasa. Contraindicat în prezența intoleranței individuale la componente. Costul unei sticle este de aproximativ 650-700 de ruble.

Pancreatină și preparate care conțin enzime gastrice

Se folosește atunci când formarea gazelor este combinată cu greață și vărsături, precum și greutate în stomac (în principal după consumul de alimente dăunătoare și grele). Costul medicamentului este de 20-25 de ruble.

Promovează eliminarea naturală a gazelor din intestine. Aparține grupului de procinetici care accelerează procesul de motilitate și digestie intestinală.

Cele mai populare dintre ele sunt:

Greață înainte de menstruație: cauze anatomice

Pe lângă dezechilibrul hormonal și simptomele rezultate, greața poate fi cauzată de caracteristicile anatomice ale locației uterului în corp. Deci, la unele femei, uterul este înclinat înapoi, ceea ce este o diferență față de normă. De aceea, înainte de menstruație și de-a lungul cursului lor, un organ mărit apasă pe rădăcinile spinării nervoase, provocând greață.

Odată cu menstruația, greața poate fi însoțită de balonare, disconfort și durere în abdomenul inferior și în regiunea lombară. Toate acestea împreună cu dezechilibrul progesteronului și prostaglandinelor provoacă disconfort sever..

Concluzie

Cunoașterea corpului tău vine cu experiență. La o vârstă fragedă, o femeie învață doar să se înțeleagă pe ea însăși. În timp, va deveni clar care este o expresie naturală a fiziologiei. Ce să faci cu balonarea?

Dacă această problemă este incomodă, atunci puteți găsi o soluție și puteți lua unele măsuri ca măsură preventivă..

Adesea, formarea gazelor este cauzată de o funcție necorespunzătoare a intestinului, care este perturbată de eliberarea hormonilor. Pentru a evita acest lucru, trebuie să vă monitorizați dieta și să reduceți povara asupra tractului digestiv.

Alte cauze ale greaței

O altă opțiune este activitatea fizică puternică. Mărimea crescută a uterului în timpul activității exercită o presiune puternică asupra coloanei vertebrale, stoarce centrii nervoși.

Pentru a evita apariția greaței, trebuie să reduceți activitatea fizică înainte de menstruație și să o opriți în primele zile ale acestora. Dacă există durere și greață în timpul menstruației, este necesar să opriți orice stres și să vă odihniți mai mult.

Luarea contraceptivelor orale provoacă, de asemenea, vărsături și greață în timpul menstruației. Pentru a stabili că problema se află în pastilă, trebuie să acordați atenție simptomelor însoțitoare, cum ar fi dureri de cap severe, transpirație excesivă și iritabilitate.

Odată cu inflamația ovarelor, vărsăturile pot apărea brusc, care vor fi însoțite de dureri de cap, sensibilitate la mirosuri și balonare. De asemenea, pot apărea modificări bruște ale tensiunii arteriale care însoțesc menstruația, temperatura și febra..

Fibroame uterine

Această neoplasmă este predispusă la creșterea treptată, punând presiune asupra țesuturilor și organelor din apropiere. Myoma este un neoplasm benign, dar dacă este prezent, este necesară intervenția chirurgicală și terapia de reținere. În prezența unui corp străin în cavitatea uterină și nu numai, care, în cele mai multe cazuri, este rezultatul unor perturbări hormonale și avorturi frecvente, terminațiile nervoase ale peritoneului sunt iritate constant. Acest lucru poate provoca dureri abdominale, scaune supărate și flatulență. Pe măsură ce volumul tumorii crește, simptomele neplăcute cresc în intensitate..

În cazul în care menstruația devine dureroasă, iar atunci când purtați haine de stoarcere în abdomen există durere și disconfort, este necesar să faceți un examen de rutină de către un ginecolog.

De ce vine durerea?

În mod normal, perioada menstruației nu trebuie să aducă unei femei senzații inconfortabile. Dacă, înainte sau în timpul menstruației, apar dureri severe, balonare, greață, vărsături, amețeli, atunci sunt posibile trei opțiuni:

  1. Prezența proceselor inflamatorii în sistemul reproducător feminin.
  2. Poziția incorectă a uterului.
  3. Subdezvoltare uterină.

Durerea poate apărea și după stres sever sau cu tulburări ale sistemului nervos central. Perioadele normale, care nu aduc senzații, apar doar la un număr mic de femei. Restul suferă de sindrom premenstrual și de calmarea menstruației cel mai adesea din cauza numărului mare de situații stresante din viața de zi cu zi.

Primul ajutor

Dacă există balonări severe, trebuie să vă revizuiți dieta, precum și să luați medicamente care reduc flatulența. Unul dintre acestea este Espumisan. Acționează ușor asupra bulelor de gaz, lipindu-le împreună și dând afară. O femeie ar trebui să i se ofere o odihnă, precum și o băutură din belșug..

Nu refuzați complet mâncarea. În timpul pierderii de sânge trebuie consumat în porții mici, dar deseori. Dieta include carne roșie, puțin vin și mai multe proteine, precum și ciocolată închisă.

În care cazuri este necesar să consultați un medic

Există simptome care necesită îngrijiri medicale imediate:

  • durere prelungită și în creștere a abdomenului inferior, însoțită de greață și vărsături;
  • cu flux menstrual crescut, când acestea cresc semnificativ norma obișnuită;
  • Menstruația neagră este, de asemenea, o ocazie pentru a merge la spital, deoarece în acest caz medicul poate diagnostica dezvoltarea infecției sau inflamației organelor genitale;
  • apariția unui proces inflamator, însoțită de o creștere persistentă a temperaturii corpului, frisoane, febră, transpirație excesivă;
  • prezența unei infecții caracterizate prin miros neplăcut, culoare de descărcare și, de asemenea, care provoacă mâncărime, durere și durere la urinare.

Pentru a avea timp să elimini cauza în timp, ceea ce poate provoca patologii periculoase ale sistemului reproducător feminin, trebuie să vă monitorizați cu atenție starea de sănătate și starea actuală. Ultima zi de menstruație ar trebui să fie însoțită de descărcare nesemnificativă, simptomele neplăcute sunt necaracteristice pentru perioada indicată, așa că, dacă sunt prezente, trebuie să consultați un medic.

Video: despre ce dureri abdominale de sub burtă se poate vorbi?

Terapia antibacteriană, utilizarea de medicamente uroseptice, antiinflamatoare nesteroidiene. În plus, spălați vezica cu soluții antiseptice.
endometriozaEtiologia de bază nu a fost stabilită. Factorii predispozanți: avorturi frecvente, nașteri problematice, probleme hormonale. Aceasta include și factorul tumorilor uterine la distanță, o modificare a microflorei vaginului.Mai ales chirurgical. Endometrul supraîncărcat este excizat operativ, apoi țesutul cervical este cauterizat. Pacientului i se arată terapie cu antibiotice și respectarea repausului sexual. Endometrioza este predispusă la recidivă.
Inflamarea anexelorFactorii predispozanți sunt hipotermia, inflamația altor organe ale tractului urogenital, infecțiile cu transmitere sexuală. Un factor suplimentar este viața sexuală neregulată..Terapie antibacteriană, terapie hormonală (în 90% din cazuri), antiinflamatoare nesteroidiene.
ChistUn factor predispozant este instabilitatea hormonală (sarcina întreruptă, viața sexuală neregulată). Formarea chisturilor este facilitată de procesele inflamatorii din interiorul organelor.Uneori simpla prezență a unui chist agravează bunăstarea în timpul menstruației. Atunci când o tumoră provoacă durere și o pierdere de sânge crescută, aceasta este eliminată. Mai rar - într-un mod conservator (inhiba medicamentele hormonale), mai des - prin operație. Dacă chistul nu deranjează pacientul, neoplasmul nu este afectat (nici medical, nici chirurgical).

Cum să faci față greaței

Dacă o femeie nu poate face față în mod independent greaței prin meditație sau relaxare a corpului, este imperios necesar să solicitați ajutorul unui ginecolog care poate determina cauza principală a acestei simptomatologii a perioadei premenstruale și să vă spună cum să o eliminați. Cu menstruația, greața poate aduce inconveniente severe, perturbând ritmul și stilul de viață obișnuit al femeii, mai ales dacă este activă și energică.

Cea mai simplă modalitate de a elimina greața este să luați antispastice și medicamente care au efecte antiinflamatorii. În prezența dezechilibrului hormonal, medicul poate prescrie medicamente care elimină această problemă și, în consecință, neutralizează simptomele dureroase ale sindromului premenstrual și menstruației în sine.

rezumat

Cea mai frecventă cauză a balonării înainte de menstruație este o problemă a intestinului.

Boala intestinului poate provoca flatulență, flatulență, zgomot, tulburare de scaun și alte simptome neplăcute. Alimentația corectă, menținerea echilibrului hidric al organismului, sportul moderat și masajul pot face față acestei probleme. Cu toate acestea, odată cu apariția durerii acute de tăiere, trebuie să solicitați imediat ajutor medical.

Doar una din cinci femei nu observă balonarea înainte de menstruație ca un simptom inconfortabil al PMS. Inutil să spun, talia încețoșată strică destul starea de spirit. Mai ales pe fondul unei iritabilități crescute asociate cu același sindrom premenstrual. Unele doamne ascund o „minge” umflată sub un corset sau o formă de îmbrăcăminte. Dar este mai bine să înțelegem și să schimbăm modul de viață, astfel încât în ​​orice fază a ciclului stomacul umflat și edemul să nu provoace inconveniente.

Prevenirea greaței în timpul menstruației

Cea mai bună opțiune este prevenirea apariției unor simptome neplăcute și sever incomode. În primul rând, înainte de a începe ciclul menstrual, este necesar să normalizați dieta, să eliminați supraalimentarea, să mâncați alimente grase, să mâncați cât mai multe fructe și legume proaspete.

De asemenea, trebuie revizuit regimul zilnic. Pentru un flux mai ușor de PMS, trebuie să vă relaxați complet și să dormiți suficient, să evitați situațiile stresante și să petreceți mult timp în aerul curat. Plimbările fără griji sunt deosebit de utile. Cu cât o femeie este mai activă în viață, cu atât corpul ei va tolera mai ușor perioada menstruației.

Este important să monitorizați natura fluxului menstrual. O schimbare a culorii și mirosului lor indică dezvoltarea unei infecții sau a unui proces inflamator. Dacă se observă menstruația neagră, trebuie să consultați de urgență un medic pentru a avea timp pentru a diagnostica la timp o problemă existentă și pentru a o elimina în faza inițială, prevenind astfel dezvoltarea inflamațiilor complexe și a altor complicații.

În mod normal, descărcarea întunecată poate apărea imediat după naștere sau în timpul alăptării, toate celelalte cazuri indică o problemă.

O femeie care este examinată în mod regulat de un medic ginecolog, nu are infecții cu transmitere sexuală, duce un stil de viață activ și mănâncă corect, tolerează sindromul premenstrual și menstruația mult mai ușor, întrucât pentru corpul ei, obișnuit cu stresul, acest lucru nu prezintă mult stres. Dacă PMS este foarte dificil, mai întâi trebuie să vă reconsiderați stilul de viață și să încercați să eliminați toți factorii neobservatori.

Fiecare femeie în timpul vieții ei se confruntă cu defecțiuni ale ciclului menstrual. Dumnezeu a iertat pe cineva, nu au alte simptome decât temperamentul scurt și iritabilitatea în timpul menstruației. Pentru alte fete, menstruația se transformă într-un alt test și stres nervos. Nu numai că nervii sunt la limită, greață, migrenă, dureri constante în zona pelvină, coloana vertebrală lombară se dezvoltă, în plus, se observă balonare în fața menstruației și flatulență. Se pare că toată lumea vede talia recuperată, șoptind în urmă.

Nutriție

Senzația de balonare, plinătate în stomac poate fi asociată cu apariția gazelor în intestine. Când folosiți, scrieți, contribuind la apariția edemului și flatulenței, stomacul se umflă, apare zgomot, o senzație de plenitudine în regiunea abdominală. Cu câteva zile înainte de debutul menstruației, trebuie exclusă din dietă:

  • leguminoase;
  • zahăr;
  • feluri de mâncare dulci;
  • lapte;
  • paine neagra;
  • varză albă proaspătă;
  • țelină;
  • arahide;
  • afumat;
  • mâncăruri picante și picante;
  • Sărat:
  • carne prăjită, pește;
  • bauturi carbogazoase;
  • cafea tare.

Este necesar să se excludă supraalimentarea și utilizarea de produse dăunătoare. Dieta trebuie să includă 4-5 mese. Alcoolul promovează formarea gazelor, deci ar trebui, de asemenea, exclus din utilizare..

Câte zile înainte de menstruație crește stomacul?

Abdomenul începe să crească în dimensiune înainte de menstruație la femei individual: de la 1,5-2 săptămâni la 2-3 zile. Depinde de prezența factorilor:

  • Tipul corpului. O persoană este subțire, completă sau normală.
  • Antrenament fizic. Inflate abdominale sau slabe.
  • Elasticitatea mușchilor uterini. De obicei slab după muncă. Gimnastica specială este necesară pentru readucerea mușchilor podelei pelvine la normal..

La fetele tinere de atletism, înainte și în timpul menstruației, abdomenul nu crește, iar la femeile supraponderale și la naștere, se observă balonare, este posibilă creșterea în greutate de 2-3 kg. Aceasta este o reacție naturală a organismului, nu vă temeți. Pentru 2-3 zile de descărcare sângeroasă, mărimea taliei, greutatea revin la normal.

Simptome asociate

Balonarea în timpul menstruației poate fi agravată de simptome suplimentare, cum ar fi:

  • schimbarea stării de spirit și tendința de apatie sau agresivitate;
  • lipsa poftei de mâncare sau dorința necontrolată este constant;
  • schimbarea preferințelor gustului și dorința de a mânca alimente gastronomice sau fast-food;
  • disconfort în abdomenul inferior, crampe și dureri de tragere;
  • scaun supărat;
  • scăderea activității motorii;
  • durerile și umflarea toracelui;
  • umflarea extremităților și creșterea volumului taliei cu 2-3 cm;
  • dureri de cap pronunțate și scăderea performanței;
  • amețeli și lipsa poftei de mâncare;
  • dureri spastice în abdomenul inferior, trageți și dureri - în coccis, spate și șolduri;
  • înroșirea feței, senzație de căldură și febră;
  • apariția erupțiilor neplăcute pe față și corp;
  • creșterea somnolenței și dorinței este cea mai mare parte a zilei într-o poziție verticală;
  • probleme cu memoria și concentrarea.

Cauzele balonării înainte de menstruație

Pentru a face față fenomenelor neplăcute în PMS, este necesar să cunoaștem cauzele apariției lor. Acestea sunt împărțite într-o serie de categorii.

Cauze hormonale

Ciclul menstrual al femeilor este un proces complex, însoțit de modificări hormonale lunare în organism în perioada fertilă. Modificările sunt asociate cu nivelul a trei hormoni: prolactină, progesteron, estrogen. Nivelul de estrogen crește cu timpul ovulației, scăzând treptat, cu progesteron, dimpotrivă: cantitatea maximă este la începutul sângerării. Sindromul premenstrual determină o scădere a nivelului de estrogen în timp ce crește progesteron.

  • Creșterea endometrială. Hormonul feminin responsabil de pregătirea corpului pentru concepție și purtarea unui copil se numește progesteron. Stimulează creșterea endometrului (membrana mucoasă din interiorul uterului), care are o structură poroasă formată din numeroase vase de sânge. Esențial pentru dezvoltarea substanței intră în embrion prin vase. Deci, corpul se pregătește pentru concepție. Uterul se umflă, afectând intestinele, mărimea presei abdominale crește. Dacă sarcina nu a avut loc, procesul invers este început. Cochilia se exfoliază, lasă corpul în timpul menstruației, trece compresia organelor vecine, dimensiunea uterului revine la normal.
  • Umflătură. Aceiași hormoni fac ca corpul feminin să acumuleze excesul de apă în țesuturile cavității abdominale, brațele, picioarele, fața. Cu pierderea de sânge, acest lucru ajută la evitarea deshidratării și, atunci când este procesat, lichidul intră în sânge.
  • Ovulația. Adesea stomacul începe să umfle în timpul ovulației. Se produce o puternică creștere hormonală, la care organismul reacționează cu durere, balonare, flatulență.

Peristaltism intestinal

În perioada de după ovulație, fluxul de sânge către uter și ovare crește până la depistare. Încep să umfle, stoarcerea pereților intestinului, provocând spasme. Mâncarea se deplasează inegal, formând partiții de aer. O femeie se zvâcnește, umflă stomacul, începe o formare puternică de gaze, scaun supărat. După menstruație, totul revine la normal.

graviditate

Poate a venit sarcina. În primele săptămâni este dificil de determinat. Datorită hormonului progesteron, apare o modificare a organismului, care tonifică organele feminine pentru a suporta și a avea un copil. Stomacul este umflat, pieptul se umflă, greutatea corporală crește. Este posibilă determinarea independentă a sarcinii în stadiile incipiente printr-o compactare fermă a abdomenului inferior. Dacă concepția nu a avut loc, burta rămâne desfăcută și moale. Întârzierea menstruației timp de câteva săptămâni indică necesitatea unui test de sarcină la farmacie. Dacă rezultatul este pozitiv, trebuie să contactați un medic ginecolog.

Procese patologice

O ușoară umflare în talie nu interferează cu viața de zi cu zi, dar dacă stomacul se umflă înainte de menstruație, se rumenește constant, doare, acest lucru indică boli ascunse ale unei persoane:

  1. Boli gastro-intestinale. Colita și gastroduodenita sunt adesea cronice, manifestându-se uneori cu dureri acute de durere. Sângele și apa, acumulate în cavitatea abdominală, apasă pe organele interne, provocând o exacerbare a bolilor. Gaze umflă intestinele, provocând crampe, greață, flatulență și probleme intestinale. Este posibilă durere severă în abdomenul inferior, în apropierea buricului.
  2. Sistemul genitourinar. În cazul bolilor renale, lichidul este reținut constant în organism, iar atunci când apare menstruația, frecvența urinării scade semnificativ. O creștere a abdomenului este însoțită de: umflarea picioarelor, brațelor, conturul feței. Pungi apar sub ochi, dureri constante de plictisire în partea inferioară a spatelui. Se observă somnolență, letargie, palpitații cardiace. Presiunea arterială crește.
  3. Boli ginecologice. Simptomul „abdomenului acut” este considerat un semn al bolilor de sex feminin, care se caracterizează prin dureri severe și crampe, care dau în anus, partea inferioară a spatelui:
  • inflamația ovarelor, uterului;
  • aderențe în organele pelvine;
  • ooforita este cronică;
  • chist ovarian;
  • neoplasm: fibroame uterine. Această tumoră benignă se poate transforma într-una malignă. Prezența fibroamelor se caracterizează printr-o burtă rotunjită, deoarece în timpul sarcinii apare apoi durere severă, menstruația se poate opri. Cu miom, ar trebui să fiți permanent monitorizat de către un medic ginecolog, să faceți o examinare o dată pe an..

supraalimentarea

Datorită hormonului progesteron care acționează asupra sistemului nervos, aproape toate femeile încep să simtă foame cu o săptămână înainte de menstruație. Mănâncă mult, devin nervoși, iritabili.

Pentru a înveseli, vreau să experimentez bucuria, să mă distrez. Cel mai simplu mod de a scăpa de o stare depresivă este să mănânci delicios. Și totul gustos, de obicei cu calorii mari sau sărat, duce la retenția de lichide, la apariția unui burtic rotund.

PMS și dezechilibrul hormonal asociat afectează voința feminină. Dacă de obicei mulți se limitează la mâncare, refuză dulciurile, atunci femeile dau slăbiciune.

În acest moment, volumele mari de produse alimentare sunt slab digerate, masele alimentare stagnează în intestine. Flatulența și rezultatul balonării.

Patologia sistemului urinar

De ce o femeie are abdomenul inferior după menstruație? Acest simptom poate apărea din cauza bolilor sistemului urinar. Cele mai frecvente pielonefrite, cistite, bacteriurie și așa mai departe. Puteți afla despre ei după o examinare cu ultrasunete a rinichilor și vezicii urinare, precum și a analizei urinare.

În timpul menstruației, corpul unei femei devine mai vulnerabil. În această perioadă poate fi dobândită o mare varietate de boli ale vezicii urinare. Imediat ce sângerarea se termină, durerile de tragere încep. Simptome precum arsură, incontinență urinară, febră etc..

Ce să faci cu balonarea?

Ce să facem pentru a depăși acest fenomen neplăcut? Nu este posibil să scăpați deloc de el, dar este foarte posibil să reduceți dimensiunea și perioada de balonare. Acest lucru necesită un stil de viață sănătos și recomandările medicilor.

Practicând sporturi

Angajați-vă constant în sporturi disponibile: aerobic nautic, înot, dans, exerciții pe simulatoare, alergare. În timpul menstruației, o sarcină grea nu este binevenită, este mai bine să parcurgi distanțe lungi. În timpul mersului, gazele din intestine și tractul gastro-intestinal sunt îndepărtate mult mai repede. Culcați-vă doar dacă vă simțiți rău. Descarcă presa, fă exerciții pentru a-ți întări mușchii spatelui.

Alimentație corectă

Alimentația corectă este una dintre principalele modalități de a combate balonarea. Înainte de menstruație, este de dorit să se reducă porțiile de alimente, să crească numărul de mese. Limitați sau abandonați complet mâncarea de gunoi și alimentele care declanșează flatulența.

  • Folosiți mai puțină sare. În timpul PMS, ca și în timpul sarcinii, trage pe un sărat. Sodul reține apa în organism, crește încărcarea pe inimă și sistemul de formare a sângelui și crește puffiness.
  • Limitați-vă aportul de zahăr. Tot ceea ce este dulce în organism este procesat în glucoză, care conține sodiu în organism..
  • Bea apă. Îmbunătățește digestia, ajută la combaterea constipației, elimină toxinele din organism..
  • Exclude ceaiul, cafeaua, alcoolul și băuturile carbogazoase. Ele contribuie la balonare.
  • Bea ceaiuri de menta din plante si decocturi de musetel, lingonberry, afine. Acestea reduc durerea, elimină excesul de lichid din corp.
  • Mănâncă alimente bogate în fibre. Ele ajută la lupta împotriva constipației..
  • Urmați măsura. Odată cu utilizarea unor volume mari începe formarea gazelor, balonarea. Multă fibră se găsește în varză, tărâțe, fasole, fasole, ciuperci.
  • Elimină temporar din dieta produselor lactate care cresc manifestările de flatulență de multe ori.
  • Luați un preparat complex care conține vitamine B, potasiu, magneziu. Sunt responsabili de digestie, întărirea vaselor de sânge și calmarea nervilor..

Băile calde

Faceți băi calde și liniștitoare înainte de perioada dvs. Este permis să adăugați sare de mare, câteva picături de ulei esențial de fenicul sau piper negru, un decoct de ierburi de valeriană, pin, mentă, salvie. Băile ajută la relaxare, promovează un somn sănătos, întăresc sistemul nervos.

Sexul este bun pentru organism. Pentru a îmbunătăți sănătatea și starea de spirit, medicii recomandă să facă sex înainte de menstruație. Ajută circulația sângelui în zona pelvină, are un efect benefic asupra organismului feminin.

îmbrăcăminte

Cu o creștere a abdomenului din motive naturale, nu încercați să-l strângeți cu un corset sau să strângeți lenjeria. Din cauza stoarcerii puternice, dureri severe apar din cauza alimentării cu sânge afectată, umflarea crescută, crampe intestinale, flatulență. Mai bine să nu strângeți stomacul, ci să purtați haine libere.

Medicament

Cu o creștere a volumului abdomenului, luați medicamente în funcție de cauza balonării:

  • Dacă principalul simptom este tensiunea, durerea, spasmele intestinelor și uterului, atunci antispastice ajută bine: 1-2 comprimate No-shpa, Spazmalgon, Drotaverin.
  • Dacă abdomenul este umflat, utilizați medicamente carminative: Disflatil, Espumisan, Antareyt.
  • Dacă este observată flatulență, scaun afectat, greață - utilizați enterosorbenți: Smecta, Polyphepan, cărbune activat.

Nu trebuie abuzat de medicamente. Mai bine consultați un medic ginecolog.

Balonarea este observată la 75% dintre femei. Aceasta este o reacție normală a organismului la modificările hormonale în perioada sindromului premenstrual și a menstruației. Dacă semnele PMS nu dispar, contactați un specialist și efectuați o examinare completă. După tratamentul bolilor concomitente, sub rezerva unor reguli preventive, se va observa o ușoară creștere a taliei doar câteva zile la începutul menstruației.

Remedii populare

Medicina tradițională ajută nu numai să facă față balonării, ci și să prevină apariția acestui simptom.

Se recomandă utilizarea decocturilor și infuziilor din următoarele plante:

Trebuie amintit că utilizarea oricărei plante este posibilă numai în absența reacțiilor alergice și după consultarea medicului dumneavoastră. Atunci când se utilizează medicina tradițională, recenziile femeilor în majoritatea cazurilor sunt pozitive.

Tumori de natură benignă și malignă pe ovare

De ce o femeie are abdomenul inferior după menstruație? Cauza poate fi formarea unei tumori. În acest caz, o bulă ciudată cu forme lichide pe ovar. Poate fi destul de mare. În acest caz, apariția durerii se dezvoltă ca urmare a presiunii asupra organelor adiacente sau a suprasolicitării țesutului ovarian.

În cele mai multe cazuri, tumora rezultată este benignă. În același timp, poate fi funcțional și poate trece pe cont propriu în câteva luni. Chisturile maligne, de obicei, nu cresc atât de rapid. Ele cresc treptat și provoacă dureri periodice pe mai multe cicluri..

De ce se umflă stomacul în timpul menstruației

Balonarea în timpul menstruației este o problemă comună care afectează milioane de femei. Puteți scăpa de ea prin metode de acasă, dar mai întâi trebuie să identificați cauza tulburării, altfel orice terapie va fi inutilă, iar simptomele neplăcute vor reveni cu fiecare ciclu.

Cauze de disconfort abdominal în timpul CD

În corpul unei femei apar constant modificări hormonale, care depind de ciclul menstrual. Cu toate acestea, cauza unei balonări severe în timpul menstruației poate fi ascunsă în malnutriție, precum și în unele boli ale cavității abdominale.

hormonii

Menstruația, care se întâmplă regulat la femei, indică finalizarea ciclului de pregătire pentru concepție. Un ou matur iese din ovar, ovulația apare, în această perioadă, producția de progesteron se schimbă foarte mult.

Hormonul afectează mușchii netezi ai corpului, rezultând defecțiuni pe termen scurt în intestin. Acest lucru provoacă astfel de senzații neplăcute precum constipația sau diareea, flatulența și senzația de balonare severă. Dar fără un nivel ridicat de progesteron, un ou fecundat nu ar fi capabil să câștige un punct de sprijin în structura liberă a uterului.

Creșterea acumulării de fluide

Cauza acestei afecțiuni poate fi boli de inimă, boli de rinichi, precum și abuzul de alimente sărate. Dar, uneori, retenția de apă este cauzată de prolactină, estrogen și vasopresină. Acești hormoni reduc frecvența urinării, motiv pentru care apa nereparată este obligată să fie depusă cu țesuturi grase.

graviditate

La unele femei, menstruația trece chiar și cu debutul sarcinii, ceea ce este asociat și cu caracteristicile fondului hormonal. Când apare sarcina, progesteronul și alți hormoni sunt produși din nou, ceea ce duce la balonare.

În timpul gestației în sine, balonarea rapidă se poate datora hipertonicității uterine. Aceasta este o contracție musculară activă cauzată de spasm, care poate duce la un avort spontan. Este însoțită de răsucire severă, durere și greutate, sângerare adesea și urinare frecventă.

boli

Când apare un simptom neplăcut la o femeie, se pot observa următoarele patologii:

  • procesele inflamatorii din sistemul genitourinar - sunt întotdeauna însoțite de durere, o schimbare în natura descărcării, o senzație de greutate;
  • tumori în organele pelvine - pot apărea fără simptome;
  • boli intestinale - apar deseori tulburări digestive, inclusiv între menstruație;
  • endometrioza - o modificare a stratului mucos al uterului, care se caracterizează prin menstruație grea, cu descărcare copioasă.

Greața, febra și vărsăturile ar trebui să fie o ocazie pentru asistență medicală imediată..

Este imposibil să se determine cauza balonării acasă. Adesea nu este însoțită de simptome suplimentare, astfel încât femeile nu acordă nicio atenție neplăcută nicio atenție.

Nutriție

Supraalimentarea constantă, consumul de mâncare dulce, sărat, rapid poate fi cauza disconfortului în timpul menstruației. Dacă în restul timpului hamburgerul nu afectează în niciun fel digestia, atunci în perioada de CD din cauza modificărilor hormonale poate provoca chiar vărsături.

Diagnostice

Pentru a afla motivele pentru care în timpul menstruației crește greutatea și stomacul crește, este necesar să fie supus unui diagnostic cuprinzător. Ei încep cu o vizită la ginecolog la sfârșitul zilelor critice. În continuare, medicul trebuie să prescrie un test, inclusiv un frotiu vaginal și o ecografie. În funcție de rezultate, se pot recomanda examinări suplimentare ale intestinelor, stomacului, rinichilor, vezicii urinare și altor organe..

Modalități de a trata disconfortul

Cea mai obișnuită modalitate de a elimina umflarea este utilizarea medicamentelor. Dar a face acest lucru este mai bine după stabilirea cauzelor încălcării. Deseori, medicii recomandă următoarele medicamente sigure care ușurează rapid o femeie de neplăceri:

  • Carbon activat, Smecta, Polysorb sau Enterosgel. Este vorba despre enterosorbenți care curăță eficient intestinele de substanțe nocive. De asemenea, sunt utile pentru flatulență și supraalimentare..
  • Drotaverin (No-shpa). Antispasmodice care relaxează mușchii netezi. De asemenea, ameliorează durerea.
  • Pancreatin, Festal, Mezim. Recomandat pentru indigestie.
  • Espumisan. Ajută cu flatulență severă care apare în timpul balonării.

Este important să ne amintim că medicamentele vizează eliminarea simptomelor. Pentru a combate cauza, este necesar un efect complex asupra organismului, precum și o schimbare a nutriției.

Remedii populare pentru balonare

De asemenea, medicina tradițională ajută la tratarea simptomelor neplăcute. Există mai multe plante care sunt absolut sigure pentru sănătate și nu provoacă reacții adverse:

  • mărarul și feniculul, inclusiv verdeața și semințele lor, se prepară conform instrucțiunilor și se iau de 5-6 ori pe zi până la eliminarea simptomelor;
  • ceai de ghimbir, mușețel sau urzică - bea de 3-4 ori pe zi, preparat din materii prime naturale;
  • băuturi cu fructe de fructe de pădure - merișoare, lingonberry și afine sunt deosebit de eficiente.

Activitatea fizică ușoară, de exemplu, se plimbă în aer curat, ajută la normalizarea peristaltismului și la eliminarea simptomelor..

Uneori, pentru a elimina balonarea, este suficient să introduceți plimbări de seară de jumătate de oră în stilul de viață cotidian, să revizuiți dieta și să adăugați mai mult lichid sub formă de ceaiuri și băuturi cu fructe. Balonarea dispare de la sine, chiar și fără medicamente.

Prevenirea unei afecțiuni neplăcute

Dacă stomacul în timpul menstruației devine mai mare, flatulența și alte senzații neplăcute apar, este important să acordați atenție alimentelor care sunt prezente în mod regulat în dietă. Pentru a preveni balonarea, trebuie:

  • Aruncați excesul de sare. Reduceți la minimum sărarea mâncărurilor, excludeți conservele, preparatele de casă, peștele sărat, nucile și alte gustări. Sarea retine apa si provoaca balonari severe.
  • Reduceți consumul de dulciuri. Zahărul, la fel ca sarea, poate provoca balonare și poate provoca depuneri de sodiu.
  • Măriți aportul de apă. Este necesar să beți ceaiuri din plante și lichid necarbonat. Îndepărtează substanțele dăunătoare și îmbunătățește metabolismul. Puteți crește aportul de lichide prin creșterea cantității de fructe și legume din dietă.
  • Refuzați cofeina. Această substanță provoacă balonare și flatulență, deci ceaiul verde și cafeaua ar trebui să fie în cantități limitate..
  • Creșteți numărul de produse cu vitaminele A, E, B. fructe de pădure roșii, ceai de mentă, produse lactate, ulei de măsline neterminat.

Alcoolul este un alt provocator al problemelor digestive și intestinale. Trebuie eliminată sau limitată substanțial. Cantități mici de legume, tărâțe, ciuperci, fructe de pădure și verdeață vor fi de ajutor pentru îmbunătățirea digestiei..

Mâncați în timpul și după menstruație este necesar în porții mici și în mod regulat, excluzând supraalimentarea. De asemenea, este important să combinăm principiile unei alimentații adecvate cu activitatea - mai des mersul pe jos, jucând sport ori de câte ori este posibil.

Balonarea poate apărea din diverse motive și nu sunt întotdeauna asociate cu patologii. Multe femei suferă de simptome în timpul menstruației, cauzate doar de modificări hormonale.